10 May 2026, 09:21 UTC267 views29 reactionsread 8 August 2026 Тебе сейчас может быть действительно непросто. Тревожно или грустно. Давай не будем игнорировать это состояние. Признаем, что оно иногда захватывает нас. Дай этому состоянию место, побудь в нём немного и заметь: ты уже справляешься с ним так, как можешь.
custom 530556322661900637120custom 52359097233451367194custom 52494400127888360934custom 53593727759265476781
18 Apr 2026, 06:39 UTC340 views29 reactionsread 8 August 2026 Миру повезло с тобой. Ты — важное звено в этой сложной системе, и без тебя она выглядела бы совсем иначе. Спасибо, что ты есть.
custom 530556322661900637122custom 53593727759265476783custom 52356954173619669342custom 52359097233451367192
16 Apr 2026, 15:55 UTC480 views42 reactionsread 8 August 2026 Иногда всем нам нужна пауза, чтобы просто отдышаться. Когда чувствуешь, что силы на исходе, позволь себе остановиться и направить внимание на то, что действительно важно для тебя прямо сейчас. Не распыляясь, не изнуряя себя задачами, которые сейчас не по силам. Разреши себе эту небольшую передышку. Обнимаю тебя.
custom 530556322661900637123custom 523590972334513671911custom 52356954173619669346custom 52512872352731710002
31 Dec 2025, 20:35 UTC592 views45 reactionsread 8 August 2026 Дорогой друг, пусть новый год принесёт тебе ощущение уверенности в себе и своих силах. Всё идёт так, как нужно. Ты в безопасности, ты на своём месте.
custom 530556322661900637120❤11custom 52356954173619669347custom 52359097233451367197
27 Nov 2025, 10:35 UTC743 views39 reactionsread 8 August 2026 В мире, где многие стараются казаться сильными, самое смелое, что ты можешь сделать, — это признать, что тебе действительно может быть тяжело, что ты не справляешься, чувствуешь усталость и нуждаешься в поддержке.
custom 535937277592654767816custom 530556322661900637110custom 52512872352731710008custom 53574154304807351265
5 Nov 2025, 10:59 UTC808 views42 reactionsread 8 August 2026 Твоё тело старается для тебя каждый день. Оно заслуживает благодарности, а не упрёков.
custom 530556322661900637127custom 52356954173619669346custom 52494400127888360935custom 52359097233451367194
4 Nov 2025, 17:12 UTC758 views38 reactionsread 8 August 2026 Ты имеешь право отстраняться от того, кто тебя ранит. И это не про избегание и дистанцию, а про границы и безопасность.
custom 530556322661900637126custom 53574154304807351265🤝4🕊3
29 Oct 2025, 09:42 UTC751 views29 reactionsread 8 August 2026 Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Замедлись. Ты в безопасности.
custom 530556322661900637120custom 52359097233451367195🕊3🫡1
27 Oct 2025, 13:14 UTC700 views35 reactionsread 8 August 2026 Ты не одинок в своих чувствах. Кто-то уже проходил через похожую бурю и смог её преодолеть. Мне бы хотелось верить, что, быть может, и у тебя получится.
custom 530556322661900637129custom 53574154304807351264custom 52512872352731710002
23 Oct 2025, 18:06 UTC774 views31 reactionsread 8 August 2026 Тебе не нужно быть идеальным, чтобы быть достойным любви. Идеальные люди существуют лишь в наших мыслях.
custom 530556322661900637123custom 52359097233451367193custom 52494400127888360933custom 53593727759265476782
17 Oct 2025, 14:17 UTC753 views36 reactionsread 8 August 2026 «Быть одному» и «быть одиноким» — не одно и то же. Твоя связь с миром гораздо крепче, чем тебе кажется.
custom 535937277592654767815custom 530556322661900637111custom 52356954173619669346custom 53574154304807351264
1 Oct 2025, 14:53 UTC817 views43 reactionsread 8 August 2026 Ты можешь быть для себя тем человеком, который говорит: «Я горжусь тобой».
custom 530556322661900637125custom 52359097233451367199custom 52356954173619669346custom 52494400127888360933
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PSDT5. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.