Channel
@Psych0logyNots
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
1,393subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002709741384 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Psych0logyNots |
| Created | Between 1 June 2025 and 30 September 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 October 2026 |
| Measurements held | 20 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 October 2026 |
| On Telegram | t.me/Psych0logyNots |
Parenting & family — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Oct 2026, 07:29 | 1,393 | -1 |
| 27 Oct 2026, 00:30 | 1,394 | -1 |
| 24 Oct 2026, 09:16 | 1,395 | -5 |
| 18 Oct 2026, 15:44 | 1,400 | -1 |
| 5 Oct 2026, 17:55 | 1,401 | -2 |
| 27 Sept 2026, 20:18 | 1,403 | -14 |
| 15 Sept 2026, 14:41 | 1,417 | -4 |
| 12 Sept 2026, 03:20 | 1,421 | -7 |
| 7 Sept 2026, 16:16 | 1,428 | -3 |
| 3 Sept 2026, 02:58 | 1,431 | -6 |
| 31 Aug 2026, 03:47 | 1,437 | +13 |
| 28 Aug 2026, 12:43 | 1,424 | +9 |
| 25 Aug 2026, 15:35 | 1,415 | +1 |
| 22 Aug 2026, 18:34 | 1,414 | +4 |
| 19 Aug 2026, 00:45 | 1,410 | +6 |
| 16 Aug 2026, 08:03 | 1,404 | +3 |
| 13 Aug 2026, 03:53 | 1,401 | +4 |
| 10 Aug 2026, 11:20 | 1,397 | +4 |
| 7 Aug 2026, 22:17 | 1,393 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:08 | 1,393 | first reading |
16 posts held, back to 9 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
2,425 reactions across 16 posts, in 18 distinct kinds. The most used accounts for 26.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 638 | 26.3% | |
| 🔥 | 530 | 21.9% | |
| 🥰 | 376 | 15.5% | |
| 👍 | 214 | 8.82% | |
| 👏 | 163 | 6.72% | |
| ❤🔥 | 145 | 5.98% | |
| 🙏 | 105 | 4.33% | |
| 😍 | 86 | 3.55% | |
| 😁 | 51 | 2.10% | |
| 🕊 | 34 | 1.40% | |
| 💯 | 24 | 0.99% | |
| 🤗 | 22 | 0.907% | |
| 😘 | 13 | 0.536% | |
| 💘 | 7 | 0.289% | |
| 🍓 | 6 | 0.247% | |
| 🍾 | 6 | 0.247% | |
| 💋 | 3 | 0.124% | |
| ✍ | 2 | 0.082% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,425 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 9 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья, делюсь с вами файлом с практикой "Стоп-кадр" для родителей. Она поможет разорвать автоматическую нейронную связь "мне тревожно - нужно немедленно вмешаться". Ее цель - не игнорировать проблему, а дать родителю 60–90 секунд на то, чтобы выйти из режима гиперконтроля (который продиктован страхом) и перейти в режим осознанного наставничества. Это позволяет отделить реальную угрозу от родительского дискомфорта. …
❤9🔥9🙏8🥰6❤🔥1
"Если я перестану контролировать своего ребёнка и не буду ему говорить, что делать, он из телефона не вылезет. И даже поесть сам не сядет. А про уроки я вообще молчу…" Такого рода замечания я часто слышу от родителей в ответ на предложение попробовать отпустить контроль над ребенком. И это вполне объяснимо. Если вы узнали себя, то этот пост для вас. За такими словами скрывается страх: "Если я отпущу руку, он упадет…
🔥25❤24👍18👏15💯8🥰6
Как прожить август с пользой для себя и ребенка? В прошлом посте мы говорили о невидимой клетке из больших родительских ожиданий. О том, как за планами об успешном будущем взрослые иногда не слышат голос самого ребёнка. Но эта клетка строится не только из фраз "стань успешным" или "поступи в лучший вуз". Её прутья куются ежедневно из самых светлых, но директивных предложений: "Надень панаму, солнце печет!" (Хотя п…
❤27🥰26🔥23👏13
Клетка из лучших побуждений: о чём молчат дети? На моих консультациях звучат десятки историй о родительско-детских отношениях. Встревоженные родители приходят с разными словами - "он меня не слушает", "она совсем не учится", "мы перестали понимать друг друга". Но если прислушаться к боли за этими словами, причина почти всегда одна: ребёнок не оправдывает ожиданий взрослых. Когда я задаю простой вопрос: Какого чело…
❤38🥰32👍29🔥11👏5
Когда они уходят от меня, я становлюсь счастливее В моей профессии нет торжественных линеек, вручения аттестатов и грустных вальсов на прощание. У клиентов психолога не бывает выпускных. Это немного другая история. 🔵 Однажды человек просто перестаёт приходить, потому что моя помощь больше не нужна. Клиенту стало спокойно в его жизни. Это самый верный знак того, что запрос решён. Ведь цель не в том, чтобы привязать…
🔥46❤43❤🔥34🥰15🤗6😍6👏5
О доверии и тихой радости Друзья, эта неделя стала для меня настоящим откровением. У многих специалистов летом бывает затишье. Наступает время, когда город выдыхает, а вместе с ним берём паузу и мы, чтобы собрать чемоданы, мысли и себя самих. Клиенты берут тайм-аут в терапии на несколько недель, чтобы отправиться в отпуск. И у меня обычно появляется больше свободного времени. Такой темп работы чаще всего наблюдаетс…
❤45🙏33🔥27🥰12😍10❤🔥8😘8🤗5
Релакс-пауза Представь, что ты сидишь на берегу моря. Не нужно никуда спешить, не нужно ничего решать прямо сейчас. Здесь только ты и вечный шёпот воды. Сделай глубокий, медленный вдох… и с выдохом отпусти всё напряжение из плеч, из спины, из мыслей. Почувствуй, как первая прохладная волна касается твоих стоп. Она не пытается сбить тебя с ног, она лишь мягко здоровается, напоминая о своём присутствии. Это прикоснов…
❤54🥰50❤🔥37😍21👏6🔥5😘5🤗4
Охваты сами себя не повысят Друзья, что-то я увлеклась дублированием постов из ВК в ТГ и наоборот. А это не очень хорошо для охватов. И я это прям четко отследила. ВК продвигает уникальный контент, он не любит копий. Посты в соцсетях должны отличаться. Поэтому я иногда буду разделять посты, но стараться придерживаться общей тематики. То есть канал и сообщество будут взаимодополнять друг друга, но не дублировать. …
🔥57❤44👍31😍11🥰7❤🔥6👏3
Вы до сих пор ищете "свободный час" для решения проблемы? Вы знаете это чувство: напряжение копится, ребенок капризничает на пустом месте, партнер снова вас не слышит, а внутри всё сжимается в тугой узел? Хочется обратиться к психологу, но для вас это целый квест: 🔵Нужно найти свободное окно в плотном графике. 🔵Нужен стабильный интернет. 🔵Нужна тишина. Закрыться в ванной от детей и собаки, чтобы никто не дергал 50…
👍59🥰52🔥46❤15👏6❤🔥5✍2
Почему я стала семейным психологом? (На фото я та, что в розовом 😉) Говорят, в эту профессию приходят для того, чтобы исцелить глубокие личные раны, найти ответы на вопросы, которые терзают изнутри. И да, таких историй много. Поделюсь своей. Я выбрала путь системного семейного психолога не потому, что искала спасения для себя. Моё детство было тёплым, безопасным, пропитанным любовью родных. С ранних лет я слышала р…
❤🔥54🔥47❤42🥰12😍9🙏7🍓6👍3
Как превратить ваше болезненное прошлое в ваш ресурс? Друзья, всю неделю мы говорили о том, как семейные истории сплетаются в узор нашей внутренней опоры. Я читала ваши комментарии и чувствовала силу, тепло, единение. Спасибо за ваше доверие! Эти рассказы дают нам чувство "я важен", "меня любят", "я не один". Но что, если семейная история соткана больше из боли и страданий? И воспоминания ранят, а не поддерживают?…
❤58🙏40🥰34🔥18💘7🤗7😁6😍5
Почему простые семейные рассказы так важны для взращивания и становления личности? Семейные истории - это живая память поколений. Она связывает нас с нашими корнями, формируя понимание того, кто мы есть. 🔵Дают чувство принадлежности Вспоминая историю о том, как дедушка чудом избежал опасности благодаря смекалке или как прабабушка одна подняла детей в трудные времена, мы перестаём быть просто отдельной личностью. Мы…
❤58👏47🕊33💯12🥰12🔥11🙏6👍2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Psych0logyNots. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Заметки психолога Юлии Костюк” (@Psych0logyNots), 1,393 subscribers as measured 30 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Psych0logyNots.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.