Channel
@Maraos
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
2,327subscribers
-20 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001425448579 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Maraos |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 June 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 August 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 27 August 2026 |
| On Telegram | t.me/Maraos |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Aug 2026, 18:53 | 2,327 | -1 |
| 24 Aug 2026, 19:48 | 2,328 | -7 |
| 20 Aug 2026, 23:06 | 2,335 | -1 |
| 17 Aug 2026, 18:23 | 2,336 | -4 |
| 14 Aug 2026, 12:56 | 2,340 | -4 |
| 10 Aug 2026, 19:15 | 2,344 | -2 |
| 7 Aug 2026, 12:43 | 2,346 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:31 | 2,347 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:22 | 2,347 | first reading |
20 posts held, back to 30 June 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
بالرضا تبدأ الحياة pinned «🌷فهرس القناة 🌷 🎯من هنا نبدأ ،خطوة بعد خطوة ✅ 🎯دليل الحياة الطيبة ✅ 🎯سِرُّ السعادة ✅ 🎯ولنفسك عليك حقا ✅ 🏆دورة الشخصية المتوازنة 🏆 🔐صناديق القدر(كيف نرضى عن الماضي 🎖 🔐خط الحياة (كيف نرضى عن الحاضر🎖 🔐أسهم الأجر (كيف نرضى عن المستقبل🎖 …»
بالرضا تبدأ الحياة pinned Deleted message
https://t.me/muhamadwasohaib قناة قصص قصيرة مفيدة وهادفة للأطفال بدون موسيقى
👌🏻هذه الخطوات الأربعة إذا طبقناها 🔥على الأمور التي تزعجنا بشكل متكرر في حياتنا ... 👈🏻فستكون بعد ✔️الإستعانة بالله ✔️والتبرأ من الحول والقوة والتوكل على الله ✅ ✔️وبالتدريج ✔️والمحاولة والتكرار مرة بعد مرة ✅ 🏆سبباً في حل الكثير من الأمور التي ظلت عالقة و عائقة وتتكرر باستمرار وتسبب لنا الضيق والإنزعاج في حياتنا اليومية ...✔️✔️ ..
4️⃣ثم نترك لأنفسنا المجال لنشعر ✔️بشعور النجاح الجميل ونحمد الله عليه 🌷 ⏳ونأخذ لحظة من وقتنا لوضع نجمة لنا في أي مكان أمامنا⭐️ ▫️حتى لو كنا لن نراه مرة أخرى ورقة جوال دفتر أي مكان ✔️✔️ 💭حتى لو في ذهننا فقط 🦋المهم أن نركز على هذا الإنجاز ولو لحظة ونحمد الله عليه 🦋 🥇فهذا سيساعدنا كثيراًللنجاح في المرات القادمة بإذن الله ... ..
3️⃣يأتي بعدها قول ( لذلك لن ألتفت له ) ( لذلك لن أستجيب له ) ( لذلك لن أركز عليه ) ( لذلك سأقوم من مكاني ، سأخرج إلى غرفة أخرى ، سأمسك الجوال ) ( لذلك لن أتخذ ردة فعل إلا بعد ربع ساعة ) 👈🏻أوغيرها من العبارات حسب الموقف ،والوضع ، والحال .. 🎯هذه العبارات تصرف نظرنا عن التركيز على الأمر وكل شيء لا نركز عليه يصغر من تلقاء نفسه ... ⏱غالبا لن نحتاج لربع ساعة حتى نرتاح بل ربما أقل من ذلك ...✔️✔️ 🍋لأننا بمج…
2️⃣ثم نُتبعها بقول ( لست أنا السبب ) 👈🏻وهو فعلا كذلك فهناك أسباب كثيرة لإنزعاجك المتكرر : ( شخصية ، بيئية ، إجتماعية ، تربوية ، نفسية ،....) 👌🏻وكذلك بمجرد قولنا لست أنا السبب ✔️ينزاح الثقل عن أنفسنا وتذهب الحاجة للمقاومة ✅ فينقص الإنزعاج درجة أخرى 📉 ..
1️⃣عندما يحصل لنا الموقف الذي عادة يسبب لنا الضيق 🌡ويبدأ معدل الإنزعاج بالتصاعد ككل مرة 👈🏻مباشرة نقول (هو وسواس ) ✔️بمجرد قولنا ✔️لهذه الكلمة 👌🏻سيبدأ معدل الإنزعاج بالتناقص بإذن الله ✅ ✂️لأننا قطعنا الطريقة التي في كل مرة كنا نسير وفقها ومبرمجين عليها بدون وعي ..
📌فكيف نستخدم 👈🏻 الخطوات الأربعة في السيطرة والحد من الإنزعاج الذي يتكرر علينا على الرغم من عدم رغبتنا بذلك ⁉️ ...
⛳️مثال ثالث: ▫️نحن بأنفسنا لدينا (عادة ، تصرف ، أسلوب ) ✋🏻لا يعجبنا ونريد تغييره👉🏻 ✅وننوي ونعزم ونقرر على عدم القيام بذلك.... 🔃ولكن نعاود القيام به 🌩فننزعج ونشعر بالضيق والفشل ⛈ونندم ونلوم نفسنا 👍🏻👍🏻ثم نقول خلاص هذه آخر مرة ... ⛔️ولكن لا تكون كذلك .... وهذا 👇🏻👇🏻 🔄يحصل ويتكرر في كثير من نواحي الحياة في المنزل في الوظيفة في المدرسة مع الزملاء والطلاب والأصدقاء والأقارب .... ..
⛳️مثال آخر : ▫️الزوج أو الزوجة لديه طبع معين ▫️كلما يقوم به ننزعج كثيراً جداً ونتضايق 👎🏻وقد نتخذ ردة فعل معينة .. ▫️حاولنا تغيير طبعه كثيراً ولكن اقتنعنا أن هذا طبعه فقررنا تقبل ذلك وعدم الإنزعاج منه ...✔️ 👈🏻وبمجرد القيام به مرة أخرى تنتسف كل القرارات 🎇 💭ننزعج نحاول الهدوء ▫️ننزعج أكثر وأكثر ▫️ثم نتخذ ردة فعل لانريدها 📍ثم نندم نلوم أنفسنا 🕹ونقرر عدم العودة 👈🏻ولكن نجد أنفسنا مجددا…
⛳️أمثلة على ذلك : ▫️لدينا ابن يقوم بأمور هي من طبيعته وشخصيته ومن غير إرادة منه ونحن ننزعج منها كثيراً💥 (مثلا : يتكلم بطريقة معينة ) 👈🏻ونحن نكون قد اقتنعنا أن هذا طبعه ولا يمكن تغييره وقررنا تقبل ذلك 👍🏻 🚫وعدم الإنزعاج وعدم أخذ ردة فعل (كالتعليق على طريقته في الكلام ).... ▫️وبمجرد أن يبدأ بالتحدث يبدأ معدل الإنزعاج يصعد ويصعد🌡 وكأننا لم ننوي ولم نقرر أي شيء 💪🏻فنحاول مقاومة هذا الضيق و التخلص منه فيزداد …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Maraos. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“بالرضا تبدأ الحياة” (@Maraos), 2,327 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Maraos.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.