2 Jul 2026, 20:06 UTC≈1,660 views18 reactionsread 26 August 2026 Video
👆♦️ شاید معنای عمیقی در عمق رویاهایتان نهفته است!
در این ویدیو با جهان پیچیدهی رویاها و رابطهی عمیق اونا با رفتار و روانشناسی انسانی بیشتر آشنا میشیم. جردن پیترسون تحلیل میکنه که رویاها چطور میتونن نگاهی عمیق به ذات داخلی ما داشته و برای ما راهنماییهای ارزشمندی ارائه بدن
@PETERSON_DORE
👍10❤6👏2
1 Jul 2026, 23:34 UTC≈1,730 views37 reactionsread 26 August 2026 Photo
پیترسون یه تمرین داره که تا حالا از هیچ کسی نشنیدید اما اگه یه مدت انجام بدید میفهمید که چقدر قدرتمنده!
یه شب (یا شاید همین امشب) تنها توی اتاقتون بشینید و با نهایت روراستی یه سوال از خودتون بپرسید:
چه کار احمقانهای هست که دارم انجام میدم و میدونم که نباید انجام بدم و یا چه کاری هست که میدونم باید انجام بدم و انجام نمیدم؟
این سوال رو برای خودتون جواب بدید. احتمالا جواب شما رو میترسونه اما لازم نیست سختش بگیری…
❤22👍14🔥1
17 Jun 2026, 07:39 UTC≈2,510 views40 reactionsread 26 August 2026 زندگیت دیگه رفته رو مخت؟ با هیچی حالت خوب نمیشه؟ این عادت هارو به زندگیت اضافه کن :
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یادگیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر…
❤26👍9👏5
17 Jun 2026, 07:38 UTC≈2,300 views18 reactionsread 26 August 2026 🌱یکی از اتفاقای جالبی که بعد از تموم شدن رابطه میافته، چک کردن پیج طرف مقابله.
اما چرا این کارو آدما انجام میدن؟
اول از همه جستجوی نشانههای
عاطفی (Emotional surveillance)، یعنی ما دنبال شواهدی از احساسات طرف مقابل میگردیم. مثلاً:
استوری غمگین گذاشته؟
عکس پروفایل عوض کرده؟
پست احساسی میذاره یا انگیزشی؟
هدف مغز ما: پیدا کردن همدلی عاطفی یا حداقل توجه احساسی برای اینکه ببینیم واقعاً تو ذهن طرف مقابلمون چیه!
بعد از…
👍18
17 Jun 2026, 04:46 UTC≈2,000 views24 reactionsread 26 August 2026 تکنیک بزرگ نمایی و تحقیر (Idealization & Devaluation)
توی این تکنیک اول فرد قربانی رو بیش از حد بزرگ و با ارزش جلوه میدی و بعد از اینکه به اهدافت رسیدی، به تدریج اون رو بی ارزش و تحقیر میکنی.
این فرایند می تونه باعث نوسانات عاطفی بشه و قربانی رو تحت کنترل تو نگه داره.
😐11👌4🤣4❤2🖕2🕊1
26 Jan 2026, 11:49 UTC≈4,900 views5 reactionsread 26 August 2026 این برای همه خط ها وصله عشق کنید و برای رفیقاتون بفرستین تا اونا هم وصل بشن 🕊️❤️🔥
👍4❤1
24 Jan 2026, 23:05 UTC≈2,840 views14 reactionsread 26 August 2026 تسلیت به هموطن عزیزم
حق به حق دار میرسه 🕊️
❤9❤🔥5
1 Jan 2026, 20:08 UTC≈4,360 views45 reactionsread 26 August 2026 تاحالا چیزی راجع به تکنیک غرق در محبت شنیدی؟ :
تکنیک غرق در محبت یا (Love Bombing)
در این تکنیک، فرد به طرف مقابل بهطور افراطی محبت و توجه نشان میدهد.
این محبت و توجه میتواند شامل پیامهای مکرر، هدیه دادن، و ابراز علاقه شدید باشد.
هدف این است که فرد مقابل احساس ویژه بودن کند و در نتیجه وابسته شود.
مثال:
"من هیچوقت کسی مثل تو رو ندیدم! تو بهترین چیزی هستی که تا حالا تو زندگیم بودی!تو برای من با بقیه خی…
❤29💔8👏4🕊4
11 Nov 2025, 04:24 UTC≈5,030 views129 reactionsread 26 August 2026 اینو برای شماهایی میگم که نیاز به شنیدن این نصیحت دارید :
هیچوقت طوری نباش که آدم های اطرافت برن،بگردن،بچرخن و با خودشون بگن فلانی که جایی نمیره،هست!
اگر دلمون بخواد بازم برمیگردیم میریم سراغش.
طوری نشه که تورو بذارن یه گوشه که منتظرشون بمونی و اونا برن تو رابطه،از رابطه بیان بیرون،عاشق بشن،شکست بخورن یا پس زده که شدن یاد شما بیوفتن و دوباره بعد مدت ها بیان سراغت.
تو آدمی نباش که میشه آدم چندمیِ زندگی یه نفر.تو خی…
👍89❤20💯10⚡3👻2🤷♀2😢2💔1
4 Oct 2025, 14:05 UTC≈5,580 views45 reactionsread 26 August 2026 چطوری از ذهنمون مراقبت کنیم؟
با غذای روح مناسب :
• کتاب خوب
• موزیک الهام بخش
• پادکست مفید
با پاکسازی به موقع :
• نوشتن افکار
• ورزش و فعالیت بدنی
• صحبت با دوست خوب
• تنفس عمیق
با تعلیم و تمرین درست :
• مدیتیشن
• ساخت عادات جدید
• تمرین نه گفتن
• ترک عادات بد
• کارهای خلاقانه
@PETERSON_DORE
❤32👍7👏4🍌2
3 Oct 2025, 08:55 UTC≈5,080 views39 reactionsread 26 August 2026 ۲۵ نشانه که یک نفر به شما دروغ میگوید :
۱. بیش از حد صورت خود را لمس می کند.
۲. یک لبخند مصنوعی و الکی به لب دارند.
۳. با بی تفاوتی شانه بالا میاندازند.
۴. پاهای بی قراری دارند و مدام به زمین یا میز ضربه میزنند.
۶. ارتباط چشمی زیادی برقرار نمیکنند.
۷. بیش از حد از انگشت اشارهشان استفاده میکنند.
۸. به شدت عرق میکنند.
۹. به طور تصادفی دستهایشان را به اطراف بدن حرکت میدهند.
۱۰. لبهای خود را غنچه میکنند!
۱۱. ح…
❤21👍14👌2👏2
3 Oct 2025, 08:55 UTC≈4,150 viewsread 26 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Peterson_dore. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.