1 Aug 2026, 17:28 UTC70 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
💚Ну и как тебя не любить,
экзистенциальный анализ?
"Смысл — дитя свободы"
Перечитываю Лэнгле в парке. Готовлюсь к первой встрече КЭКа — Кризисного экзистенциального круга.
И столкнулась с любопытной вещью.
На встречу уже записались 5 человек, но я ожидала, что отклик будет быстрее и я наберу круг из 10 человек, включая меня)
И мне стало интересно понять, исследовать. Если идея КЭКа вам откликнулась, но вы не зап…
❤6💔2custom 54137978498821859152🤬1custom 57872151227788205851
28 Jul 2026, 09:39 UTC559 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кризисный экзистенциальный круг (КЭК) в Воронеже
7 августа (пятница) я хочу провести пилотную встречу КЭКа.
Я экзистенциальный аналитик, психолог Екатерина Нефёдова. И на этой встрече я буду не только ведущей, но и участницей круга.
Мне захотелось создать пространство, где можно спокойно говорить о происходящем, о своей тревоге, растерянности и вместе искать ответы на тему: Как сейчас быть?
🔴не лекция
🔴не терапев…
custom 54137978498821859154❤2🔥2🤬1
27 Jul 2026, 10:44 UTC136 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Во-ро-неж🔴
Как психолог в экзистенциальном методе я подумала, что актуальная ситуация — лучше не придумаешь для смысловых поисков и коллективного переживания.
Я хочу создать пространство для этого и мне нужны желающие.
Плата будет, но символическая.
700-1000₽, в этих рамках.
Тему я бы заявила:
Как вообще продолжать жить сейчас?
Формат:
кабинет, в котором я принимаю.
Не лекция, не тренинг, не группа, где надо прям…
❤8custom 54137978498821859154🤬1
26 Jul 2026, 13:01 UTC123 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Есть одна вещь, которой я очень хочу для своих клиентов.
Чтобы они не переставали верить в любовь.
Не в экологичную, незапятнанную, где никто никого не ранит. Потому что близость — это порой больно.
Не в фантазм про ТОГО САМОГО, который угадает все потребности и который был рожден, чтобы сделать вас счастливым.
А в возможность по-настоящему встретиться с другим. Я уверена, что это — роскошь с хорошей долей риска.
…
❤12💯4💔3🔥3🤨1custom 54137978498821859151custom 57872151227788205851
15 Jul 2026, 09:59 UTC144 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠Ложь, которая лежит в основе огромного количества неврозов, звучит так:
Любой человек может стать любым
Нужно просто сильнее захотеть, выбрать правильную методику, наладить дисциплину и мотивацию. Мыслить как победитель, а если не получается...
Если не получается, значит, вы плохо старались. Именно здесь рождается хроническое недовольство собой.
Потому что человек перестаёте замечать очевидную вещь:
Он не безгр…
❤🔥11❤7💯3🔥2
13 Jul 2026, 09:31 UTC135 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нетипичный пост на канале — психологический разбор фильма.
👩🍳Решила не оставаться с этим одна или тот случай, когда хочется проговорить.
Подозревая, что вы не смотрели, никаких спойлеров. Однако рука не поднимется написать "Всем смотреть", потому что это правда тяжело.
Фильм о сводных братьях "Получеловек" — это мини-сериал о проживании в сильнейшей, катастрофической созависимости. О мужской идентичности и о том,…
❤8💔4🔥2custom 53550147499207098431
10 Jul 2026, 08:54 UTC138 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если вы это чувствуете сейчас, вами всё в порядке.
📝Пару слов о политическом горевании.
Политическое горевание — относительно новое понятие, которым описывают эмоциональную реакцию на политические события, насилие или решения, меняющие жизнь людей. Когда рушится чувство безопасности, справедливости и уверенности в завтрашнем дне, человек переживает не только стресс, но и утрату.
Утрату мира, каким он был или каким…
❤🔥11💯7custom 54137978498821859157🔥1
30 Jun 2026, 12:49 UTC165 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
Заступаю в свои 33 🩷
Что я хочу сказать. В прошедшем году ещё теснее прислонилась к тому, что жизнь не расписной торт. Жизнь очень разная. И, несмотря ни на что, за неё хочется держаться, хочется жить. Хочется смотреть в будущее с радостью. Боязно смотреть в будущее с радостью.
Осторожно пойду дальше.
Спасибо, что читаете, спасибо, что вы есть. Будьте счастливы настолько, насколько умеете.
🤩🤩🤩
🤩🤩🤩
🤩🤩🤩
❤23custom 57872151227788205856🔥5💯1
21 Jun 2026, 11:17 UTC177 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Бесплатное немедикаментозное средство от тревоги существует.
И это природа.
Звучит слишком просто, чтобы быть правдой, но после тревожной недели в Воронеже с участившимися сиренами я почти каждый день уходила в лес на час.
И там старалась дать себе тишины, хотя непривычно.
Ноль музыки, ноль подкастов и аудиокниг.
Только щебет птиц, запах леса, обилие зелёного и ходьба.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Почему это работает?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩Во-…
❤12💯4❤🔥2🤬1🫡1custom 54137978498821859151custom 57872151227788205851
10 Jun 2026, 11:07 UTC192 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сначала я стану уверенным, а потом начну жить
Перед вами — один из самых частых мифов, с которым я сталкиваюсь в работе.
Пока я не уверен(а) в себе, я не достойна полноценно участвовать в жизни. Всё уже занято теми, кто умеют её брать "за рога".
МИФ:
❌Я лишний. Чтобы выйти из этого, я прямо сейчас становлюсь лучшей версией себя: всё прорабатываю,
убираю тревогу, становлюсь уверенным и только потом живу.
РЕАЛЬНОС…
❤🔥4custom 54137978498821859153❤2🔥2💯1
6 Jun 2026, 17:51 UTC184 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
3 года назад я провела свою первую психологическую консультацию.
Сегодня я учусь на клиническом курсе для экзистенциальных консультантов, учась всего сумме 5й год.
За это время я провела около 1000 консультаций, сдала кучу экзаменов, защитила диплом.
Посетила энное количество семинаров, прошла пару-тройку обучений поменьше.
К концу этого года нужно написать ещё один диплом, уже по экзистенциальному анализу.
И если…
❤13🔥6❤🔥3💯2💔1custom 54137978498821859151custom 57872151227788205851
3 Jun 2026, 19:55 UTC176 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
😢Помогаю или спасаю❓
"Я не помню, когда в последний раз спрашивал(а) себя, чего хочу. Не всегда понимаю, когда устал(а).
Зато я знаю, кому сейчас плохо и нужна моя помощь. Поддержать, разобраться, успокоить. Вот такой я человек"
Текст посвящается суперменам и супервумен, которые выгорают от собственной безотказности.
Которых часто объединяет ложная установка: "если я могу помочь, значит, я должен помочь"
Только мо…
❤5💯5💔2🥰2custom 54137978498821859151
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @PsychoVrn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
