7 Aug 2026, 05:59 UTC191 views25 reactionsread 7 August 2026 Глюкоза и беременность
#питание_беременных#
Во время беременности уровень глюкозы натощак становится ниже.
Причиной этому могут быть гормональные изменения, а также то, что плацента и ребенок постоянно потребляют глюкозу матери +эффект «разведения»: во время беременности объем крови увеличивается и концентрация глюкозы в ней немного снижается.
Верхняя граница нормы натощак во время беременности — ниже 5,1 ммоль/л.
…
❤17👍6🔥2
1 Aug 2026, 17:20 UTC484 views33 reactionsread 7 August 2026 Photo
Компания Clair Health привлекла 11,6 млн долларов на разработку неинвазивного устройства для непрерывного мониторинга гормонального фона у женщин.
Более чем 25 тысячами человек в списке ожидания нового устройства в виде часов, которые будут постоянно отслеживать гормоны от регулярного цикла до менопаузы.
Мы не знаем когда и по какой стоимости это устройство появится в России, но мы точно знаем, что можем отследить/ …
❤22👍8🔥3
31 Jul 2026, 06:05 UTC536 views28 reactionsread 7 August 2026 Советы по питанию беременных
#питание_беременных#
Что вы едите на протяжении всей беременности влияет на здоровье будущего ребёнка.
Наряду с кислородом, глюкоза — ещё одно важное вещество, необходимое для «энергетической станции» клеток. Кислород поступает из воздуха, которым мы дышим, а глюкоза — из пищи, которую мы едим.
Глюкоза содержится в углеводах, к которым относятся как крахмалы (хлеб, макароны, мука, рис…
❤18👍7👏3
27 Jul 2026, 06:03 UTC711 views45 reactionsread 7 August 2026 Возможно вы заметили, что я снизила активность— реже стали выходить публикации.
Это связано не только с ограничениями подключения, но и моим новым детищем.
Мы с партнером создали приложение "Такт" для женщин 35+.
Именно с этого возраста возможен старт гормональных изменений, которые могут проявляться по разному: изменение характера менструаций и цикла, настроения, состояния кожи и волос, либидо, веса, сна.
Возник…
❤30🔥12👏3
24 Jul 2026, 05:59 UTC775 views28 reactionsread 7 August 2026 СОВЕТЫ ПО БОРЬБЕ С ТОШНОТОЙ
#питание_беременных#
🍽 Cъешьте немного белка утром, прежде чем вставать с постели.
Понятно, что белки животного происхождения, такие как яйца, мясо, рыба, молочные продукты в постели не очень удобно употреблять, но иметь, например, миндаль на прикроватной тумбочке и съедать горсть перед тем, как встать с постели, вполне выполнимо.
На завтрак идеально иметь греческий йогурт, яйца.
🍽 Есть …
❤19👍7👏2
20 Jul 2026, 05:59 UTC930 views38 reactionsread 7 August 2026 Холестерин
Перименопауза или менопаузальный переход — это не ранняя менопауза, а отдельный физиологический период жизни женщины, который может длиться 7–10 лет.
Интересный факт: один из маркеров перименопаузы является повышение холестерина.
При этом женщина не меняет питание, вес стабилен, спортом занимается.
Почему же повышается холестерин? Это один из метаболических изменений, связанных со снижением эстрадиола.
Ре…
👍21❤14🤔3
8 Jul 2026, 05:59 UTC≈1,200 views35 reactionsread 7 August 2026 Онкомаркеры просто так сдавать не нужно!
Часто сталкиваюсь на приёме с желанием женщины сдать онкомаркеры для того, чтоб как можно раньше выявить патологию.
Их сдают по назначению врача, при обнаружении опухоли, с целью дополнительной диагностики + они могут быть повышены и при некоторых доброкачественных процессах.
Обязательные обследования женщины:
Онкоцитология (1 раз в 2 года или чаще, если есть носительство В…
❤27👍8
6 Jul 2026, 05:59 UTC≈1,090 views30 reactionsread 7 August 2026 Болит голова— это неспроста!
B переходный период перименопаузы (за достаточно много лет до менопаузы) уровень эстрогена не просто снижается
— он подвержен непредсказуемым колебаниям.
Эти колебания в основном провоцируют мигрень, особенно если у женщины ранее наблюдалась менструальная мигрень.
Эстроген влияет на нейромедиаторы в мозге, резкое падение уровня эстрогена приводит к повышенной чувствительности мозга, что…
❤24👍4🤔1😢1
3 Jul 2026, 05:59 UTC972 views34 reactionsread 7 August 2026 Можно ли снизить вероятность аллергии у будущего ребенка?
Недавно слушала подкаст с аллергологом и вот, что выяснила:
Все с чем иммунная система ребенка знакомится ещё внутриутробно она записывает в картотеку как свое
Важно, чтобы будущая мама питалась разнообразно с акцентом на клетчатку потому, что она может познакомить ребенка через себя с безопасными пищевыми белками. Чем раньше мы его знакомим тем выше шанс,…
❤24👍8👏2
1 Jul 2026, 05:59 UTC877 views27 reactionsread 7 August 2026 В лагерь с методичкой!
На днях пациентка, мама дочери-подростка, поделилась своими тревогами: дочка звонит из лагеря и жалуется на самочувствие, т.к. не понимает, что с ней происходит.
Я порекомендовала созданный мною гайд, который поможет девочке узнать:
❄️как девочка в норме развивается и проходит этапы полового созревания
❄️какой образ жизни необходим растущему организму
❄️какой менструальный цикл считается нор…
👍21❤4👏2
29 Jun 2026, 05:59 UTC942 views36 reactionsread 7 August 2026 Не молчите и не терпите— расскажите врачу.
В переходном возрасте и уже с наступлением менопаузы в результате снижения уровня женских гормонов развивается Генитоуринарный менопаузальный синдром (ГУМС), который проявляется сухостью и дискомфортом во влагалище, болями при половой жизни, недержанием мочи, частыми нарушениями микрофлоры влагалища.
Основное лечение генитоуринарного синдрома— это применение эстриола (женск…
👍20❤13👏3
22 Jun 2026, 05:59 UTC≈1,090 views36 reactionsread 7 August 2026 40_лет:все только начинается
Как правило, жизнь женщин после 40 лет стабильна: есть профессия и работа, определённый уровень материального благополучия и семья.
Казалось бы, основные трудности позади.
Однако именно в этот период у многих появляются:
избыточный вес,
ухудшается сон,
меняется кожа,
часто болит голова,
выпадают волосы.
Изменения цикла — это нормально или признак нарушения?
В норме допускаются колебани…
❤30👍4🤔1🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PetrosyanAnnaS. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.