7 Aug 2026, 06:37 UTC82 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Мы столько лет вместе, а говорить о сексе до сих пор неловко…»
На консультациях я часто слышу похожие слова.
Люди могут прожить вместе много лет, воспитывать детей, обсуждать ипотеку, работу и планы на отпуск. Но когда речь заходит о сексе, возникает тишина.
Почему так происходит?
Потому что многие из нас выросли в семьях, где эта тема была под запретом. Секс ассоциировался со стыдом, неловкостью или чем-то, о ч…
❤8🤝1
5 Aug 2026, 06:59 UTC106 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Случай из практики (продолжение)
Что делать, если привычки уже сформировались?
Иногда самые важные изменения начинаются не с мысли: «С ребёнком что-то не так», а с вопроса:
«Что мы, взрослые, можем изменить в своей организации жизни, правилах и общении с ребёнком?»
Начинать стоит не с жёстких запретов, а с понятных, спокойных и последовательных правил.
Например:
• 📱 Телефон — не во время еды.
• 📺 Мультфильмы — в…
❤7
3 Aug 2026, 06:58 UTC205 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Устала не от дел, а от решений
Одна мама на консультации сказала: «Когда муж вечером спрашивает, что будем есть, я готова заплакать. Хотя вопрос нормальный».
Нормальный. Просто он примерно двухсотый за день.
Что надеть ребёнку. Брать ли кофту. Можно ли ещё одну конфету. Когда выйти. Чем кормить. Разрешить мультик или нет. Отвечать сейчас на сообщение воспитателя или потом. Будить младшего или дать поспать. Купить …
❤5🔥3
31 Jul 2026, 11:51 UTC204 views9 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Когда раздражают шум, прикосновения и бесконечные вопросы
Бывает, ребёнок подходит обняться, а вам хочется отодвинуться. В соседней комнате работает телевизор, кто-то стучит ложкой по столу, младший что-то спрашивает — и всё это вдруг становится невыносимо громким.
Мама пугается собственной реакции: «Почему меня раздражают родные дети?»
Хотя раздражают сейчас не дети. Переполнена система восприятия.
За день через …
❤9
29 Jul 2026, 05:53 UTC207 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Случай из практики
Недавно ко мне на консультацию пришла семья: мама, папа и пятилетняя дочка. Запрос был такой: — Дочка слишком много сидит в телефоне. Смотрит мультики, играет. И ещё постоянно просит сладкое, может съесть очень много. Что нам с этим делать?
На первый взгляд кажется, что проблема в ребёнке: не может отложить телефон, требует конфеты, капризничает. Но ребёнку пять лет. В этом возрасте он ещё не отв…
❤9🤗2🤝1
27 Jul 2026, 07:11 UTC189 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
К вечеру обычное «мам» иногда звучит так, будто вас вызывают на работу в сотый раз за день.
И следом приходит вина. Ребёнок ведь ничего плохого не сделал. Просто позвал.
Но дело не в слове и не в ребёнке. Дело в том, что весь день вы были доступны. Вас спрашивали, трогали, звали, просили посмотреть, найти, налить, открыть, решить спор. Даже когда вы сидели, вы всё равно оставались на посту.
В какой-то момент психи…
❤10👍1🤝1🙏1
24 Jul 2026, 10:51 UTC206 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Извини!
Многие люди никогда не извиняются. Не потому что они злые, а потому что это неудобно, страшно, кажется слабостью. А в паре это делает своё дело — между вами постепенно появляется дистанция, обида, холодок.
Настоящее извинение — это не просто «прости». Это сказать себе и другому: «Я знаю, что сделал больно, я вижу твою боль, и мне важно, чтобы тебе было хорошо». Без оправданий, без «но».
И слушать. Просто с…
❤10💯3🤝2
22 Jul 2026, 05:56 UTC214 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что почитать родителям о детях?
Хороших книг о воспитании много. Но сегодня хочется рассказать о двух — простых, понятных и действительно полезных.
📚 Росс Кэмпбелл «Как на самом деле любить детей»
Эта книга о том, как выражать любовь к ребёнку так, чтобы он действительно её чувствовал.
Автор напоминает: детям недостаточно просто знать, что их любят. Им нужны внимание, телесный и зрительный контакт, принятие, спок…
🔥6👍4❤3
20 Jul 2026, 06:58 UTC198 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда кажется, что ты стал ленивым
Иногда человек говорит о себе:
— Я стал ленивым.
И произносит это почти с отвращением.
Раньше мог больше. Работал больше. Быстрее включался. Легче принимал решения. А теперь как будто не хватает сил даже на то, что раньше давалось легко.
И первое объяснение, которое приходит в голову: «Я распустился».
Но иногда это не лень. Иногда это психологическое истощение.
Психика редко го…
❤12
17 Jul 2026, 06:40 UTC229 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Опрос-пост
Когда вам тяжело, вы чаще…
— молчите
— злитесь
— делаете вид, что всё нормально
— терпите
— сами не понимаете, что чувствуете
— кушаете
— выпиваете
— срываетесь на других людей
— просите о помощи
— стараетесь отдохнуть
— что-то еще
Можно ответить в комментариях.
А можно просто заметить про себя.
Иногда первый шаг —честно увидеть, как именно я себя веду, когда мне трудно.
Семейный психолог Всеволод Брук
#…
❤5
14 Jul 2026, 13:58 UTC222 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁8❤🔥3
6 Jul 2026, 06:52 UTC332 views13 reactionsread 8 August 2026 Почему мужчина уходит в работу, а не в разговор
Иногда мужчина уходит в работу не от семьи.
А от собственного бессилия внутри семьи.
На работе всё понятнее.
Есть задачи.
Сроки.
Результат.
Конкретное “сделано”.
В отношениях всё сложнее.
Там нельзя просто закрыть проект.
Нельзя таблицей доказать, что ты любишь.
Нельзя приказом убрать холод.
Нельзя одной правильной фразой отменить женскую обиду.
И если мужчина плохо по…
❤12🤝1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @MAMAPRO_community. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.