26 Jul 2026, 00:40 UTC344 views9 reactionsread 8 August 2026 تجارب المرضى لنظام الطيبات
قبل ما تنخدع انت أو حد من أهلك بفيديوهات لناس دخلت النظام من أسبوعين وبتقول إنها ارتاحت وخفت فتروح تجرب شوف الفيديوهات والحكايات دي ..
الحكايات كلها موثقة لناس اتبعت النظام فترة طويلة وانتهت بمضاعفات مباشرة من النظام ..
بعضها للأسف لا يمكن علاجها ..
................
حد هيقولي طب ما تنشر التجارب الناجحة ؟
- هو مش ريفيو مطعم عشان نعد الريفيوهات الإيجابية والسلبية.. دي حياة ناس..
لو ظهر دو…
👍9
1 Jan 2026, 19:32 UTC≈1,180 views17 reactionsread 8 August 2026 هل الكازين الموجود في اللبن مضر؟
الحقيقة العلمية بعيدًا عن التهويل والخرافة
الخلاصة المبدئية: الكازين ليس مادة سامة، لكنه ليس مناسبًا للجميع.
أولًا: ما هو الكازين؟
• الكازين هو البروتين الأساسي في اللبن (حوالي 80% من بروتين الحليب).
• بروتين كامل يحتوي كل الأحماض الأمينية الأساسية.
• يتميز بأنه بطيء الهضم؛ يتخثر في المعدة ويعطي إحساسًا أطول بالشبع.
لهذا يُستخدم طبيًا وغذائيًا منذ عقود دون مشكلة عند أغلب الناس.
---…
👍17
26 Dec 2025, 12:47 UTC≈1,190 views31 reactionsread 8 August 2026 اللبن ومنتجاته: هل هي سم أبيض أم لها فوائد غذائية؟
(نتائج أحدث وأضخم دراسة علمية حتى الآن)
في ظل انتشار معلومات متضاربة على السوشيال ميديا تحذر من الألبان وتصفها بأنها تسبب الالتهابات والأمراض، كان لابد من الرجوع لأقوى مستويات الدليل العلمي.
اليوم أناقش معكم نتائج دراسة ضخمة جداً (Scoping Review) نُشرت حديثاً في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية (Nature - European Journal of Clinical Nutrition) لعام 2025.
1. ما هي…
👍31
17 Oct 2025, 10:45 UTC≈2,080 views29 reactionsread 8 August 2026 ممارسة الرياضة بانتظام بتحافظ على وظائف الكلى
في دراسة كبيرة اتعملت على 1837 شخص (ما بين 50–64 سنة) ماعندهمش سكر ولا ضغط ولا أمراض قلب أو كلى في البداية، الباحثين لقوا إن الناس اللي بيلعبوا رياضة باستمرار تقريبًا كل يوم أو 5 مرات في الأسبوع، كان عندهم خطر أقل بنسبة 71% إن وظائف الكلى عندهم تسوء مقارنة باللي ما بيتمرّنش خالص.
الدراسة استمرّت 11 سنة، وتابعت قياسات وظائف الكلى (GFR) بشكل دقيق.
الناس اللي التزموا بتوص…
👍29
17 Oct 2025, 10:44 UTC≈1,350 views8 reactionsread 8 August 2026 كل ما تريد معرفته عن تطعيم أو مصل الانفلونزا.
- مين المفروض ياخد تطعيم الانفلونزا الموسمية ؟
مركز مكافحة الأمراض المعدية بيقول إن أي حد عمره أكبر من ست شهور المفروض ياخده كل سنة.. فيها فئات ليها الأولوية وهي الفئات الأكتر عرضة لمضاعفات الانفلونزا زي الناس الكبيرة في السن فوق الخمسين سنة والأطفال تحت الأربع سنوات والحوامل ومعاهم الناس اللي عندها مشاكل تنفسية أو مناعتها ضعيفة ومرضى الزرع.
مرضى الأمراض المزمنة زي مرضى…
👍8
24 Apr 2025, 22:30 UTC≈2,130 views35 reactionsread 8 August 2026 هل الاير فراير تسبب السرطان ؟
في السنوات الأخيرة، انتشرت أجهزة الـ Air Fryer بشكل كبير، وبدأت الناس تعتبرها بديل صحي للقلي التقليدي.
لكن، ظهرت شائعات بتقول إن استخدامها ممكن يسبب السرطان!
هل فعلاً بتسبب السرطان؟ وهل هي صحية زي ما الناس بتقول؟ تعالى نفهم 👇
🍟 أولاً: إيه الحكاية؟
في ناس كتير بتخاف من الأير فراير بسبب كلام عن إنها ممكن تسبب السرطان، والسبب في كده مادة اسمها الأكريلاميد.
🧪 يعني إيه أكريلاميد؟
الأكريل…
👍35
19 Apr 2025, 17:04 UTC≈1,820 views28 reactionsread 8 August 2026 خلال اليومين اللي فاتوا انتشر على السوشيال ميديا بوست ونقاشات عن
SIBO "Small Inestine Bacterial Overgrowth"
أو
"فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة"
في البوست ده هنشرح بالتفصيل ..
يعني إيه SIBO؟
إيه أسبابه وأعراضه الشائعة؟
هل ممكن يبدأ من اكلة واحدة تدمر الحياة وتحبس مايه في الجسم؟
إزاي بيتشخص؟ وإيه علاجه؟
---
يعني إيه SIBO؟
فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
يعني ببساطة: البكتيريا اللي المفروض تعيش في القولون،…
👍28
25 Jan 2025, 15:02 UTC≈1,840 views26 reactionsread 8 August 2026 مرضى كتير أما بيتقالهم إن القصور الكلوي المزمن ملوش علاج يشفي منه نهائياً بيقولوا خلاص يبقى مش فارقة ولا نتابع ولا ناخد علاج طالما كده كده مش بيروح..
وده غلط كبير في فهم طبيعة الأمراض المزمنة..
لو هناخد مثال يوضح الفكرة..
لو عندنا اتنين في سن الستين مثلاً في نفس الحالة الصحية وعندهم قصور كلوي مزمن في المرحلة التانية.. ودي تعتبر في البدايات.. يعني كرياتنين من ١.٥-٢ تقريباً..
المريض أ.. متابعش من بدري ولا انتظم في …
👍26
12 Jan 2025, 11:08 UTC≈1,890 views14 reactionsread 8 August 2026 💡 ملخص لأخبار مهمة عن السمنة وعلاجاتها💡
السمنة مش بس بتأثر على المظهر الخارجي، السمنة مرض مزمن بيأثر على جودة حياتنا وصحتنا لكن التطورات العلمية في السنين الأخيرة قدمت حلول فعّالة لعلاج السمنة، سواء من أدوية السكر الجديدة أو الجراحات المختلفة👇
1️⃣ "ريتاتروتايد": بطل جديد في عالم السمنة!
بعد الأدوية اللي بتشتغل على مستقبل واحد زي الأوزميبك واللي بتشتغل على مستقبلين زي المونجارو .. ظهر ريتاتروتايد اللي بيشتغل على تلا…
👍14
7 Jan 2025, 10:37 UTC≈1,890 views9 reactionsread 8 August 2026 📢 فيروس جديد يكتسح الصين.. إيه القصة؟
الفترة الأخيرة، الأخبار مليانة كلام عن فيروس جديد بيظهر بقوة في الصين، وبيسبب قلق .
الفيروس هو
HMPV
أو المعروف باسم الفيروس الرئوي البشري أو الميتانيمو
تعالوا نفهم إيه الحكاية:
🔹 إيه هو الفيروس ده؟
ده فيروس تنفسي قديم مش جديد تم اكتشافه في عام
2001
بيعمل أعراض شبيهة بالبرد زي السعال والرشح والحرارة.
وفي بعض الحالات، ممكن يسبب مشاكل أكبر زي التهاب الرئة خصوصًا عند الأطفال وكبار…
👍9
3 Jan 2025, 08:38 UTC≈1,220 views3 reactionsread 8 August 2026 البوست ده احفظه عندك وابعته لأي مريض كلى تعرفه
أو لأي حد مهتم بالمعلومات الطبية عموماً ..
هتلاقوا فيه كل الفيديوهات اللي عملتها خلال الشهور اللي فاتت للتوعية عن أمراض الكلى وغيرها وهيضاف ليه الفيديوهات الجاية إن شاء الله ..
----
علاج إلتهابات مجرى البول المتكررة
https://www.tiktok.com/@dr.mohamed.m.abdalbary/video/7445074894380895496
https://www.facebook.com/share/v/1D33wWBuQb/
إزاي تمنع تكون حصوات وأملاح الكلى ؟…
👍3
3 Jan 2025, 08:38 UTC≈1,380 views2 reactionsread 8 August 2026 ----
يعني إيه أكياس الكلى وايه أنواعها ؟
https://www.tiktok.com/@dr.mohamed.m.abdalbary/video/7403340263533382930
https://www.facebook.com/share/v/1DbaPuTUC9/
تكيسات الكلى الوراثية - الحلقة الأولى الأسباب وطبيعة المرض
https://www.tiktok.com/@dr.mohamed.m.abdalbary/video/7425209125866409234
https://www.facebook.com/share/v/15Ff9Weio8/
تكيسات الكلى الوراثية - ٢ التشخيص والأعراض
https://www.tiktok.com/@dr.mohamed.m…
👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @MohamedAbdalbary. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.