5 Feb 2026, 16:44 UTC743 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
👁ترکیب روغن بادام و روغنهای گیاهی برای پرشدن مژهها
🔸روغن بادام، زیتون و نارگیل را با هم مخلوط کنید و با استفاده از برس ریمل تمیز به مژه ها بمالید. از ریشه شروع کنید، به مدت پنج ثانیه نگه دارید. این کار را چهار تا پنج بار قبل از خواب تکرار کنید.
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
❤1
5 Feb 2026, 14:03 UTC732 viewsread 7 August 2026 Photo
چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند !
🔹️مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود، چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
5 Feb 2026, 06:29 UTC683 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
هر روز چند فنجان قهوه بخورید تا سر و کارتان به دکتر نیفتد !☕️
🔹️ به گفته ی محققان، نوشیدن روزانه 2 تا 4 فنجان قهوه در روز برای سلامت ما مفید است شواهد از وجود ارتباط میان مصرف قهوه با کسب نتایج مثبت برای سلامتی حکایت دارد
🔹️از قرار معلوم، نوشیدن قهوه در حد تعادل، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد
🔹️ کسانی که قهوه می نوشند از چندین بیماری دیگر مثل دیابت و زوال عقل هم می توانند در امان بمانند
@Erte…
❤1
4 Feb 2026, 20:29 UTC631 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
ماش بخورید
🔹️ ماش موجب شستشوی کلیه ها شده
🔹️ پایین آورنده درجه اسیدی خون است
🔹️ به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود
🔹️ همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است
🔹️ چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
👏1🤩1
4 Feb 2026, 18:34 UTC557 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
3 فاکتور مهم برای افزایش شادابی بدن
🔹مصرف مداوم میوه
🔹مصرف مداوم آب
🔹افزایش ورزش (اکثر افرادی که دچار اضافه وزن می شوند شادابی بدنشان در حال تهدید است)
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
👏1
4 Feb 2026, 16:32 UTC534 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
۱۱ گیاه مناسب برای محل کار
🔹️پتوس
🔹️عنکبوتی
🔹️بنجامین
🔹️شمشیری
🔹️فیکوس
🔹️اسپاتی فیلوم
🔹️زامیفولیا
🔹️شفلرا
🔹️کاکتوس
🔹️تراریوم
🔹️گیاهان هوازی
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
❤2
4 Feb 2026, 14:31 UTC519 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی
🔹این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند.
🔹همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
👍1
4 Feb 2026, 10:35 UTC511 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
چطور در برابر حمله قلبی زنده بمانیم ؟
🔹️ با اورژانس تماس بگیرید.
🔹️ بنشینید یا در حالت نیمه نشسته باشید.
🔹️ لباسهای تنگ را درآورید.
🔹️ تلاش کنید عمیق و ریتمیک نفس بکشید.
🔹️ سیصد میلی گرم آسپرین بجوید.
🔹️ یک قرص نیترو گلیسیرین زیر زبان بگذارید. (اگر درد از بین نرفت 15 دقیقه بعد تکرار کنید)
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
👍1
4 Feb 2026, 08:35 UTC518 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
فواید گوجه فرنگی برای سیستم ایمنی!
🔹️ توصیه میشود برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان از آب گوجه فرنگی استفاده ڪنید
🔹️ زیرا این ماده منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است.
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
👍5
4 Feb 2026, 06:31 UTC526 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
✍هر رنگ فلفل یک خاصیت
🔹 فلفل سیاه ضد بلغم،ضد برونشیت وادرارآور
🔹فلفل قرمز مفید برای کمردرد، دیابت و تقویت لثهها
🔹فلفل سبز حافظ جوانی
کاهنده کلسترول وضد پیریه پوست
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
❤1
4 Feb 2026, 04:34 UTC494 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
متابولیسم بدن صبحها، آهسته است !
🔹️برای جبران باید صبحانهی کاملی مصرف کنید
🔹️ افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند
@Ertebat_pb
@pezeshkan_boukan
🔥2
3 Feb 2026, 20:02 UTC515 views8 reactionsread 7 August 2026 🏩کلینیک و مرکز پزشکی آفتـــاب☀️
📰مرکز تصویربرداری آفتاب در قلب جامعه پزشکی به عنوان نمادی از تعهد به ارائه خدمات ممتاز و نوآوری در حوزه تصویربرداری پزشکی مطرح شده است. هدف از تاسیس این مرکز، فراهم آوردن بستری است که در آن تکنولوژیهای پیشرفته و متخصصان ماهر، همگام با یکدیگر به کمک بیماران مشتاق بازگشت به زندگی عادی حرکت میکنند.
💢خدمات⏬
✅ام ار ای
✅ سی تی اسکن
✅ماموگرافی
✅اندازهگیری تراکم استخوان
✅سونوگرافی
✅بیوپسی…
❤7🤔1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Pezeshkan_Boukan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.