Channel
@NataliaI22
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
473subscribers
-29 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001808587118 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @NataliaI22 |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/NataliaI22 |
Education — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 67% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Oct 2026, 01:39 | 473 | -3 |
| 28 Sept 2026, 12:40 | 476 | -4 |
| 13 Sept 2026, 21:02 | 480 | -5 |
| 7 Sept 2026, 01:37 | 485 | -3 |
| 30 Aug 2026, 05:37 | 488 | -6 |
| 24 Aug 2026, 00:08 | 494 | -2 |
| 15 Aug 2026, 18:15 | 496 | -6 |
| 8 Aug 2026, 04:17 | 502 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:16 | 502 | first reading |
20 posts held, back to 16 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1,021 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 33.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 341 | 33.4% | |
| 🔥 | 255 | 25.0% | |
| 👍 | 207 | 20.3% | |
| 👏 | 81 | 7.93% | |
| 🤝 | 45 | 4.41% | |
| 🥰 | 45 | 4.41% | |
| 🙏 | 15 | 1.47% | |
| 🎉 | 10 | 0.979% | |
| 👌 | 9 | 0.881% | |
| 💯 | 7 | 0.686% | |
| ⚡ | 6 | 0.588% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,021 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 March 2026 to 24 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
«А вдруг у меня ничего не изменится?» Знаете, что останавливает от первого шага к своей цели? Многие думают, что главная преграда — нехватка силы воли или мотивации. Но истинный барьер — страх, что привычка «сделаю завтра» уже въелась в характер навсегда. Вот что происходит: — Вы говорите себе: «Начну с понедельника» — Внутри — вина за упущенное время — Дальше — ещё больше прокрастинации, что бы заглушить это чу…
❤24🥰18🙏15🔥10👍6
Как понять, что вы уже готовы действовать (даже если не верите в себя) 👇 Замечали это состояние: думаете о своем проекте, но внутри шепчет: «Потом», «Сначала подготовлюсь», «Кому это нужно»? 🤔 За 2 года работы с женщинами 35+ я заметила закономерность. Клиенты откладывают старт именно в тот момент, когда мозг уже созрел для перемен. Звучит странно, но это факт. Вот 3 вопроса, которые это проверят. Вопрос 1: Как ч…
❤23🔥20🤝18👍3
«Боюсь ошибиться. Вдруг не получится. Осудят» 😞 Слышу это от умных женщин 35+. Фокус только на опасности. Мозг оценивает рабочий проект как угрозу жизни. Миф: «Никто не поможет, все засмеют». За 2 года работы с с более чем 120 женщинами по программе: «Привычка действовать незамедлительно» я увидела закономерность: ✔️Сначала клиентка находит мотивирующий блог и красиво расписывает задачи. Первые победы есть. ✔️ …
❤23👍21🔥19🤝10🥰6
Кто готов за 2 месяца найти свой легкий способ перестать откладывать важные дела?💥 Без чувства вины от постоянных откладываний на потом, без страха, что опять не получится, и без страха допустить ошибку. Вы когда-нибудь мечтали, чтобы ваше любимое дело перестало быть источником тревоги и начало приносить радость? Я знаю, что это может казаться сложным (особенно когда внутри звучит «надо, надо, надо»), но с моей по…
👍24❤23🔥16👏11
Работа из дома.😳 Трудности и радости. «Я думала, что со мной что-то не так. Ну правда — взрослая женщина, а не могу себя заставить сесть за ноутбук дома», — сказала мне Ольга, 39 лет, менеджер проектов, в конце января. Она пришла с проблемой хронической невозможности работать из дома без внешнего контроля. На тот момент: — Утром уходила в телефон на час вместо работы. — Задачи растягивались на 10–12 часов вместо 6…
❤14🔥12👍10🥰5
Может, вам и правда не нужно что-то менять в своей жизни?👀 Может, и проще оставить всё как есть, не заморачиваться поиском дела по душе? Я не буду уговаривать начинать. Просто покажу, что обычно происходит дальше с теми, кто выбирает "подождать подходящего момента". А вы сами решите. Вот что я наблюдаю у женщин, которые откладывают поиск своего дела: Через месяц: "Сейчас действительно некогда — работа, дом, семь…
❤22🔥22👍20
👀 Как перестать откладывать важные дела с помощью одного простого приема. Обещала поделиться способом, который поможет вам сделать первый шаг к действию уже сегодня. Это занимает всего 5 минут, но дает мгновенный результат и запускает цепную реакцию изменений. Прием называется: «Правило первого шага, прямо сейчас». Берете то дело, которое откладываете, и делаете самое минимальное действие в течение 5 минут. Не п…
🔥23❤22👍17👌9👏2
👀 «Пока не будет идеально — показывать нельзя». Вчера мы говорили про мой подход к преодолению прокрастинации. Сегодня — о мифе, который мешает даже начать действовать. Сколько раз вы говорили это себе? Или слышали от других? «Пока не сделаю идеально — никому не покажу. Лучше не делать вообще, чем делать плохо». Это убеждение настолько прочно засело в голове, что стало восприниматься как неоспоримая истина. Как п…
❤35👍22👏20💯7
Как перестать откладывать дела и начать действовать уже в этом году🔍 Когда ко мне приходят новые клиенты, я всегда спрашиваю: «А что вы уже пробовали, чтобы справиться с прокрастинацией?» И обычно слышу знакомый список: — Пыталась заставить себя через силу, доводила до паники — Впадала в ступор от количества дел — Ругала себя за лень и чувствовала вину — Боролась с негативными мыслями силой воли А потом почти все…
❤25🔥15🥰14🤝9👍4
👀«У других получается, а у меня нет способностей» Вчера я обещала показать, какие ошибки мешают перестать откладывать и начать действовать. И начну с самой болезненной. Если вы когда-нибудь так думали: «Все вокруг успевают, берутся и делают, а я только планирую и откладываю. Наверное, у меня просто нет способностей к дисциплине», — прекратите это немедленно. Дело не в том, что вы ленивая или безвольная. И не в том,…
❤20👍19🔥17
👀Почему столько активных людей в 2026 году так и не могут побороть прокрастинацию? В интернете полно советов о борьбе с ленью и тайм-менеджменте, но мало по-настоящему рабочих решений. И люди упорно продолжают заставлять себя "просто взять и сделать" и надеются, что мотивация появится сама собой. К сожалению, чаще всего история развивается по одному и тому же сценарию: 1. Самобичевание и чувство вины, которое отр…
❤13👍11🔥11👏9🤝1
За 3 дня нельзя сформировать привычку.👀 Исследования показывают: нужно от 18 до 254 дней повторения. Без закрепления нейронных связей мозг возвращается к старому сценарию, как только спадает адреналин. Это как диета на гречке три дня. Вы похудеете на воде, а через неделю вернете вес с плюсом. 🧠 Моя система — 2 месяца устойчивой работы Шаг 1. Диагностика Замеряем конкретные цифры: часы сна, уровень энергии, время …
❤12👍12🔥12
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @NataliaI22. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Илларионова Наталья/коуч-практик/Мадам прокрастинация/” (@NataliaI22), 473 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/NataliaI22.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.