Channel
@MindCare_Zone
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
251subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002512792334 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @MindCare_Zone |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/MindCare_Zone |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 16:17 | 251 | -3 |
| 16 Aug 2026, 03:48 | 254 | -2 |
| 8 Aug 2026, 09:17 | 256 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:00 | 256 | first reading |
20 posts held, back to 18 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
57 reactions across 17 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 87.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 50 | 87.7% | |
| 💯 | 4 | 7.02% | |
| 👍 | 3 | 5.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 57 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 18 November 2025 to 22 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как креативить новые идеи Креативность рождается на стыке двух сетей: сети пассивного режима работы мозга (когда мы мечтаем, блуждаем в мыслях) и исполнительной сети (когда мы фокусируемся и решаем задачи). Вот как это можно использовать на практике ▫️Нельзя родить идею из пустоты. Сначала интенсивно погрузитесь в проблему. Читайте статьи из смежных областей, изучайте данные, смотрите на проблему под разными углами…
❤4
В Москвичке разбор формулы успеха Вани Дмитриенко, все очень детально разложено по полочкам, в принципе можете сами все прочитать. От себя хочу добавить, что наверно причина успеха не только в профессиональных, но и в личных качествах этого артиста. Однажды возвращались с Ваней в Москву с одного большого мероприятия 2 года назад. В жизни он производит очень приятное впечатление скромного и воспитанного парня. Это о…
❤1💯1
https://t.me/Lawclab/40
❤3
Упражнение для достижения цели помогает понять истинные препятствия на пути к мечте, устранить «шум» и сконцентрироваться на главном. Определите цель. Четко сформулируйте одну конкретную цель, которую хотите достичь (Начать собственный бизнес). Напишите 10 ценностей ◦ Примеры ценностей: Семья, здоровье, карьера, свобода, творчество, саморазвитие,материальное благополучие. Проанализируйте: Посмотрите на ваш список цен…
❤2
3 вопроса, чтобы отличить свою цель от навязанной • Почему я хочу этого достичь? Если ответ идет изнутри и вызывает внутреннее желание, это скорее своя цель, а если причина — “так надо” или ожидания других — цель навязана. • Что я чувствую, думая о цели? Если внутри радость и волнение, цель своя, если страх или тревога из-за чужих ожиданий — она навязана. • Готов ли я вкладывать время и энергию с удовольствием? Если…
❤3
Сегодняшний марафон начинается с маленького шага. Какой самый приятный шаг вы можете сделать прямо сейчас? В первом комментарии маленькие шаги, которые полезны для нашей психики.
❤3
Почему вы просыпаетесь уже уставшей и как разорвать этот круг? Вы просыпаетесь уставшим и с ощущением нехватки сил чаще всего из-за нарушения нормального суточного ритма кортизола — гормона стресса, который регулирует бодрствование и восстановление. При нормальном цикле кортизол достигает пика утром, что помогает проснуться бодрым, а к вечеру его уровень должен снижаться, чтобы способствовать расслаблению и засыпан…
❤2
Что выматывает сильнее всего? Исследование парижских ученых показало, что именно умственная работа, связанная с принятием решений, ведет к серьезной нагрузке на мозг и снижению способности рационально мыслить по мере утомления. Чем больше мелких когнитивных задач, тем сильнее мозг “перегружается” из-за накопления глутамата — химического вещества, необходимого для передачи импульсов в мозге. Это приводит к снижению …
❤2
Перегруженность работой приводит к следующим последствиям: 1 - Работаете допоздна и по выходным, из-за чего выгораете 2 - Одержимы выискиванием подробностей 3 - Слишком много занимаетесь 4 - По сто раз перечитываете электронную почту и рабочие мессенджеры 5 - Критикуете себя за все 6 - Сомневаетесь в себе 7 - Перфекционизм 8 - Задираете для себя планку и стараетесь соответствовать заоблачным стандартам 9 - Через како…
❤3
Никто не рождается экспертом. Компетентность – это наработанный навык. Позвольте себе быть учеником, исследователем, который имеет право чего-то не знать и учиться в процессе.
❤3
Синдром отличницы во взрослой жизни: как наконец разрешить себе быть «достаточно хорошей» Часто этот синдром проявляется в хронической усталости, прокрастинации, трудностях в отношениях и потере радости от достижений, превращая жизнь в бесконечную гонку за совершенством. Чтобы разрешить себе быть «достаточно хорошей», важно научиться принимать ошибки, разрешать себе отдых и стараться завершать дела на 80%, а не иде…
❤4👍2
Выгорание - это не лень, это следствие того, что вы долго были сильнее своих обстоятельств.
❤5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @MindCare_Zone. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“MindCare” (@MindCare_Zone), 251 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/MindCare_Zone.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.