Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

ProMax_Science

@Promax_science

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry

254subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001944008192
TypeChannel
Username@Promax_science
DescriptionPROMAX Science — не просто тренировки, а системная перезагрузка жизни: сила тела, ясность головы, энергия и уверенность без фанатизма. Зал — старт. Результат — новая жизнь. Поддержать на бусти: https://boosty.to/testosteronemax/about
Created25 July 2023measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel)
First recorded8 August 2026
Last confirmed live8 August 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/Promax_science

Growth

2547 Aug 2026, 09:32 — 254 subscribers8 Aug 2026, 09:19 — 254 subscribers7 Aug 2026, 09:328 Aug 2026, 09:19
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 253–255 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Aug 2026, 09:19254no change
7 Aug 2026, 09:32254first reading

Engagement

18 posts held, back to 13 August 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
16.9%
avg views ÷ 254 subscribers
Avg views / post
43.0
1 post measured
Reaction rate
11.6%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 18 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 30 July 2026
Posts held18 (13 August 202530 July 2026)
Views total43
Reactions total5
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 09:19 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
11
Videos
3
Links
3

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
1m 16s
Average length
38s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

98 reactions across 15 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 57.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
5657.1%
👍1818.4%
🤩88.16%
👏55.10%
😎55.10%
❤‍🔥33.06%
11.02%
🏆11.02%
🔥11.02%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 98reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 13 August 2025 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

30 Jul 2026, 12:03 UTC43 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

Пока ролик находится в стадии монтажа. Выложу свои мини-победы, которых я достиг за последнее время. Все хорошо идёт, осталось только всю эту сумму собрать в один день.

😎31👏1

14 May 2026, 13:33 UTC186 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Возвращения, которого все ждали Подготовил фон для видео. На неделе планирую пару постов сделать о зале и его роли в жизни. Так что ждите серию интересных постов

👍81

4 Nov 2025, 15:12 UTC525 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

​​У тебя есть шило? Или покупай — будем делать новые дырки на ремне Готовое решение, как прийти в форму без диет и надрыва — в этом посте. После моих предыдущих постов многие задумались о изменениях. И в голове возникают типичные мысли: "Пойду в зал, буду жить на гречке и курице, куплю кучу добавок..." А через 2 недели — выгорание, травмы и ненависть к спорту. Знакомо? Большинство так и останутся: · С больной сп

4

2 Nov 2025, 16:47 UTC374 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

💥 Самая грубая ошибка мужчин в зале, из-за которой все бросают Парни приходят в зал и сразу пытаются взять рекордные веса. "Жму 100 кг с первого дня!" Без техники, без подготовки. Итог: травмы, боль, "это не моё". Или другая крайность: убиваются на кардио, морят себя голодом, убирают всё вкусное. Через 2 недели - срыв, ненависть к себе и +3 кг к весу. Так ты не получишь результата❌ Только усилите ненависть к спор

4

1 Nov 2025, 16:10 UTC267 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Главная ошибка в зале, которая губит все результаты Её совершают 9 из 10 людей, кто решает "заняться собой". Я сам годами наступал на эти грабли, пока не понял простую вещь. Смотри, как обычно бывает: "Всё,с понедельника - жёстко тренируюсь 5 раз в неделю, убираю весь фастфуд, протеин, БАДы..." И через 2 недели - выгорание, ненависть к залу и +2 кг к весу. Почему? 🤯 Ты пытаешься за неделю изменить то, что копил

6

31 Oct 2025, 16:10 UTC242 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как перестать быть офисным трупом и начать жить Ты можешь закрыть этот пост. Сказать «не сейчас» 🥲 Но «потом» уже было 100 раз. И каждый раз — обещания себе, которые разбиваются о диван, усталость и «завтра точно». Что будет, если продолжить? 📉 Спина будет болеть сильнее. Не от тяжести, а от сидения. 😔Энергии не останется даже на семью. Простоишь выходные у телевизора. 🧠Мозг привыкнет говорить «я не могу» — и ты

6

30 Oct 2025, 16:10 UTC226 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

95% людей так и останутся в своих слабых телах 🫠Чувствуешь, что тело стало дряблым, энергии ноль, а в инсте постоянно подкидывает рельефных мужиков, от которых тошнит? 😮‍💨Ночью смотришь мотивационные ролики, заряжаешься, клянешься "всё меняю", а утром не можешь заставить себя встать с кровати? 📅 Начинал в понедельник, а к среде уже забросил? И знаешь что? ❓ Что же делать? Как найти в себе силы не поддаваться слабо

6😎2

22 Oct 2025, 15:46 UTC246 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

5 распространенных мифов о натуральном тренинге В мире фитнеса много дезинформации, так что давайте проясним ситуацию 1️⃣ Поднятие постоянно максимально тяжелых весов(9-10 RPE) не поможет быстрее нарастить сухую мышечную массу и ускорить метаболизм 2️⃣ Кардио само по себе не является ключом к потере жира – питание и тренировки с отягощениями играют гораздо большую роль 3️⃣ Вы не можете точечно уменьшить жир – пот

6👍2

12 Oct 2025, 09:03 UTC326 views2 reactionsread 8 August 2026

БЕСПЛАТНО СДЕЛАЮ ТЕБЯ ЗДОРОВЕЕ Друзья, вот и настал этот день. За годы тренировок я понял — физическая сила и ментальная устойчивость связаны глубже, чем кажется. Я много времени потратил на создан системы "TestMAX — Путь к внутренней силе" и хочу его протестировать с мотивированными и готовыми к действию людьми. Что будем изучать: 📊 Диагностика — определим реальные возможности 💪 Тренировки — найдём формулу роста

👍2

2 Oct 2025, 17:46 UTC335 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Это не просто металл. Это вес честности с самим собой Каждая медаль на этой фотографии — это не просто кусок металла. Это вес сотен часов, проведенных в зале, когда другие отдыхали. Это вес сомнений, которые были побеждены. Это вес боли, которая стала топливом для роста. Но самое главное — это вес честности. Честности признаться себе, что ты слаб. Что ты недоволен тем, кем стал. Что ты больше не хочешь быть «скуфом

👏4

4 Sept 2025, 12:58 UTCviews —

ProMax_Science pinned «​​У тебя есть шило? Или покупай — будем делать новые дырки на ремне 😉 Живот-то твой через 3 месяца будет на 5-10 см меньше Так работает моя система похудения для тех, у кого много сидячей работы. Да-да, за счет специального подхода к тренировкам, питанию…»

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Promax_science. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 941,619 of 1,160,990entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ProMax_Science” (@Promax_science), 254 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Promax_science.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.