6 Aug 2026, 06:05 UTC38 views8 reactionsread 7 August 2026 Voice message
🎤Попробуй улыбнуться с утра — и посмотри, что будет! ☀️
Записала небольшое голосовое — просто чтобы поделиться своим настроением и зарядить вас энергией на целый день.
Там я рассказываю про свой утренний ритуал, который создает мой настрой на весь день!
Но, конечно, зарядиться энергией можно только имея полный бак ресурса. Если организм не восстанавливается за ночь, то никакие мотивашки и приёмчики не помогут улуч…
🔥6❤2
3 Aug 2026, 07:27 UTC70 views7 reactionsread 7 August 2026 Posted without readable text
🔥6❤1
30 Jul 2026, 06:44 UTC90 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кто сегодня хорошо справляется?
Вы хорошо справляетесь.
Даже если ночью было сложно,
Даже если сейчас вы не играете в "развивашки",
Даже если на обед у вас у обоих будут баночки,
Вы всё равно хорошая мама ❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Мне близка идея «достаточно хорошей матери» Дональда Винникотта.
Ребёнку не нужна идеальная мама, которая никогда не ошибается, не раздражается и всегда знает, как правильно.
Ему нужна живая мама. …
❤12🔥2
27 Jul 2026, 06:30 UTC84 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
💡Совет дня: сначала режим, потом способ укладывания
#советдня #режим
❤4🔥3🤝1
23 Jul 2026, 05:58 UTC122 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
8 месяцев: второй сон стал коротким — что делать?
Вопрос от подписчика.
Ребенку 8 месяцев, днем спит 2 раза по 1,5 часа, с ночным сном проблем нет. Наш режим стабильный, бывают отклонения в +/- 30 минут. Но в последнюю неделю бывают ситуации (не каждый день), когда ребенок во время второго сна просыпается через 30-40 минут и не может уснуть дальше. Вообще у него самозасыпание, но несколько раз я пыталась помочь прод…
❤7🔥2
21 Jul 2026, 08:33 UTC97 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Парк аттракционов, сон и Майюша-храбрюша
В выходные выбрались в парк аттракционов. И знаете, что было самым приятным?
Не только то, что Майюша наконец доросла до всех этих приколюх. А то, что мы подстроили режимы двоих детей так, чтобы всем было хорошо и удобно
Для младшей с утра сместили расписание так, чтобы максимальный сон пришёлся именно на эту прогулку.
Я, конечно, не боюсь, что Поля проснётся где-то вне дом…
❤8❤🔥3🔥3
Мам, я сплю! Анна Чегодаева — консультант по детскому сну pinned a photo
20 Jul 2026, 05:32 UTC103 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
КАК СЕЙЧАС МОЖНО РАБОТАТЬ СО МНОЙ
В пятницу я рассказывала, почему режим - это не табличка с временем бодрствования и не безжалостные подъёмы по будильнику.
Подходящий режим - это когда ребёнку легче уснуть, сон становится стабильнее, а мама понимает, что именно происходит и почему.
И сейчас основной формат, в котором я помогаю семьям решить эти задачи - «Диагностика режима».
Диагностика режима подойдёт, если:
✨ …
❤7👍5
18 Jul 2026, 08:51 UTC96 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
10 месяцев: как перейти с 3 на 2 сна
Вопрос от подписчика.
Помогите перейти с 10 месячным ребёнком на 1-2 сна. Проблема в коротких ночных снах(9-9:30 ч), просыпается всегда в 5 утра, первый сон через 1,5-2,5 часа всегда по разному. Затем второй сон в 12 часов дня и 3 сон в 15-16 ч дня. Спит иногда только 40 мин, иногда 1:20 иногда 2:30. Не знаю когда не давать спать первый сон так рано( в 7:30-8:30).
В 10 месяцев до…
🔥9❤3
17 Jul 2026, 04:59 UTC96 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
💬«КАК Я МОГУ ЕГО РАЗБУДИТЬ, ЕСЛИ ОН ЗАСЫПАЛ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ?»
Вчера увидела много возмущённых комментариев о том, что ребёнка вообще можно будить.
Стала читать доводы мам и пытаться понять: почему такой прекрасный инструмент, как "разбудить ребёнка", вызывает столько агрессии?
И наткнулась на комментарий, с которым согласилось большинство мам:
«Нужно следовать ЗА ребёнком и ждать, пока он проснётся сам. Особенно ес…
❤8👍1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @MomImSleeping. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.