Channel
@OcdAndAnxiety
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,643subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001962308520 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @OcdAndAnxiety |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 August 2026 |
| On Telegram | t.me/OcdAndAnxiety |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 00:53 | 1,643 | -4 |
| 10 Aug 2026, 02:02 | 1,647 | +4 |
| 6 Aug 2026, 20:01 | 1,643 | no change |
| 6 Aug 2026, 19:52 | 1,643 | first reading |
20 posts held, back to 25 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
779 reactions across 20 posts, in 20 distinct kinds. The most used accounts for 57.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 447 | 57.4% | |
| 👍 | 118 | 15.1% | |
| 🔥 | 66 | 8.47% | |
| ❤🔥 | 43 | 5.52% | |
| 🙏 | 27 | 3.47% | |
| 💔 | 19 | 2.44% | |
| 😢 | 16 | 2.05% | |
| 💯 | 12 | 1.54% | |
| ⚡ | 6 | 0.77% | |
| 🐳 | 5 | 0.642% | |
| ✍ | 4 | 0.513% | |
| 👨💻 | 4 | 0.513% | |
| 😭 | 3 | 0.385% | |
| 🆒 | 2 | 0.257% | |
| 😁 | 2 | 0.257% | |
| 🌭 | 1 | 0.128% | |
| 👀 | 1 | 0.128% | |
| 👏 | 1 | 0.128% | |
| 🙉 | 1 | 0.128% | |
| 🙊 | 1 | 0.128% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 779reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 November 2025 to 14 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
☺️☺️☺️ преувеличивает не только опасность, но и Ваше ощущение беспомощности перед ней. Обычно, когда мы говорим о том как работают навязчивости, мы обращаем внимание в основном на раздутую, неправдоподобно огромную внешнюю угрозу, которую расстройство рисует перед человеком. Например: Один раз забуду закрыть дверь - и мою квартиру обязательно обчистят воры. Прикоснусь к нестерильной поверхности - и сразу заболею В…
❤25🔥8🙏6👏1
Разница есть. Контрастные мысли вызывают отторжение, страх и потребность во что бы то ни стало снизить вероятность воображаемого действия. А идеи на тему "нырнуть и не всплывать", "уснуть и не проснуться" - это (пассивные) суицидальные мысли
❤13😢9🙏5
В целом ровно так же, как и в других обстоятельствах. Если вера - большая ценность, то ОКР естественно будет бить по ней. Если ценность - здоровье и продолжительность жизни - ОКР будет эксплуатировать страх болезней. И т.д. Принцип обращения с контрастными мыслями, вне зависимости от их содержания, одинаков: в первую очередь отказ от борьбы. Сопротивление мыслям повышает их значимость для ума. Принятие - наоборот по…
❤19❤🔥7🙏5
Да, у контрастных мыслей нередко есть корень в прошлом опыте, и я вижу это в работе. Один мой клиент обратился по поводу опасений о том, что он может навредить своему новорожденному сыну. Он не выходил с ним на балкон, выносил из квартиры ножи - подальше от себя. Отстранялся, как только замечал за собой малейшие признаки раздражения: ему казалось, что негативные эмоции могут легко захлестнуть его и заставить соверши…
❤23❤🔥7😢6👍2
Ниже отвечу на несколько вопросов к моей лекции на ДокПсиФесте. Я рассказывал про контрастные обсессии - вторгающиеся неприятные мысли, которые как бы подталкивают к совершению поступков, противоречащих желаниям и моральным стандартам человека. Один из самых частых примеров: страх потерять контроль над собой и совершить насилие в отношении беззащитного/близкого человека - когда на самом деле такого риска и желания н…
❤12❤🔥3
Завтра (в воскресенье) в 16:00 мск расскажу на конференции DocPsyFest о навязчивостях пугающего содержания 🔪⚰️👹 Посмотреть лекцию бесплатно в прямом эфире или приобрести запись всех выступлений (а на конференции выступило множество классных спикеров) можно зарегистрировавшись по ссылке #ОКР Дмитрий Комаров, врач-психотерапевт
🔥17❤5😭2❤🔥1😢1🙉1
Как ОКР заставляет мозг ошибаться в оценке риска 📊 Умение предвосхищать опасность - одно из самых выгодных свойств мышления с точки зрения эволюции. Чем большее количество угроз человек выявлял и предотвращал заблаговременно, тем выше были у него шансы на выживание. Но на этом, в целом помогающем, свойстве ума паразитирует ОКР. В значимых вопросах оно подкидывает самый мрачный, самый катастрофический сценарий - и за…
❤24🔥4👍3
Отвечаю на вопрос о том, где проходит граница между обычными сомнениями и ОКР 💭
👍21❤🔥12❤6🔥5
Мои коллеги-психотерапевты запускают двухмесячную групповую программу лечения тревоги о здоровье. У занятий в группе, на мой взгляд, есть одно преимущество по сравнению с индивидуальными сессиями у психолога: возможность увидеть свои искажения мышления (катастрофизацию, зацикленность на симптомах и пр.) со стороны у других людей с такой же проблемой. Это помогает более наглядно понять механизмы тревоги и начать боле…
👍12❤8🙏4🔥3
ОКР - это хроническое расстройство: пик его проявлений растягивается на десятилетия, обычно в возрастном диапазоне примерно от 15 до 45 лет. То есть оно может присутствовать большую часть жизни. И за такое длительное время тематика переживаний чаще всего смещается⬇ Большинство людей, по моим наблюдениям, за период от подросткового возраста до зрелости проходит через 2-3 "набора" обсессий-компульсий, длительностью по…
❤25👍15
Итак, ОКР радикально искажает приоритеты, иногда полностью лишая способности здраво распределять силы и внимание между разными жизненными задачами. Как именно формируется конкретная тема для обсессий? Почему одним людям приходится тратить часы, месяцы и годы именно на мытьё, а другим на перепроверки? Почему кто-то занимается истощающим анализом собственных чувств к партнёру, а кто-то прячет от себя ножи, чтобы не п…
❤36💔19👍9
Пришло время побольше написать про основную тему моих профессиональных интересов: ♋️бсессивно- 🛐омпульсивное ♍️асстройство Болезнь эта многолика - поводы для навязчивых переживаний охватывают широкий диапазон тем, от страха заболеть гепатитом, до мучительных абстрактных сомнений в существовании материального мира 🕳 Если максимально коротко описать ОКР, то можно выделить два основных его признака: 1️⃣Какой-то тип…
❤45🔥15✍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @OcdAndAnxiety. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 993,244 of 1,336,469entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Лечение ОКР и тревоги - Дмитрий Комаров” (@OcdAndAnxiety), 1,643 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/OcdAndAnxiety.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.