Channel
@KostyaGluhov
On this record: Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
1,426subscribers
+3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001769567789 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @KostyaGluhov |
| Created | 10 April 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/KostyaGluhov |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Sept 2026, 01:16 | 1,426 | +2 |
| 31 Aug 2026, 06:14 | 1,424 | -2 |
| 27 Aug 2026, 21:56 | 1,426 | -3 |
| 24 Aug 2026, 18:15 | 1,429 | +2 |
| 21 Aug 2026, 04:57 | 1,427 | +4 |
| 18 Aug 2026, 12:53 | 1,423 | +3 |
| 15 Aug 2026, 12:53 | 1,420 | -1 |
| 12 Aug 2026, 00:17 | 1,421 | -1 |
| 9 Aug 2026, 08:12 | 1,422 | -1 |
| 6 Aug 2026, 07:49 | 1,423 | no change |
| 6 Aug 2026, 00:37 | 1,423 | first reading |
20 posts held, back to 28 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
После тренировки в Технофитнесе (который в Технополисе) убрал ринг. Теперь чистый и блестит! Считаю, что ничего зазорного и страшного нет в том, чтоб после себя привести ринг в порядок. Любишь кататься — люби и саночки возить!
Мертвая тяга 170 кг на 6 раз. На видео 4 подход. Мой вес сейчас 113 кг. #тренировкаКостиГлухова
Боец Константин Глухов (кикбоксинг, ММА) pinned a video
Наши субботние спарринги в Фитзале ни Нижегородской💪 Кто хочет присоединиться — пишите в ЛС #тренировкауКостиГлухова
Хорошее кардио в дождливую влажную погоду и минус пару килограмм😁 Кто там не может похудеть? Берите на заметку! Ну, и конечно, тренировки со мной! Выбьем весь лишний вес💪 #тренировкауКостиГлухова
В конце тренировки ног делаю добивку — приседания со 120 кг на максимум. Мой вес сейчас 113 кг. Получилось 20 раз💪 #тренировкаКостиГлухова
Друзья, завтра, в субботу в СПК "Архангел" в Химках (Кирова, с24) провожу большую тренировку (бокс), а затем спарринги, 6-8 раундов. Начало в 15.00. Стоимость не для членов клуба — 500 рублей с человека. Людей всегда много, пар 7-9 обеспечено💪 #тренировкауКостиГлухова
Извините за качество, снимал для себя, но все же решил поделиться. Становая тяга. Все подходы. Начал со 120 кг и вышел на 1 раз 210 кг #тренировкаКостиГлухова
Лето — время для спаррингов💪 Друзья, напоминаю, что каждую субботу в Фитзале на Нижегородской в 12.00 проходят спарринги. Работаем легко, никого не травмируем. Бокс, кикбокс, тайский бокс. Приглашаю с разным уровнем подготовки! Запись — исключительно в ЛС. Жду всех! #тренировкауКостиГлухова
Жим лежа. Все подходы. Вышел на 1 раз 170 кг. Тяжело, но дожал!😅 Сергей только страховал #тренировкаКостиГлухова
Становая 160 кг на 20 повторений. На видео 2й подход. Всего сделал 4💪 #тренировкаКостиГлухова
Друзья! Завтра в 12.00 возобновляем спарринги в Фитзале на Нижегородской. Был перерыв — учеба, работа, отпуск. С завтрашнего дня уже собирается команда, возвращаемся к тренировкам!💪 Присоединиться можно через ЛС! #тренировкауКостиГлухова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @KostyaGluhov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Боец Константин Глухов (кикбоксинг, ММА)” (@KostyaGluhov), 1,426 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/KostyaGluhov.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.