Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for НАТАЛИ ПОТЕМКИНА | ВОЗВРАТ К СЕБЕ

Channel

НАТАЛИ ПОТЕМКИНА | ВОЗВРАТ К СЕБЕ

@Potemkina_yoga_terra

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

339subscribers

-3 since we began measuring on 11 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001162921080
TypeChannel
Username@Potemkina_yoga_terra
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded11 August 2026
Last confirmed live13 October 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged2 times, most recently 13 October 2026
On Telegramt.me/Potemkina_yoga_terra

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

339344341.511 August 2026 — 342 subscribers12 August 2026 — 342 subscribers18 August 2026 — 344 subscribers2 September 2026 — 342 subscribers19 September 2026 — 340 subscribers4 October 2026 — 339 subscribers11 August 20264 October 2026
6 measurements spanning 54 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 338–345 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
4 Oct 2026, 03:58339-1
19 Sept 2026, 14:57340-2
2 Sept 2026, 13:50342-2
18 Aug 2026, 17:44344+2
12 Aug 2026, 01:42342no change
11 Aug 2026, 13:45342first reading

Engagement

17 posts held, back to 1 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
1m 38s
Average length
25s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

138 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 49.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤6849.3%
👍3323.9%
🥰1813.0%
🙏64.35%
👀32.17%
👏32.17%
🔥32.17%
🍾21.45%
😍10.725%
🤩10.725%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 138 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 1 April 2026 to 17 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 17 we hold a reading for · 6%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @Potemkina_yoga_terra. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 17 most recent posts we hold for this entry, published 1 April 2026 to 17 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

17 Jul 2026, 10:47 UTC46 views5 reactions1 Starread 11 August 2026
Photo

Йога в парке Впервые за несколько лет по приглашению организаторов проведу хатха-йогу в Комсомольском парке в 9.00 в субботу 18 июля🧘‍♀️ Мероприятие - в рамках проекта "Городской ретрит". Если вы будете в Волгограде, то обязательно присоединяйтесь🙏 Подходит и для новичков 🧘‍♀️ С собой: ✅удобная одежда ✅ коврик для практики ✅ бутылочка с водой В конце будет шавасана с поющей чашей🕉 Участие : оплата - по сердцу (…

❤2👍2😍1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

4 Jul 2026, 16:08 UTC81 views9 reactionsread 11 August 2026
Photo

Я вернулась 🧘‍♂️ Несколько дней вдали от привычной суеты. Речной ветер, яркость полевых цветов, солнце, тишина, тёплый бассейн, неспешные прогулки, чтение книг и практики на свежем воздухе, возможность наконец услышать себя… Я поймала себя на мысли, что настоящий отдых — это не просто смена картинки. Это возвращение к своей природной сути, в свое эталонное состояние, когда снова появляются силы, ясность, желание тво…

❤4👍2🙏2🥰1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

17 Jun 2026, 16:44 UTC111 views3 reactionsread 11 August 2026
Photo

Я уже 2 года изучаю и практикую эту систему, и мне очень нравится её простота и эффективность. Особая атмосфера, особое состояние тела и психики во время и после практики 💗 Это любовь навсегда !!! Да, это не для всех! Но, тот, кто понял PortDeBras ™ влюбляется в этот метод навсегда, и я вас приглашаю присоединиться в это замечательное путешествие к себе 🤗

❤2👍1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

17 Jun 2026, 16:41 UTC102 views4 reactionsread 11 August 2026
Video

Готовлюсь к открытому 🆓 мастер-классу по PortDeBras™, который я проведу завтра в четверг в 18.00 в фитнес-клубе премиум -класса "Wellness park" И кстати , сейчас это единственный клуб, в котором я сейчас провожу групповые занятия по йоге, "Здоровой спине и PortDeBras ™ На видео - в центре автор метода Владимир Снежик. Это легенда, человек который много лет борется с аутоиммунным заболеванием - рассеянным склерозо…

❤3👍1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

17 Jun 2026, 12:27 UTC85 views5 reactionsread 11 August 2026

У меня есть классный онлайн интенсив "Ценность себя", который дает много ключей к пониманию себя, исцелению и очищению своего пути. Очень многие, кто его прошёл, написали положительные отзывы, что эти практики помогли им " вернуть себя себе", выйти из разрушающих отношений, восстановить свой эмоциональный фон, повысить свой ресурс, открыть в себе новые способности и качества. Там очень много ценных практик и упражне…

🥰3👍1👏1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

17 Jun 2026, 12:27 UTC90 views15 reactionsread 11 August 2026
Photo

Друзья, поделюсь с вами тем, что проживаю сейчас⬇️ 🍀 Невозможно быть для всех удобной. Когда постоянно откладываешь свою жизнь, путь к мечте, в ожидании подходящего времени, в ожидании позволения и разрешения других людей, наступая на горло себе; в этот момент ты предаешь себя, а твое тело подает еле уловимые сигналы: усталость, повысилась температура, тут закололо, тут потянуло. Но когда так делать годами, начинают…

❤11👍3🥰1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

21 May 2026, 14:14 UTC111 views9 reactionsread 11 August 2026
Photo

Друзья, вчера был прекрасный вечер, полный впечатлений и позитивной энергии 🥰 Попала под дождь, погуляла в центре города, побывала на концерте симфонического оркестра при свечах… И внутри было настоящее восхищение 🌿 Хиты в симфоническом исполнении : Imagine Dragons. Coldplay. Музыка, от которой мурашки проходят по всему телу. Но сильнее всего меня поразило не только звучание. А то, как работает оркестр. Команда м…

❤4👍3🔥1🤩1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

17 May 2026, 14:44 UTC121 views18 reactionsread 11 August 2026
Video

ПРОЕКТЫ - НА ПАУЗЕ, НО НЕ ЖИЗНЬ Друзья, мне пришлось взять паузу : снизить активность в соцсетях, остановить/заморозить некоторые амбициозные проекты🤔 Я считаю, это нечестно выходить в публичное пространство из дефицита собственного ресурса. И вот почему ⬇️ Последние несколько месяцев я чувствую, что в моём организме что-то происходит, что я пока не могу взять под контроль: ✅ это сопровождается утренней скованн…

❤11🙏4👀2👍1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

29 Apr 2026, 11:26 UTC145 views9 reactionsread 11 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍4🥰4👀1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

29 Apr 2026, 09:34 UTC130 views11 reactionsread 11 August 2026
Photo

Я всё чаще вижу одну и ту же картину. Люди работают с телом… но не чувствуют его. Делают движения. Нажимают. Повторяют техники. Но нет главного — контакта. И именно поэтому результат не держится. Потому что тело не раскрывается через усилие. С ним нужно научиться быть. И это навык, которому не учат в классических школах. P. S. Привет с морюшка 🌊

❤8🥰2👍1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

27 Apr 2026, 12:57 UTC143 views7 reactionsread 11 August 2026
Photo

ДНЕВНИКОВОЕ Последнее время внутри меня всё сильнее собирается новое направление 🌿 Я всё глубже вижу, что настоящая работа с телом начинается⬇️ не с техник. Не с количества знаний. Не с силы воздействия. А с состояния. С того, из какого внутреннего качества человек прикасается к телу — своему или чужому. За годы практики я всё чаще наблюдаю: можно знать много, можно уметь многое, но не чувствовать глубину. И тогда …

❤4👍1🔥1🥰1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

26 Apr 2026, 17:56 UTC103 views7 reactionsread 11 August 2026
Photo

Сегодня делюсь частью своей реальности 🌿 Я продолжаю восстанавливать и усиливать своё тело. Я рассказывала, что на фитнес-тесте у меня выявили: ✅ дефицит мышечной массы ✅ фактор риска развития остеопороза И это был очень честный момент. Потому что сколько бы мы ни работали с дыханием, энергией и состоянием — тело требует опоры, плотности --- И сейчас моя практика — это не только йога. Я добавила силовые трениро…

❤3🥰3👍1

Signed Наталия Потемкина | ЙОГА-ТЕРАПЕВТ

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @Potemkina_yoga_terra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“НАТАЛИ ПОТЕМКИНА | ВОЗВРАТ К СЕБЕ” (@Potemkina_yoga_terra), 339 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Potemkina_yoga_terra.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.