Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Лечение спины и суставов - метод Очеретиной

Channel

Лечение спины и суставов - метод Очеретиной

@LechimTelo

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

2,889subscribers

+4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001488739241
TypeChannel
Username@LechimTelo
CreatedBetween 1 April 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held12
Confirmed unchanged2 times, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/LechimTelo

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2,8842,8992,891.57 August 2026 — 2,885 subscribers7 August 2026 — 2,885 subscribers8 August 2026 — 2,884 subscribers11 August 2026 — 2,891 subscribers14 August 2026 — 2,892 subscribers17 August 2026 — 2,897 subscribers20 August 2026 — 2,899 subscribers24 August 2026 — 2,897 subscribers30 August 2026 — 2,898 subscribers6 September 2026 — 2,897 subscribers11 September 2026 — 2,893 subscribers14 September 2026 — 2,889 subscribers2,8897 August 202614 September 2026
12 measurements spanning 38 days, net +4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2,882–2,901 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 07:572,889-4
11 Sept 2026, 01:172,893-4
6 Sept 2026, 00:182,897-1
30 Aug 2026, 10:482,898+1
24 Aug 2026, 19:342,897-2
20 Aug 2026, 22:052,899+2
17 Aug 2026, 13:142,897+5
14 Aug 2026, 13:172,892+1
11 Aug 2026, 08:532,891+7
8 Aug 2026, 13:182,884-1
7 Aug 2026, 19:032,885no change
7 Aug 2026, 18:542,885first reading

Engagement

20 posts held, back to 12 March 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 20s
Average length
1m 40s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

305 reactions across 20 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 64.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
19764.6%
👍10434.1%
👏30.984%
👎10.328%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 305 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 March 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Aug 2026, 16:28 UTC202 views5 reactionsread 7 August 2026
Photo

Поможет спине после дачи - 2 Продолжаем рассказывать о серии упражнений, после дня на грядках! Начало - выше в ленте. Упражнение 2 Диагональный наклон с края стула на квадратную мышцу поясницы Исходное положение - сидя на стуле, спина прямо, палка в руках и лежит на бедрах. Необходимо сместится к краю стула направо, так, чтобы правое бедро и ягодица частично повисли в воздухе. Плавно разверните корпус влево и накло

👍41

30 Jul 2026, 18:12 UTC415 views8 reactionsread 7 August 2026
Photo

Ноет спина после огорода? Есть три упражнения, которые вам помогут. Сегодня разбираем первое Всё, что нужно - стул и палка. Растягивание боковых частей спины Садимся на стул, ставим палку впереди себя на расстоянии вытянутой руки. Берёмся за неё двумя руками, одна выше другой. Руки прямые, локти не сгибаем. Дальше медленно начинаем наклоняться вперёд и в сторону палки. Спина длинная, прямая, голова уходит между ру

4👍4

16 Jul 2026, 14:27 UTC615 views3 reactionsread 7 August 2026
Photo

До 15 000 бонусных баллов на здоровье — для новых пациентов! Если боль в спине или суставах мешает жить, сейчас самое время начать путь к восстановлению. При первом обращении в Центр доктора Очеретиной новым пациентам начисляются до 15 000 бонусных баллов, которые можно использовать для оплаты различных услуг центра: консультации врача, курса лечения, массажа и других процедур. Почему это удобно? ✔️ бонусные баллы

3

16 Jul 2026, 14:17 UTC537 views3 reactionsread 7 August 2026
Photo

🤸‍♂️ 10 дней лечения — и 1 день В ПОДАРОК! Устали от боли в спине или суставах? Хотите наконец почувствовать лёгкость движений — без таблеток и операций? Мы запускаем специальную акцию: пройдите полный 10‑дневный курс лечения — и получите 1 дополнительный день процедур БЕСПЛАТНО! Почему это важно? Полный курс — залог настоящего результата: ● Каждая процедура усиливает эффект предыдущей. ● Постепенно восстанавливаетс

2👎1

2 Jul 2026, 05:18 UTC693 views14 reactionsread 7 August 2026
Video

Баня как тренировка сосудов. Что такое «капиллярный насос»? Настроение в парной прекрасное, а вот для организма горячий воздух и пар это самый настоящий стресс, и он начинает спасаться от перегрева. Проще всего сбросить лишнее тепло через кожу, и тело идёт именно этим путём. Мелкие сосуды и капилляры у поверхности раскрываются во всю ширину, и кровь мощным потоком устремляется к коже. Отсюда та самая краснота и при

12👍2

22 Jun 2026, 13:10 UTC771 views5 reactionsread 7 August 2026
Photo

День Медика был на днях и мы получили приятное поздравление от пациентки, в котором можно увидеть личную историю и ключ к успеху в лечении. Вовлеченность в процесс, диалоговая работа с врачом, месяцы практики после лечения и посильные изменения в образе жизни! Почитать можно ЗДЕСЬ — Наши клиники в разных городах, всех невозможно собрать вместе на групповое фото, но по отдельности, собрали нашу команду на сайте в раз

4👏1

20 Jun 2026, 05:46 UTC827 views11 reactionsread 7 August 2026
Video

Насколько мы срастаемся с креслом, если не делаем разминок и упражнений? Самая частая ошибка людей с сидячей работой - думать, что здоровье тела можно поддержать парой походов зал и короткими прогулками. Но - тело адаптируется к тому, что мы делаем чаще всего. Если мы 8–10 часов сидим за компьютером — это и есть наша главная «тренировка». Мы срастаемся с креслом! Стереотипная поза создает стойкие укорочения мышц и ге

11

9 Jun 2026, 06:43 UTC979 views13 reactionsread 7 August 2026
Photo

Онемение, мурашки, покалывание: СТОИТ ЛИ БЕСПОКОИТЬСЯ? «Отсидел ногу», «затекла рука», «мурашки побежали по пальцам» — знакомые ощущения. Обычно мы не обращаем на них внимания. Но если такие симптомы повторяются регулярно, это уже сигнал организма. Многие думают, что причина обязательно в "нервах". Отчасти это так, но причину надо искать раньше. Проблема начинается в мышцах и фасциях. Когда ткани долго находятся в

8👍5

6 Jun 2026, 06:17 UTC955 views12 reactionsread 7 August 2026
Photo

Сидячая работа, конечно лучше, чем вагоны разгружать! Но.. С точки зрения геометрии тела, имеем следующие высокие риски: устойчивые мышечные спазмы, связанные с позой, в глубине живота и по всей воротниковой зоне. Если не позаботиться о себе - провоцируем головные боли и грыжи в поясничном отделе (так как укорочение мышц спереди, выдавливает диски назад) По ссылке на наш сайт, то, что можно разучить сейчас и делать

👍12

4 Jun 2026, 16:36 UTC936 views5 reactionsread 7 August 2026
Photo

ВОПРОСЫ К И.И. Мы запустили нашего ИИ-ассистента в чате уже год назад! Как быстро идет время! ☀️ Сегодня мы переводим его в должность ассистента на этом канале и вы сможете получить реальную пользу задавая ему вопросы 24/7! Тем, за что везде берут деньги, мы с вами - делимся! За год вы сотни раз задавали вопросы и получали очень развернутые ответы. И морально поддержит и расскажет и ссылку на упражнения даст и про

4👍1

26 May 2026, 07:09 UTC≈1,010 views3 reactionsread 7 August 2026
Photo

Скидка от 500 ₽ на первый визит новым пациентам Боль в спине и суставах не должна становиться привычной частью жизни. Начните восстановление с первичного приема врача и получите скидку по промокоду. В Центре доктора Очеретиной: — диагностика причин боли — лечение позвоночника и суставов без операций и лекарств — работа с мышечными спазмами и ограничением подвижности На первом приеме врач оценит состояние организма,

2👍1

26 May 2026, 07:08 UTC886 views13 reactionsread 7 August 2026
Video

Мы попросили Ирину Геннадьевну Очеретину лично рассказать о методике, о клиниках, о подходе к лечению. Посмотрите этот рассказ от первого лица и приходите на первичный прием (через минуту добавим пост с акцией!) — ❤️ Если вам близок такой подход к лечению - поставьте лайк! И конечно отправьте близким

7👍5👏1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @LechimTelo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

16 Mar 2026, 09:15 UTCAnonymous Poll112 voters

Какая тема веба ближе?

  1. Почему не проходит боль в спине — и как избавиться от неё без операций и таблеток37%
  2. Грыжи и протрузии: можно ли вылечить без операции?31%
  3. Что делать, если всё болит, а врачи разводят руками: разбор причин, которые не видны на МРТ32%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

16 Mar 2026, 09:13 UTCAnonymous Poll113 voters

Что беспокоит сильнее всего?

  1. Спина21%
  2. Поясница45%
  3. Нашли межпозвонковую грыжу16%
  4. Шея46%
  5. Голова26%
  6. Суставы35%
  7. Другое7%

The shares total 196%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 12 March 2026 to 4 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Лечение спины и суставов - метод Очеретиной” (@LechimTelo), 2,889 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/LechimTelo.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.