8 Mar 2023, 08:15 UTC≈7,660 viewsread 12 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Channel
Нутро
@My_psychology_4_me
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
4,983subscribers
-105 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001339951308 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @My_psychology_4_me |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 November 2026 |
| Measurements held | 24 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 November 2026 |
| On Telegram | t.me/My_psychology_4_me |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 49% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Nov 2026, 10:16 | 4,983 | -5 |
| 1 Nov 2026, 11:16 | 4,988 | -9 |
| 29 Oct 2026, 09:36 | 4,997 | -5 |
| 26 Oct 2026, 08:17 | 5,002 | -5 |
| 23 Oct 2026, 03:28 | 5,007 | -2 |
| 19 Oct 2026, 22:01 | 5,009 | -3 |
| 17 Oct 2026, 01:08 | 5,012 | -4 |
| 14 Oct 2026, 10:56 | 5,016 | -4 |
| 11 Oct 2026, 02:59 | 5,020 | -5 |
| 5 Oct 2026, 02:16 | 5,025 | -13 |
| 26 Sept 2026, 07:18 | 5,038 | -9 |
| 13 Sept 2026, 20:20 | 5,047 | -2 |
| 10 Sept 2026, 02:37 | 5,049 | -8 |
| 5 Sept 2026, 02:55 | 5,057 | -5 |
| 1 Sept 2026, 09:52 | 5,062 | -2 |
| 29 Aug 2026, 04:44 | 5,064 | -4 |
| 26 Aug 2026, 11:22 | 5,068 | -3 |
| 23 Aug 2026, 15:36 | 5,071 | -5 |
| 19 Aug 2026, 18:08 | 5,076 | -3 |
| 16 Aug 2026, 19:53 | 5,079 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 2 March 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 8 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 March 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
31 Dec 2022, 23:06 UTC≈10,300 viewsread 12 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
10 Dec 2022, 20:14 UTC≈9,700 viewsread 12 August 2026
Photo
Знаете, что такое FOMO? Fear of missing out или страх что-то упустить. Это ловушка сознания в потребности всё контролировать и ухватить как можно больше. Зачем❓Потому что человек так чувствует себя спокойнее ну и сейчас модно быть успешным, мотивированным, высокоэффективным. Что получаем в итоге? Невротика один через один, которые бесконечно сидят в запрещённых сетях и сравнивают себя с кем-то. Помимо сравнения, …
2 Dec 2022, 21:42 UTC≈7,240 viewsread 12 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
2 Dec 2022, 21:21 UTC≈7,120 viewsread 12 August 2026
Photo
Как распознать нарцисса? На самом деле в реальном мире довольно трудно распознать это расстройство. Киноиндустрия транслирует нам стереотипный образ ухоженного, заносчивого, полностью влюблённого в себя эгоиста. В жизни же есть две модели поведения. 1. Человек производит впечатление умного, интеллигентного, харизматичного и просто обаяшки. Он уверен в себе с огромными планами на жизнь. 2. Типичный образ жертвы-муч…
30 Oct 2022, 17:06 UTC≈7,050 viewsread 12 August 2026
Photo
ЧТО ТЫ РИСУЕШЬ... Или что говорят каракули, о человеке которые он рисует неосознанно. Люди, которые во время долгого телефонного разговора или же собственных раздумий рисуют на бумаге шахматные поля, скорее всего, на данный момент жизни озабочены какой-то трудноразрешимой проблемой. Также привычка рисовать шахматные поля может говорить о мучительном поиске своего места в мире и борьбе со скрытыми комплексами. Люди…
30 Oct 2022, 11:31 UTC≈5,390 viewsread 12 August 2026
Photo
Как экологично выплеснуть гнев? Если есть возможность выплеснуть гнев: ✔️Покричать в подушку, хлопнуть дверью, выругаться (чем неприличнее, тем лучше), на листе бумаги написать все чувства, затем порвать и выбросить; ✔️Физическая нагрузка: присесть 50 раз, 30 раз отжаться, прогуляться. Если возможности выплеснуть всё здесь и сейчас нет: ✔️Переключить внимание: начать считать количество книг на полке, количество маш…
25 Oct 2022, 18:13 UTC≈5,780 viewsread 12 August 2026
Photo
Аутогенная релаксация Один из способов избавления от стресса и тревоги. Эту технику придумал немецкий психиатр Йоган Шульц. Существует шесть ключевых упражнений: 1. Мышечное расслабление. Этого легко можно добиться с помощью внушения и повторения таких фраз как: «Моя левая рука становится тяжёлой». И так надо проделать с каждой часть тела. Повторение в 3 круга. 2. Пассивная концентрация, при которой человек фокус…
21 Oct 2022, 20:53 UTC≈5,310 viewsread 12 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
17 Oct 2022, 11:02 UTC≈6,160 viewsread 12 August 2026
Photo
Тихие убийцы любви: 9 токсичных мыслей для отношений Когда мы ссоримся с партнером, то зачастую поддаемся захлестывающим эмоциям и рубим с плеча: «Ты меня никогда не слушаешь!», «Ты всегда все делаешь по-своему!» Все дело не только в словах — за ними скрываются токсичные мысли, которые вредят отношениям. Многие люди даже не осознают, что так плохо думают друг о друге, и спохватываются, когда уже слишком поздно. Как…
17 Oct 2022, 07:28 UTC≈5,240 viewsread 12 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
16 Oct 2022, 16:30 UTC≈4,850 viewsread 12 August 2026
Photo
Поговорим немного про эгоизм Эгоизм — это предпочтение собственных интересов в любых ситуациях. Такой человек всегда сделает как удобно ему и только потом подумает о других. Плохо ли это? Зависит от того, с какой стороны посмотреть. Что говорят в самолёте, когда обьясняют правила пользования кислородными масками? Сначала надень её на себя, а после — на близких. Несомненно, нужно заботиться в первую очередь о себе…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @My_psychology_4_me. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Нутро” (@My_psychology_4_me), 4,983 subscribers as measured 4 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/My_psychology_4_me.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.