5 Aug 2026, 16:30 UTC26 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Продолжение книги. Часть 5.
Социальные роли и Истинное Я: Как идентификация с ролями (мать, жена, профессионал) отдаляет от себя.
Себя очень легко потерять в ролях. Кто ты?
Жена, мать, дочь, сотрудница? Мы идеально играем множество ролей и так хорошо вживаемся в них, что начинаем идентифицировать себя с ними, Но кто мы без них? Если задать вопрос «чего ты хочешь?», то многоие из нас найдут ответ.
Как мать — я хочу…
❤3💯1🔥1
3 Aug 2026, 13:26 UTC31 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
За гранью реальности.
Продолжаю стабильно выкладывать сторис как живу сейчас одна, в избушке на курьих ножках и топлю дровами.
Людей здесь достаточно, но при этом я избавлена от необходимости общаться с кем либо за редким исключением. И вот комментарии, которые мне стали приходить на такие мои сторис "трындец"... Побудили меня написать этот пост и поделиться с вами своими размышлениями🤔
А что собственно,для больши…
❤2
3 Aug 2026, 07:00 UTC30 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Новая неделя. Снова тайны оракула 🔮
Оракул не уходит. Он остаётся рядом, чтобы шепнуть главное именно тогда, когда ты готова услышать.
Как всегда:
1. Посмотри на карты.
2. Выбери ту, что отозвалась.
3. Напиши номер в комментариях.
Что будет:
На обратной стороне короткая фраза. То, что стоит взять с собой в эту неделю.
Оракул говорит тихо. Но попадает точно в точку.
#тайныоракула #метафорическиекарты
❤2💯1🔥1
3 Aug 2026, 04:47 UTC33 views4 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2👍1🔥1
Signed Вероника Пономарева Психологический Интеллект
31 Jul 2026, 10:34 UTC53 views7 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥4❤2👍1
Signed Вероника Пономарева Психологический Интеллект
30 Jul 2026, 16:49 UTC60 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Разве плохо на море? Зачем я уехала в Алтайскую степь одна?
Закончился наш ретрит на Алтае. Последняя машина с участницами уехала, шум разговоров стих, и я осталась в Чуйской степи абсолютно одна.
Знаете, о чём я думаю на этих бескрайних просторах?
Я вспоминаю как ко мне на сессию записалась одна женщина, которая отдала за пятизвездочный отель на море полмиллиона, вывезла семью, а на третий день закрылась в ванной …
❤4👏1💯1
29 Jul 2026, 17:13 UTC52 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
Я знаю что у каждого человека есть свой "камень преткновения".
И это нормально.
Это и есть жизнь.
Мы расширяем этот мир и расширяемся сами, когда перестаём спотыкаемся об него снова и снова.
И круто если ты знаешь "имя" своего камня.
Если проходишь осознанно.
Сначала понимаешь головой, но продолжаешь спотыкается.
Потом прорабатываешь чувства.
Потом учишься камень обходить.
Но бывает, все равно спотыкаешься словно за…
❤4👍1🔥1
Signed Вероника Пономарева Психологический Интеллект
27 Jul 2026, 11:26 UTC57 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сижу на берегу Катуни.
Чувствую как с дыханием ветра наполняется и моя душа.. Присутствием.
Это сложно объяснить, но те кто чувствовал единение с духом, верю поймут о чем я. Как это мощно и прекрасно, думаю. Хочу остановить мгновение.
А что если так будет всегда?
Задаю мысленно вопрос.
-Ни оставляй меня ни на минуту?
И уже знаю ответ.
-Тогда жизнь покажется тебе бесконечно долгой.
Размышляю. Точнее нет. Размышлять…
❤2🥰1
27 Jul 2026, 07:48 UTC59 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Новая неделя. Снова тайны оракула 🔮
Оракул не уходит. Он остаётся рядом, чтобы шепнуть главное именно тогда, когда ты готова услышать.
Как всегда:
1. Посмотри на карты.
2. Выбери ту, что отозвалась.
3. Напиши номер в комментариях.
Что будет:
На обратной стороне, короткая фраза. Без лишних слов. То, что стоит взять с собой в эту неделю.
Оракул говорит тихо. Но попадает точно в точку.
#тайныоракула #метафорические…
❤2🔥1🥰1
23 Jul 2026, 14:58 UTC78 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Продолжение книги. Часть 4.2.
Я была трудоголиком, не осознавая что это тоже зависимость, которая отдаляет меня от себя.
Мне казалось просто невыносимой мысль что хоть на час расслаблюсь и перестану бежать к своей цели. Я действительно думала что если хочешь что-то успеть, то надо бежать как можно быстрее. Мои смыслы были не внутри, я искала их снаружи. Кто-то ищет их в удачном замужестве, кто-то в работе или рожде…
❤3🔥1🥰1
20 Jul 2026, 21:04 UTC79 viewsread 7 August 2026 Как запустить систему без насилия: от дедлайнов по ЗОЖу к Здоровью
На днях мы остановились на том, что точка перехода к здоровью начинается не с насильственных диет и не с попыток затащить себя в спортзал через силу, а с переосмысления внутренней роли (а это совсем другая мотивация).
Давайте обнажим эту проблему до конца. Почему сбросить привычную маску «Ломовой лошади» или «Железной леди» так чертовски сложно?
Пот…
Signed Вероника Пономарева Психологический Интеллект
20 Jul 2026, 07:11 UTC60 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Новая неделя🔥
С новой колодой — «Солнечные лучи».
Эти открытки — про твою яркость. Про тепло, которое исходит изнутри. Про радость, которую не нужно искать — её можно просто вспомнить.
Как всегда:
1. Посмотри на открытки.
2. Выбери ту, что отозвалась теплом или улыбкой.
3. Напиши номер в комментариях.
Вечером на обратной стороне — послание и практика. Маленькое действие, которое поможет тебе почувствовать свою ярк…
❤1🔥1🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PsyVer. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.