Channel
@Polezno_65
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
3,216subscribers
-25 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001716518801 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Polezno_65 |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 November 2026 |
| Measurements held | 21 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 8 November 2026 |
| On Telegram | t.me/Polezno_65 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 90% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Nov 2026, 09:57 | 3,216 | -1 |
| 2 Nov 2026, 05:48 | 3,217 | +1 |
| 26 Oct 2026, 13:16 | 3,216 | +2 |
| 23 Oct 2026, 08:27 | 3,214 | +3 |
| 17 Oct 2026, 00:59 | 3,211 | -2 |
| 13 Oct 2026, 22:28 | 3,213 | -3 |
| 9 Oct 2026, 01:58 | 3,216 | -4 |
| 2 Oct 2026, 15:19 | 3,220 | -8 |
| 16 Sept 2026, 06:41 | 3,228 | -2 |
| 12 Sept 2026, 02:38 | 3,230 | -4 |
| 7 Sept 2026, 13:21 | 3,234 | +1 |
| 2 Sept 2026, 13:18 | 3,233 | +1 |
| 30 Aug 2026, 04:56 | 3,232 | -1 |
| 27 Aug 2026, 10:08 | 3,233 | -1 |
| 24 Aug 2026, 12:07 | 3,234 | -2 |
| 21 Aug 2026, 04:13 | 3,236 | -1 |
| 18 Aug 2026, 02:22 | 3,237 | -1 |
| 14 Aug 2026, 18:28 | 3,238 | -1 |
| 11 Aug 2026, 12:52 | 3,239 | -2 |
| 7 Aug 2026, 16:01 | 3,241 | first reading |
20 posts held, back to 23 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 18 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
490 reactions across 20 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 28.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 137 | 28.0% | |
| ❤ | 117 | 23.9% | |
| ❤🔥 | 90 | 18.4% | |
| 🔥 | 58 | 11.8% | |
| 👏 | 35 | 7.14% | |
| 👌 | 12 | 2.45% | |
| 💘 | 11 | 2.24% | |
| 😍 | 11 | 2.24% | |
| 💯 | 8 | 1.63% | |
| 🕊 | 7 | 1.43% | |
| 😘 | 1 | 0.204% | |
| 🙏 | 1 | 0.204% | |
| 🤗 | 1 | 0.204% | |
| 🥰 | 1 | 0.204% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 490 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 March 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Говяжьи ребра 🍖 Важно ☝️ После того как уменьшили огонь, готовим под крышкой 1-1,5 часа Говяжьи ребра полезны тем, что они укрепляют мышцы, улучшают кроветворение и поддерживают нервную систему, так как содержат качественный белок, железо и витамины группы В Главные полезные свойства🧬 Строительный материал для тела: много белка для роста и восстановления мышц. Польза для крови: железо и витамин B12 повышают урове…
❤7👏3❤🔥2💯1
Напоминалка 🤩 Каждый четверг, пятница и суббота свежая поставка. Еше советую попробовать на мангале, очень вкусно 😋 ❗️Перепелки в духовке❗️ Такое блюдо будет отличным дополнением на праздничном столе 🤩 ☝️Полезные свойства: мясо перепелов содержит лизин, цистин, метионин, аланин, глицин, глютаминовую кислоту, аргинин, валин, аспарагиновую кислоту, тирозин. В состав продукта входят и другие важные витамины, и элементы…
❤8❤🔥3👏3😍2
https://t.me/Polezno_65/858 Спешим напомнить 🔊 Сегодня свежий привоз ✈️ БУРРАТА и СТРАЧАТЕЛЛА 🧀
❤11
Салат с БУРРАТА 🥗 Такой салат может приготовить и с БУРРАТА и со СТРАЧАТЕЛЛАЙ Самый быстрый и простой рецепт 🤩 Это не только вкусно 😋 но еще и полезно 🔥 ☝️Буррата — это ценный источник легкоусвояемого белка, кальция и фосфора, которые укрепляют кости и мышцы. Сыр богат витаминами A, D и группы B, необходимыми для иммунитета и нервной системы. Благодаря сливкам, холин в составе продукта нормализует уровень холестери…
👍9❤🔥4❤3👏3😍1
Куриное филе под сырной шапкой Высокобелковое блюдо. Идеальный вариант для тех кто на спорте 💪 По МНОГОЧИСЛЕННЫМ просьбам один из вариантов приготовления блюда куриного филе. ✅Куриное филе (белое мясо с грудки) 250-300г 🐔 ✅Помидоры 2шт средних размеров (желательно более спелые) 🍅 ✅Творог 200г (1,5% или 5% не более) ✅Сыр 200г (желательно твердых сортов мдж не более 45%, в идеале 30%) 🧀 ✅Сухие специи для курицы и соль…
👍8❤6❤🔥4👏2
Филе утиное 🦆 Филе утки — богатый источник легкоусвояемого белка, железа, селена, витаминов группы B и жирных кислот Омега-3. Оно укрепляет иммунитет, стимулирует работу мозга, улучшает состояние кожи и помогает при борьбе с анемией. Калорийность и состав: Утиное мясо является сытным и питательным продуктом. В 100 граммах содержится около 19,7 грамма полноценного белка и до 20 граммов жира (при снятой коже жирность…
👍5❤🔥3❤2👏1
Куриная продукция в ассортименте. Свежая партия. В наличии филе в упаковке, филе весовое, крыло 2 фаланги, бедро. 🌎 Мы находимся по адресу г. Южно-Сахалинск ул. Емельянова 36 тц Рояль павильон 19 Polezno_65 Контактный номер ☎️ 📞 +79244989811
👍6🔥4❤3😍2❤🔥1
Акция -10% до конца ИЮЛЯ каждое воскресенье Хотим немного вас порадовать ♥️ 🌎 Мы находимся по адресу г. Южно-Сахалинск ул. Емельянова 36 тц Рояль павильон 19 Polezno_65 Контактный номер ☎️ 📞 +79244989811
🔥8👍5❤3❤🔥3👏1
Стейк на грибной пасте 🥩 🍝 ☝️ не судите строго, случайно потянула стейк и он немного разошелся по жировой окантовке, поэтому при обжаривании форма мяса была странной 😂 Готовится быстро, без особых заморочек. Оценят все 💯 Стейк рибай — это ценный источник легкоусвояемого белка, витаминов группы B (особенно B₁₂) и железа. Умеренное употребление качественного мяса укрепляет иммунитет, стимулирует выработку гемоглобин…
👍14❤5❤🔥4👏2💘2😍1
Сыр БУРРАТА и СТРАЧАТЕЛЛА 🧀 Буррата — это изысканный итальянский мягкий сыр из коровьего молока. Особенность заключается в его текстуре: снаружи находится упругий мешочек из моцареллы, а внутри — нежнейшая сливочная начинка из волокон сыра «страчателла» Страчателла — это деликатесный итальянский молодой сыр в виде нежных волокон моцареллы, пропитанных густыми жирными сливками. Он обладает насыщенным сливочным вкусо…
❤8👍6❤🔥4👏3💯2👌1
Пибимбап на сковородке 🍳 Очень вкусное блюдо, без заморочек, без сложных ингредиентов. На 1-2 порции: ✅Грудинка свиная 200г 🥓 ✅Кимчи 150-200г ✅Грибы 80-100г 🍄🟫 ✅Репчатый лук 1 средняя головка 🧅 ✅Готовый рис 1-2 порции ✅Паста кочудян 1 ст.л. ✅Сок от кимчи 3-4 ст.л. ✅Сахар 1 ч.л. без горки ✅Кунжутное масло 1 ст.л. ✅Соевый соус 1 ст.л. ❗️Для любителей более острого, можно добавить пасту кочудян побольше ❗️Грибочки мо…
🔥24❤8❤🔥8👍6👏1
Малосольные огурчики 🥒 Еще один простейший рецепт в копилочку 🤗 ✅Огурцы 1-1,2кг 🥒 ✅Чеснок 5-6 зубчика 🧄 ✅Укроп 1 пучок 🌿 ✅Минеральная вода (газированная) 1л 💦 ✅Соль 1,5-2 ст.л. ✅Сахар 1 ст.л. с горкой ❗️Соль добавляем 2 ст. л. Без горки. 🌎 Мы находимся по адресу г. Южно-Сахалинск ул. Емельянова 36 тц Рояль павильон 19 Polezno_65 Контактный номер ☎️ 📞 +79244989811
👍15❤🔥10💘5❤3👏3👌1😍1😘1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Polezno_65. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Полезно_65” (@Polezno_65), 3,216 subscribers as measured 5 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Polezno_65.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.