5 measurements spanning 23 days, net -8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 342–352 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
30 Aug 2026, 11:48
343
-1
24 Aug 2026, 00:48
344
-4
16 Aug 2026, 04:12
348
-3
8 Aug 2026, 06:47
351
no change
7 Aug 2026, 16:30
351
first reading
Engagement
12 posts held, back to 31 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 21 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
70 reactions across 12 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 65.7% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
46
65.7%
👍
12
17.1%
💯
9
12.9%
😢
2
2.86%
😁
1
1.43%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 70reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 31 August 2025 to 21 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 12 we hold a reading for · 8%
Most on one post
1
single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @PubNurse. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 12 most recent posts we hold for this entry, published 31 August 2025 to 21 December 2025. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
🍉 شب یلداست و نگران قند خونت هستی؟ استرس نداشته باش!
خیلیا فکر میکنن دیابت یعنی خداحافظی با یلدا!
🥗 ما تو یه ویدیوی آموزشی جدید، خیلی ساده و کاربردی بهت یاد میدیم چطور هم از خوراکیهای یلدا لذت ببری و هم قندت رو دقیق کنترل کنی.
این یه راهنمای واجبه تا کار کسی به اورژانس نکشه!
توی این ویدیو یاد میگیری:
✅ فرمول خوردن هندوانه و انار (بدون اینکه قندت سر به فلک بکشه!)
✅ بزرگترین اشتباه خطرناک: «قرص اضافه» خوردن بر…
🍉 یلدای شیرین، اما هوشمندانه!
امشب قراره طولانیترین شب سال رو جشن بگیریم، اما برای دیابتیها، مدیریت قند خون تو این شب مثل رانندگی تو یه جاده بارونیه؛ باید حواست به چراغهای راهنما باشه! 🚦🌧
توی این تصویر براتون خلاصه کردیم که چطور با «قانون چراغ راهنمایی» یه یلدای امن و لذتبخش داشته باشید:
✅ چراغ سبز (انتخابهای هوشمند):
انار دونهدونه (نه آب انار! فیبرش مهمه)
هندوانه (نهایت یک قاچ کوچک - حدود ۱۵۰ گرم)
آجیل خام …
⚠️ زمین خوردن سالمندان: یک اتفاق ساده یا شروع یک بحران؟
آمارها نشان میدهند که یکسوم افراد بالای ۶۵ سال، هر سال حداقل یکبار زمین میخورند. این اتفاق شاید در نگاه اول ساده باشد، اما میتواند هشداری جدی برای کاهش استقلال و سلامت عزیزانمان باشد.
ما در پابنرس پرونده این موضوع را باز کردیم. ۱۰ علت اصلی سقوط سالمندان را بررسی کردیم که شناختن آنها میتواند از بسیاری از حوادث تلخ جلوگیری کند.
📌 در این محتوا به چه موار…
🩸 دستت بریده و خونش بند نمیاد؟ وحشت نکن!
آرامش خودت رو حفظ کن!
🚑 ما تو یه ویدیوی آموزشی جدید، قدم به قدم و خیلی ساده بهت یاد میدیم چطور هر نوع خونریزی رو سریع متوقف کنی.
این یک مهارت حیاتیه که همه باید بلد باشن!
توی این ویدیو یاد میگیری:
✅ روش صحیح فشار مستقیم (که ۹۰٪ مواقع جواب میده!)
✅ بزرگترین اشتباهاتی که موقع بند آوردن خون انجام میدیم
✅ چه زمانی باید حتماً و بدون معطلی به پزشک مراجعه کنی؟
👇 برای یادگیری کا…
وقتی بیمارستانها ساکت میشن،
اولین چیزی که از بین میره «آرامش»ه — همون چیزی که پرستارا بهش جون میدن.
👩⚕️ پرستارها قلب تپندهی نظام سلامتان.
اونها فقط فشار خون نمیگیرن یا دارو نمیدن؛
بلکه با گوش دادن، با همدلی و با لبخندشون “امید” رو تزریق میکنن.
وقتی بخشها پر از استرس و ناامیدیان،
یک پرستار با صبرش نظم و ایمان رو برمیگردونه. 💫
به احترام همهی پرستارهایی که
در قلب شب بیدارن تا دیگران صبح رو ببینن 🌙…
اما شاید لازم نباشه تا این حد دور بریم...
🌿 سلامت روان یکی از جنبههای مهم سلامتیه که متأسفانه کمتر بهش توجه میکنیم — مخصوصاً در سالمندان.
گاهی یک تماس کوتاه، یک گفتوگوی ساده، یا فقط یک لبخند،
میتونه زندگی کسی رو از مسیر تنهایی برگردونه.
ما در آخرین مقالهی پابنرس، به همین موضوع پرداختیم 👇
🔎 عوارض تنهایی در سالمندان | زنگ خطری برای سلامت جسم و روان
Telegram | Website | YouTube | Instagram
کدکوشی یا مرگ در تنهایی چیه؟!
پدیدهی کُدُکوشی (Kodokushi - 孤独死) یا مرگ غریبانه، به وضعیتی در ژاپن اشاره داره که افراد — معمولاً سالمندان — در تنهایی از دنیا میرن و تا مدت طولانی کسی از مرگشون باخبر نمیشه.
اولین گزارشهای رسمی از دههی ۱۹۷۰ در روزنامههای ژاپن منتشر شد،
اما اصطلاح "Kodokushi" در دههی ۱۹۸۰ وارد فرهنگ عمومی شد، وقتی دولت و رسانهها برای اولینبار خطر «پیریِ همراه با انزوا» رو جدی گرفتن.
یکی از تک…
لطفا بچه های کوچیک رو نبوسید!
ممکنه ما ناقل ویروسها و باکتریهایی باشیم که برای خودمون خطرناک نیست، ولی برای کودک مشکلات جدی ایجاد کنند:
*تب خال یا هِرمس چشمی: که میتونه باعث نابینایی کودک بشه! 😢
* باکتری زرد زخم: باعث بیماری دردسرساز در کودک میشه.
* پوسیدگی دندان: حتی اگر بچه مسواک بزنه، بوسیدن یا استفاده از قاشق و لیوان مشترک میتونه باعث خراب شدن دندانهاش بشه.
❌پس لطفاً:
بچهها رو نبوسید.
از قاشق، چنگال …
❗️ترامپ استامنوفن را عامل افزایش اوتیسم در کودکان اعلام کرد!
«Don’t take Tylenol!»
– «استامینوفن مصرف نکنید!» همین جملهی کوتاه که دونالد ترامپ در یک نشست خبری با لحن هشداردهنده بر زبان آورد، کافی بود تا موجی از ترس و جستوجوی آنلاین بهراه بیفتد.
اما آیا واقعاً این مسکن ساده، که میلیونها زن باردار در سراسر جهان برای کاهش درد و تب به آن اعتماد میکنند، در بروز اوتیسم نقش دارد؟
از آنجایی که شعار پابنرس، «دانش و …
چهارمین قسمت از مجموعه پادکستهای تخصصی «بند ب» با یکی از برجستهترین چهرههای این حوزه منتشر شد.
افتخار دادیم میزبان جناب آقای دکتر سید علی مظفر پور، پزشک، متخصص برجسته طب سنتی ایرانی، اولین استاد تمام این رشته در کشور، عضو گروه حکمت و فلسفه فرهنگستان علوم پزشکی و رئیس سابق دانشگاه علوم پزشکی بابل باشیم.
در این گفتگوی عمیق، به موشکافی موضوعات کلیدی پرداختیم:
🔹ریشهها و اصالت: بررسی خاستگاه و مبانی طب سنتی ایرانی.…
سومین قسمت از پادکست “بند ب” با حضور (جناب آقای احمدرضا حسن پور
مربی رسمی بدنسازی تخصصی رشته های رزمی، عضو اسبق تیم ملی کیک بوکسینگ جمهوری اسلامی ایران)از راه رسید! 🚀
این بار قراره حسابی به دنیای فیتنس سر بزنیم و جواب سوالات مهم رو بگیریم:
🔥 چربی سوزی و کالری پایه: رازهای سوزاندن چربی رو کشف کن!
🤸♂️ ورزش بدون وسیله: قوی شو، حتی بدون تجهیزات!
🤕 درد ورزشی: کدوم درد خوبه و کدوم باید جدی گرفته بشه؟
🧠 قدرت ذهن در ورزش:…
آزمایش خون مثل یک پنجره به درون بدن ماست. پزشکان با بررسی اجزای مختلف خون، اطلاعات بسیار ارزشمندی در مورد وضعیت سلامتی ما به دست میآورند. این اطلاعات میتواند به آنها کمک کند تا:
1⃣تشخیص بیماریها: بسیاری از بیماریها، از عفونتهای ساده گرفته تا بیماریهای مزمن مانند دیابت، بیماریهای قلبی، مشکلات تیروئید، و حتی برخی سرطانها، تغییراتی در ترکیبات خون ایجاد میکنند که با آزمایش قابل تشخیص هستند.
2⃣بررسی وضعیت سلامت…
💯4
Signed nsrin
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @PubNurse. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“پابنرس | دانش و سلامتی برای همه” (@PubNurse), 343 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/PubNurse.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.
