26 Jul 2026, 17:11 UTC82 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сейчас мне важно…
🃏 Практика
Выбери карту и задай себе вопрос:
Что сейчас для меня важно?
Отметь первое, что откликнется: слово, образ, ощущение, мысль.
Подумай, как ты можешь сделать это прямо сегодня?
Поделись в комментариях, о чем интересно послушать и сделать практики👇
Лайки, подписки, комментарии приветствуются, так я понимаю, что вам интересно, а что нет😊
Написать мне - @iberez
❤6
24 Jul 2026, 14:02 UTC101 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Очень приятно, когда начались каникулы, а ты уже половину сессии закрыла на десяточку😊 еще приятнее, что приближается долгожданный результат, это будет предпоследняя сессия, уже пишу диплом😌 тема "Взаимосвязь эмоционального интеллекта и механизмов психологической защиты у психологов-консультантов", у кого, что болит, как говорится, коллеги приветики🤣
👍6🔥5
12 Jul 2026, 05:33 UTC126 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨ Если вы ждали знак - это он.
Иногда ответ приходит не через долгие размышления, а через символ, который вдруг цепляет что-то внутри.
Сегодня предлагаю небольшую практику с МАК-картами «Знаки Вселенной».
Не пытайтесь угадать «правильный» ответ. Просто остановитесь на мгновение, сделайте глубокий вдох, сформулируйте свой вопрос или подумайте о ситуации, которая сейчас волнует больше всего.
Затем выберите карту и …
❤6🔥2
4 Jul 2026, 19:56 UTC164 viewsread 8 August 2026 В следующий раз расскажу про безудержный отдых:)
4 Jul 2026, 19:48 UTC150 views10 reactionsread 8 August 2026 File
Пока я пила кофе - все уже всего добились 🚀
Знакомое ощущение?
В мире, где все постоянно растут, учатся, запускают проекты и становятся «лучшей версией себя», иногда даже отдых начинает вызывать чувство вины.
Но где заканчивается здоровое развитие и начинается бесконечная гонка за собственной «достаточностью»?
В этом выпуске поговорим про FOMO - страх что-то упустить, про неадекватные долженствования и про то, по…
❤8👍2
4 Jul 2026, 09:24 UTC142 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сейчас мне важно…
🃏 Практика
Выбери карту и задай себе вопрос:
Что сейчас для меня важно?
Отметь первое, что откликнется: слово, образ, ощущение, мысль.
Подумай, как ты можешь сделать это прямо сегодня?
Поделись в комментариях, о чем интересно послушать и сделать практики👇
Лайки, подписки, комментарии приветствуются, так я понимаю, что вам интересно, а что нет😊
Написать мне - @iberez
❤6🔥1
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @PSY_asist. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.