Channel
@RUNPANEL
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
995subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001345194631 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @RUNPANEL |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 1 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 1 October 2026 |
| On Telegram | t.me/RUNPANEL |
Sports — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 1 Oct 2026, 14:55 | 995 | -1 |
| 15 Sept 2026, 23:38 | 996 | +1 |
| 8 Sept 2026, 19:18 | 995 | +2 |
| 29 Aug 2026, 22:05 | 993 | -1 |
| 23 Aug 2026, 10:08 | 994 | +3 |
| 8 Aug 2026, 00:35 | 991 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:20 | 991 | first reading |
20 posts held, back to 10 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
חוויות וטיפים ממרתון טוקיו – אחד משישה המייג'ורים מרתון טוקיו השטוח והאורבני טומן בחובו הזדמנות להכיר את התרבות היפנית, ולסמן V על המייג'ור המיוחד הזה. אלי ארקוש מראנפאנל עשה זאת, והוא מביא את החוויה והטיפים מיפן: בצל החששות לקראת מערכה נוספת באירן אל מול הרצון לנצל את ההזדמנות ולרוץ בעוד מייג׳ור, יצאתי להרפתקה חדשה, פגשתי חברים ותיקים, קשקשתי עם יוטיוברים ו״נתקעתי״ שם… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76602
בלי קרבון אבל עם המון סטייל: מבחן דרך ל-Adidas Adizero Evo SL ה-Adidas Adizero Evo SL הן אחד הדגמים המדוברים ביותר של אדידס לאחרונה, בעיקר כי הן מנסות לפצח את הנוסחה שתביא תכונות מתוך "נעלי העל" אל תמחור נמוך יותר, ועמידות טובה יותר שמתאימה לאימונים יומיומיים ולא רק ליום המרוץ. אני חייב להודות שעקב תאונת גלישה וחוליה שבורה, לא הספקתי לרוץ מאות ק"מ עם הנעל… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76300
מה שמגביל אתכם בקילומטר ה-35 זה לא הרגליים. זה המוח אתם רצים 70 ק"מ בשבוע. אתם עוקבים אחרי הדופק, עושים ריצות ארוכות, מנהלים תזונה. אבל בקילומטר 35 של המרתון – כשהרגליים כבדות, הקצב נופל והמוח מתחיל לשכנע אתכם להאט – כמה מכם חשבו על מה שקורה בתוך תאי המוח? לא מדובר במוטיבציה. לא ב'מנטליות חזקה'. מדובר בביוכימיה תאית. וכשמבינים אותה — אפשר לנהל אותה.… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76576
שעון יפה, נשי וספורטיבי – מבחן גרמין Venu 4 כבר שנים שהגרמין לא עוזב את היד של רוני זיידנבאום, חוץ מאשר בלילה. הפעם היא זכתה לבחון את Garmin Venu 4, שעון פרימיום מסדרת Venu של גרמין, שמיועדת למי שמחפש שילוב בין שעון חכם יומיומי לבין ניטור ספורט ובריאות מתקדם. השעון ליווה אותי במגוון רחב של פעילויות: אימוני כוח בחדר הכושר, הליכות ספורטיביות, טיולים… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76364
המותג היפני אסיקס גאה להכריז על השקת דגם הריצה החדש: GEL-NIMBUS™ 28 – הדור הבא של אחת מנעלי הדגל האייקוניות של המותג. הדגם החדש מציע חוויית ריצה דמוית ענן, עם שילוב מושלם בין ריפוד קטיפתי, נוחות עילאית ויכולת נשימה מצוינת לחוויית ריצה קלה ונעימה במיוחד, גם לאורך מרחקים ארוכים. קראו עוד: https://runpanel.co.il/gel-nimbus-28/
לא הבנות של סמוטריץ׳: במודיעין מצאנו את הלוחמות של המחר בזמן שסמוטריץ ורבני המגזר הדתי "לאומי" מפיצים רעל נפסד כנגד נשים בצה"ל, לוחמות הן כבר לא ויכוח תיאורטי. כחודש לפני מירוץ מודיעין, ביקרנו בביתה של אורית שימה – מאמנת כושר קרבי לבנות בעיר ושמענו עליה, על אימון כושר קרבי לנשים ועל הנערות שרוצות להסתער. "אנחנו בית שחי צבא" ודים: נתחיל מהבית. נראה… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76272
לקראת מרתון תל אביב: המסע של SHE RUNS עם קים אור אזולאי ואדידס הרגע הכי קשה בריצה עבור מתחילים מאפס הוא בכלל לא על האספלט – אלא הקרב שמתחולל בראש מול הקול הקטן שאומר: "זה לא בשבילי". כדי לפרק את המחסום הזה נולד פרויקט SHE RUNS של אדידס ישראל עם קים אור אזולאי ולנה סטסנקו אליו זומנו לקראת מרתון ת"א עשר נשים שמעולם לא רצו. ביאטריס זיסקינד… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76394
מרוץ הכלניות – חוויה ספורטיבית קהילתית בפסטיבל דרום בלב בשישי האחרון נצבע צפון הנגב בצבעים מרהיבים, לא רק בשל מרבדי הפריחה, אלא גם בזכות 1200 רצים שהשתתפו במרוץ הכלניות במסגרת פסטיבל דרום בלב. המירוץ, המציין השנה את שנתו ה־12, הפך עם השנים לאחד מאירועי הספורט הבולטים והמרגשים באזור. הוא נולד מתוך הרצון לחבר בין חוויית הריצה לבין הנוף הייחודי של צפון הנגב… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76330
מכביש למדבר: הניסיון הראשון שלי בחצי מרתון שטח בדימונה עומר פינקל הגיע לשבור שגרת ריצת כביש – אל חצי מרתון דימונה בשטח אחרי שהמאמן שלו גיא חלמיש הפתיע אותו עם המלצה על המרוץ. זה מה שקרה שם: אני רץ כבר כמה שנים, בעיקר כביש, ומתרכז בעבודה מדויקת על קצבים ומדדים. אני אוהב את זה. אוהב לראות שיפור, אוהב מספרים, אוהב לדעת איפה… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76287
גלוטן – זכאי או אשם? האם כדאי להמנע ממנו ולהפרד מהפסטה? הוא הואשם בהשמנה, יצירת נפיחות, עייפות ושהוא "נדבק למעיים", אבל האם הגלוטן הוא באמת האויב הגדול שלנו? הדיאטנית רוני זיידנבאום מעמידה את החלבון המושמץ למשפט ועושה סדר בצלחת: האם להיפרד מהלחם או שזה פשוט… קשקוש לא מבוסס? בתור דיאטנית, יש לי תחושה שאנחנו תמיד מחפשים אשמים. חייב להיות רכיב אחד שאפשר להאשים בכבדות, בעייפות,… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=…
הנעליים המומלצות שיעשו לכם את מרתון תל אביב מרתון תל אביב מתקרב והפאנליסטים של RunPanel באו לעשות לכם סדר ולהמליץ על הזוג המושלם בהתאם למטרה הייחודית שלכם. הנה הנעל המומלצת שלנו לכל מרחק במרתון תל אביב: מרתון תל-אביב, הלא הוא חגיגת הריצה של העיר ללא הפסקה, כבר מעבר לפינה עם מגוון מקצים וכ-30,000 רצות ורצים. בין אם אתם מכוונים לשבור את השיא… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76222
יוחאי קייט מדימונה DMR במדבר: מהפך מבירת הכור לבירת ריצת השטח ממרוץ כביש קטן של 70 רצים בשילוב בתי הספר היסודיים בעיר, לאירוע שטח שמושך אלפים ומיתוג מחדש של עיר שלמה. יוחאי קייט, מנהל אתגר DMR – מרוץ דימונה במדבר, מספר לגיא חלמיש ולקוראי RUNPANEL על המהפך של דימונה, על הסטנדרט הלוגיסטי הבלתי מתפשר ועל הרגע המרגש בו מאות רצים… להמשך קריאה: https://runpanel.co.il/?p=76051
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @RUNPANEL. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“RUNPANEL” (@RUNPANEL), 995 subscribers as measured 1 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/RUNPANEL.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.