7 Aug 2026, 09:50 UTC39 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Скидка 26% на витамины и не только с IHerb для моих подписчиков.
В своей работе и для себя лично я НЕ использую нутрицевтики только одного производителя, а выбираю наиболее подходящий вариант для конкретного случая. И да, иногда я отдаю предпочтение американским производителям.
Оригинальные добавки по адекватной цене покупаю на USmall - маркетплейс, который выкупает товары напрямую с IHERB в США и доставляет их в …
custom 54249724700231040899custom 53660661002052905847custom 54228548278078899005custom 54697705422884785984
3 Aug 2026, 14:01 UTC78 views58 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤭😕🤓😀 🫣❌😰🤓🦄😼🤦♀️❓
💎Выставка "Цветы. Символ красоты"
✅Адрес: Третьяковская галерея на Кадашевской набережной
📎Ссылка на сайт.
Хотите отправиться на неторопливую и слегка медитативную прогулку (именно так у меня прошла эта выставка), сходите в Третьяковскую галерею на Цветы.
Эстетично, воздушно, для настроения🌸
#нутрициологиякакобразжизни
#интересноерядом
custom 542497247002310408922custom 546977054228847859818custom 536606610020529058412custom 51904993476571548854💊2
31 Jul 2026, 06:43 UTC106 views60 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍉Как проходят мои консультации?
За 4 года консультирования я решила немного изменить линейку своих услуг, чтобы она была более удобной. Теперь форматы выглядят так:
1⃣Пробный разбор. 30 минут онлайн, в течение которых:
⏺Разберем вашу главную жалобу (усталость, тяга к сладкому, туман в голове – что угодно).
⏺Нащупаем, как определить реальную причину такого состояния.
⏺Наметим план первых шагов, с которых вы начнете…
custom 536606610020529058420custom 542497247002310408916😇14custom 54228548278078899005custom 52041183926000196473custom 54697705422884785982
23 Jul 2026, 13:07 UTC140 views60 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сколько еще вы будете это терпеть?
Много ответов под предыдущим постом про недостаток энергии.
А сколько раз ВЫ списывали свой обвал энергии днём на «слабость характера» и пили третий эспрессо, пока ваш организм тихо кричал о помощи?
Давайте без иллюзий. Ваша сила воли здесь ни при чем. Потому что нельзя силой мысли заставить работать то, чему не хватает топлива. А главный диспетчер этого топлива - ваша щитовидная…
custom 536606610020529058421custom 542285482780788990018custom 542497247002310408916😇4custom 54697705422884785981
20 Jul 2026, 08:28 UTC134 views61 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кто встречался с такой ситуацией?
Утром вы составляете идеальный сценарий: закрыть рабочие дедлайны, успеть на спорт, приготовить семье полезный ужин и завершить день за хорошей книгой. Но к 15:00 ваш энтузиазм продуктивности неумолимо катится вниз.
Обычно в этот момент в ход идут самобичевание и третий эспрессо.
Ну а вечером сил хватает ровно на то, чтобы бездумно скроллить ленту новостей.
И тут вы начинаете вин…
custom 536606610020529058424💯18custom 539807046132827180414😇3custom 54697705422884785982
16 Jul 2026, 07:25 UTC171 views67 reactionsread 8 August 2026 Video
Для меня красивая кожа лица - это всегда комплекс: сон, питание и усвоение, физическая активность, защита от солнца и правильно подобранный уход с действительно хорошим составом. Без волшебства✨
Недавно мне пришел набор от Skinprobiotic.
Оранжевая линейка - моя любимая, плюс сыворотка с экзосомами на пробу. Средства прекрасно вписываются в мою ежедневную рутину.
Почему я вообще обратила на бренд внимание, я писала…
custom 542285482780788990023custom 536606610020529058420custom 542497247002310408916custom 52041183926000196474custom 54697705422884785984
13 Jul 2026, 06:12 UTC170 views78 reactionsread 8 August 2026 Photo
#прочитановиюле
Представьте детство, где голод - это норма, а мечта о Голливуде - единственное спасение. Мемуары, которые балансируют на грани гениальности и безумия. Отец-алкоголик учит астрономии, но крадет еду со стола. Мать-художница игнорирует грязь ради живописи. Писательница пишет о своем прошлом без жалости к себе и заставляет завидовать невероятной жизненной силе.
Книга, после которой свои тараканы кажутся…
custom 536606610020529058423custom 546977054228847859822custom 542285482780788990020custom 520411839260001964710😇3
10 Jul 2026, 06:25 UTC159 views76 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid 2VSb5yuHNi6Video
Давно не показывала вам свои тренировки.
Всего 20 минут в день! Главное - регулярно!
У меня не болит спина и мне не стыдно выйти на пляж в открытом купальнике!👙
Все также - онлайн платформа FitStars.
По этой ссылке можно купить любой тариф с 70% скидкой.
Кто еще не присоединился и любит всякие дополнительные плюшки?
Сегодня последний день, когда можно получить (при покупке доступа «Навсегда») фирменный фитнес к…
custom 542497247002310408927custom 542285482780788990021custom 536606610020529058417custom 53980704613282718047custom 54697705422884785984
8 Jul 2026, 06:10 UTC135 views66 reactionsread 8 August 2026 Video
Девочкам 40+ посвящается💃.
Если вас уже настигло это состояние, самое время (нет, вам не поздно!) корректировать питание, образ жизни и минимизировать дефициты. Это 100% рабочий вариант облегчения симптомов и, как следствие, проживание вашей лучшей жизни в столь прекрасном возрасте😉
Ну а если вы сомневаетесь в том, что это работает, или вообще не подозреваете, нужна ли вам какая-либо коррекция, пишите - пообщаемся …
custom 520411839260001964720custom 536606610020529058419custom 542497247002310408917custom 53709534766353688118custom 54697705422884785982
7 Jul 2026, 09:42 UTC130 views68 reactionsread 8 August 2026 Photo
Две базовые добавки:
Магний (4 активные формы).
✔️ Малат - восстанавливает энергообмен в организме, уменьшает усталость и судороги в мышцах.
✔️ Лактат - быстро усваивается, мягко действует на слизистые желудка и кишечника.
✔️ Треонат - улучшает память и способность к обучению.
✔️ Аквамин - природный источник магния, содержит 72 минерала морской воды.
Симбиотик - это комплекс пре- и пробиотиков, направлен на заботу …
custom 536606610020529058423custom 546977054228847859819custom 539807046132827180417custom 54249724700231040898😇1
30 Jun 2026, 09:11 UTC158 views71 reactionsread 8 August 2026 Photo
😀Напомню для тех, кто пропустил, о чем я писала в июне:
😀 Конференция "Поколение вне возраста" в Сеченовском университете. Здесь текст и здесь для визуалов фото.
😀 Конференция "Дисплазия соединительной ткани".
😀 Витамин Д, почему мега важен в организме. 😀И здесь еще кое что.
😀 Ампулы, которые содержат тот самый PDRN.
😀 Подглядываем рабочий процесс.
😀 Как не испортить отпуск. 3 продукта, которые берем с собой в …
custom 536606610020529058426custom 520411839260001964721custom 542285482780788990018custom 54697705422884785985custom 54249724700231040891
26 Jun 2026, 13:59 UTC158 views72 reactionsread 8 August 2026 Photo
Превентмед'26
Двухдневный международный форум превентивной медицины.
🔴Интересные спикеры.
🔴Важные темы.
🔴Экспертность.
🔴Новые знания.
🔴Приятные встречи.
Колоссальное количество красивых и умных людей в прекрасной форме в одном пространстве. Очень вдохновляет!
Впитала и пошла применять и внедрять в работу полученные знания, потому что, ну, как ни крути, все начинается с базы (сон, тарелка, движение). Волшебной та…
custom 542497247002310408926custom 542285482780788990022custom 536606610020529058418💯6
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @NataliaCareBest. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.