20 Jul 2026, 16:17 UTC≈103 views3 reactionsread 6 August 2026
Создала отдельное пространство по ВОДЕ Присоединяйся к чату по ссылке: https://max.ru/join/BKLpauEu9Gcn-hal3jvw5tIRtVAhq7-dqlmKVyT4jug
Channel
Здоровье каждой женщины со Светланой Овчинниковой
@Nutritionist_Svetik
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
1,306subscribers
-10 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001324604473 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Nutritionist_Svetik |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Nutritionist_Svetik |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 18:00 | 1,306 | -7 |
| 14 Sept 2026, 02:38 | 1,313 | +1 |
| 10 Sept 2026, 14:41 | 1,312 | -2 |
| 5 Sept 2026, 12:56 | 1,314 | +1 |
| 1 Sept 2026, 15:15 | 1,313 | -4 |
| 29 Aug 2026, 09:33 | 1,317 | -2 |
| 26 Aug 2026, 08:26 | 1,319 | -1 |
| 23 Aug 2026, 14:48 | 1,320 | +2 |
| 19 Aug 2026, 20:24 | 1,318 | -1 |
| 16 Aug 2026, 20:27 | 1,319 | -1 |
| 9 Aug 2026, 20:52 | 1,320 | +4 |
| 6 Aug 2026, 08:04 | 1,316 | no change |
| 6 Aug 2026, 06:40 | 1,316 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 8 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
20 Jul 2026, 16:16 UTC≈101 views4 reactionsread 6 August 2026
Photo
🌸 «Без давления, мягко и с заботой»: Что творится внутри нашего закрытого чата по воде? Девочки, когда мы слышим слово «марафон» или «челлендж», у многих в голове сразу всплывает картинка: жесткий контроль, кураторы-надзиратели, насилие над собой и куча запретов. Неудивительно, что после такого опыта люди боятся вступать в новые программы. Но у нас на 21-дневном марафоне «Учимся пить воду» всё совершенно иначе! По…
20 Jul 2026, 16:12 UTC≈76 views3 reactionsread 6 August 2026
Photo
🍰 «Я просто проходила мимо кондитерского отдела...»: Как правильная вода убивает тягу к сладкому и вечерний жор Девочки, делюсь с вами второй порцией откровений из закрытого чата нашего водного челленджа! Когда мы начинали эти 10 дней, многие девчонки жаловались: «Светлана, я постоянно кусочничаю, вечером на меня нападает дикий жор, а без сладкого кофе с шоколадкой я вообще не могу жить!». Включаем логику: наш моз…
20 Jul 2026, 16:09 UTC≈75 views3 reactionsread 6 August 2026
Photo
💧 «Раньше я была уверена, что если начну пить, то просто заплыву...»: Откровения девчонок на 10-й день! Девочки, экватор нашего водного челленджа пройден, и я просто не могу молчать! Закрытый чат участниц буквально разрывается от скриншотов весов, замеров и слов благодарности. Многие девчонки шли ко мне с огромным страхом: «Светлана, я и так отекаю по утрам, если я начну пить тёплую воду по вашей схеме BIO-3, меня …
20 Jul 2026, 16:05 UTC≈77 views3 reactionsread 6 August 2026
Video
Video, posted without a caption
11 Jul 2026, 14:04 UTC≈116 views3 reactionsread 6 August 2026
Photo
Подписчики в макс оказались более активными Интересный контент там сегодня Заходи https://max.ru/channel_Nutritionist_Svetik
9 Jul 2026, 13:41 UTC≈124 views6 reactionsread 6 August 2026
Photo
Минус 1.5 кг отёков за 7 дней просто на воде! Прикиньте, она просто начала пить воду! Финал истории Марины 🎸✨ Марина была уверена, что если она начнет пить воду вместо своих 7 чашек Якобса, её раздует до размеров дирижабля. Но получилось в точности до наоборот! Всего за одну неделю Марина сбросила 1.5 килограмма лишнего веса. Прикиньте?! Просто. Налаженный. Водный. Баланс. Без диет, голодовок и изнуряющего фитнес…
9 Jul 2026, 12:28 UTC≈112 views5 reactionsread 6 August 2026
Photo
Продолжение мы остановились на том, что Марина заполнила опросник. И тут — упс! Выяснилось, что чистую воду она пьет от силы один литр в день, да и то еле-еле, кое-как в себя вливая. Зато в неё ежедневно влетало... 6–7 чашек растворимого кофе! Причем не свежемолотого из хорошей кофейни, а классического суррогата из банки типа Якобс или Нескафе. Такая огромная бадья растворимого порошка на рабочем столе, которая обно…
9 Jul 2026, 11:28 UTC≈73 views6 reactionsread 6 August 2026
Photo
«Я боялась пить воду после 18:00…» История Марины 😭🛑 Пришла ко мне на консультацию Марина. Симпатичная, ухоженная девушка, лишнего веса особо нет, с питанием вроде бы тоже всё более-менее нормально. Диагнозов из поликлиники у неё не было, официальные врачи разводили руками и говорили, что она полностью здорова. Но в глазах Марины читалась тотальная безысходность. Каждое её утро начиналось по одному сценарию: будиль…
9 Jul 2026, 11:15 UTC≈73 views5 reactionsread 6 August 2026
Video message
Video message, posted without a caption
9 Jul 2026, 11:15 UTC≈71 views5 reactionsread 6 August 2026
Video message
Video message, posted without a caption
9 Jul 2026, 11:15 UTC≈78 viewsread 6 August 2026
Все скромные или скупые ?
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Nutritionist_Svetik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровье каждой женщины со Светланой Овчинниковой” (@Nutritionist_Svetik), 1,306 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Nutritionist_Svetik.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.