Channel
@NeKcRZ6CueIyZTUy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
19subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002302239085 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @NeKcRZ6CueIyZTUy |
| Description | Клинический и интегративный нутрициолог / провизор Питание /образ жизни/ нутрицевтика 🍃Помогу обрести гармонию с телом через правильное питание🍃 |
| Created | Between 1 September 2024 and 19 February 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/NeKcRZ6CueIyZTUy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 17:16 | 19 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:34 | 19 | first reading |
20 posts held, back to 19 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
29 reactions across 12 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 55.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 16 | 55.2% | |
| ❤ | 9 | 31.0% | |
| 🔥 | 4 | 13.8% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 29 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 February 2025 to 5 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Добрый день всем !☀️ 🥦Для тех, кто считает калории: 5 распространенных ошибок и простой способ понять, что подойдет именно вам Чтобы снизить вес, многие начинают считать калории. Но даже при дефиците вес может не меняться. Разберемся почему 👇 1️⃣ Усредненные данные на упаковке Пищевая ценность продуктов рассчитывается по разным методикам. Погрешность может достигать 20–50%, поэтому даже точный подсчет не всегда от…
Signed Gul’naz Grace🍃
Доброе утро !💫 🧖♀️ Зачем идти в баню: неочевидные плюсы и правила парения — часть 2 Вчера мы обсудили, как тепло и холод влияют на организм. Если пропустили — читайте предыдущее письмо.Сегодня поговорим о неочевидных плюсах бани и правилах безопасного парения. Что происходит с телом в сауне или бане: ✔️ Улучшается кровообращение и лимфодренаж — ток крови и лимфы усиливается, уменьшается отечность ✔️ Расслабляются …
❤3
Signed Gul’naz Grace🍃
Добрый день ⛄️ Баня и купание в снегу — веселые забавы или вред для организма? Баня, сауна и купание в снегу для многих являются традиционным отдыхом и способом расслабиться. Так ли это полезно или подобный отдых может навредить организму? Регулярное воздействие тепла и холода запускает в организме естественные механизмы защиты и восстановления: активирует митохондрии («энергетические станции» клеток), регулирует …
❤3
Signed Gul’naz Grace🍃
89279394783 т-банк Гульназ Ваша поддержка сделает мир добрее и теплее.🤗
Signed Gul’naz Grace🍃
ПРИХОДИТЕ НА ТВОРЧЕСКИЙ МАСТЕР-КЛАСС Дорогие девушки! Приглашаем вас окунуться в мир творчества, красоты и новых знакомств! 🌸💃 ЧТО ЖДЁТ ВАС? 🌸 Лекция от профессионального нутрициолога, которая раскроет секреты здорового питания и расскажет, как правильно заботиться о себе. 🌸 Создание картины «Букет сирени» маслом и мастихином — прекрасный способ получить заряд вдохновения. 🌸Возможность встретить единомышленниц, з…
Signed Gul’naz Grace🍃
Подводим итоги 🎉 Нам казалось невероятным достичь цели собрать 2 миллиона рублей на ремонт детского туберкулезного санатория... А теперь смотрим итог и понимаем, насколько мощная сила добра способна творить чудеса! За два месяца: - Собрали ‼️3,5 МИЛЛИОНА РУБЛЕЙ - Полностью заменили окна в 10 палатах - Завершён капитальный ремонт сразу в 4 палатах (мы меняли все: полы, потолки, демонтаж на стенах осуществлялся до ки…
👍3
Signed Gul’naz Grace🍃
Гульназ/нутрициолог🍃 pinned a photo
🥑Авокадо — источник здоровья и энергии! 🍀 Почему авокадо полезно: ✅ Богато полезными мононенасыщенными жирными кислотами, которые помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов. ✅ Содержит витамины группы B, витамин E, калий и магний, необходимые для нормальной работы организма. ✅ Отличный источник клетчатки, улучшающей пищеварение и способствующей контролю веса. ✅ Помогает усваивать жирорастворимые витамины A, D, …
Signed Gul’naz Grace🍃
Photo, posted without a caption
Signed Gul’naz Grace🍃
🍃Если вам интересно глубже погрузиться в тему осознанного питания и найти индивидуальный подход к своему рациону, приходите на консультацию .помогу разработать план питания, учитывая ваши цели, предпочтения и особенности здоровья.🍃
👍3
Signed Gul’naz Grace🍃
Всем привет ! Сегодня хотело поговорить про Осознанное питание , с чего начинаю свое в ведение со своими клиентами 💓 Осознанное питание: ключ к здоровью Что такое осознанное питание? Осознанное питание — это практика, направленная на глубокое понимание связи между телом и едой. Это не диета, а образ жизни, основанный на внимании к своим ощущениям и предпочтениям. Оно помогает улучшить пищеварение, снизить стресс и…
👍3
Signed Gul’naz Grace🍃
Вода — основа жизни! 💧 Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о самом важном веществе на нашей планете — воде. Как начинающий нутрициолог, я каждый день вижу, насколько вода важна для нашего здоровья и самочувствия. Вот несколько интересных фактов и советов, которыми я хотела бы поделиться. Почему вода так важна? 1. Гидратация — ключ к здоровью. Вода составляет около 60% массы тела взрослого человека. Она …
👍3
Signed Gul’naz Grace🍃
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @NeKcRZ6CueIyZTUy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Гульназ/нутрициолог🍃” (@NeKcRZ6CueIyZTUy), 19 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/NeKcRZ6CueIyZTUy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.