12 Jun 2026, 22:14 UTC185 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
💓МОЯ ГЛАВНАЯ ЦЕННОСТЬ
В предыдущем посте я обещала рассказать о том, что нашла на одной из коуч-сессий.
Сразу хочу поблагодарить моего коуча Эльвиру за выявление ценности!
Есть техника исследования корневой ценности. Суть её в том, чтобы шаг за шагом идти глубже и глубже, задавая себе вопрос: «А что для меня важно в этом?»
И каждый новый ответ становится дверью к следующему.
Честно говоря, я ожидала понять что угод…
❤🔥3❤2
11 Jun 2026, 17:09 UTC152 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
🦄Если бы можно было получить честный ответ на один вопрос о себе, какой бы Вы выбрали?
🌀Почему я знаю, чего хочу, но всё равно не двигаюсь туда?
🌀Почему я живу правильно, но ощущение смысла всё не приходит?
🌀Что во мне есть такого, что я постоянно обесцениваю и поэтому не реализую?
🌀Почему мне легко поддерживать других, но так трудно позволить себе самому?...
Если откликнулось это уже сигнал к действию. Записывайте…
❤🔥3❤2
30 Apr 2026, 07:47 UTC193 views4 reactionsread 10 August 2026 О чем хочу написать✍️
Человека можно вывести на новый уровень развития, когда у него есть запрос.
В случае со мной именно так. Был запрос и не понятно, как он будет исполнен. Главное его сделать😃
И конечно здесь сразу коучинговый вопрос почему мне важно выйти на новый уровень развития? И что за этим еще более важного и глубокого?
Здесь есть великолепная техника переноса состояния из природного мира в реальную жиз…
❤3👍1
30 Apr 2026, 07:27 UTC152 views4 reactionsread 10 August 2026 Кажется я полгода искала вдохновения, чтобы снова начать писать сюда.
И нашла.. нашла его в истории любви прекрасных свадебных каникул Андрея и Марии.
❤3👍1
1 Jan 2026, 10:04 UTC550 views9 reactionsread 10 August 2026 Photo
✨ С Новым годом ✨
Пусть этот год будет не про спешку, а про слышать себя.
Не про «надо успеть», а про «мне так подходит».
Пусть в новом году появится больше ясности, честных желаний и решений, которые идут изнутри, а не из ожиданий других.
Желаю вам года, в котором вы будете в контакте с собой, со своими чувствами и со своей силой.
Друзья, с Новым годом. Пусть он станет точкой опоры 🤍
❤6🔥2⚡1
24 Dec 2025, 11:26 UTC450 viewsread 10 August 2026 🎄☺️🕯до нового года неделя на минуточку)))
Что по новогоднему настроению? Делитесь?
Катерина Кудрина|Коуч ICF pinned a photo
23 Oct 2025, 04:25 UTC562 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
🆕Когда мне было 1️⃣8️⃣ лет я получила права. И не знала, что с ними делать. Машины не было, но желание водить было.
Кстати на фото машина о которой я мечтала, а мечтать я научилась в компании Oriflame, тогда в 2008 году было много на улице людей с анкетами и мою маму скажем так перехватили на улице)
Я не буду углубляться, скажу спасибо этим годам, моей маме и моим спонсорам(наставникам). Я научилась мечтать, ставить …
🔥6❤5👏2👎1
21 Aug 2025, 20:10 UTC441 views6 reactionsread 10 August 2026 🌙«ПОТОМ» - после того (момента) старославянское слово..
Иногда этот момент не наступает НИКОГДА. ☹️
Хорошая подборка👇
🐉«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». — Бенджамин Франклин
🐉«Жизнь — это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы». — Джон Леннон
🐉«Ждать идеального момента — значит потерять время. Начинай сейчас». — Наполеон Хилл
🐉«Только тот, кто рискует идти слишком далеко, узнает, …
❤3🔥3
14 Jul 2025, 07:50 UTC428 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
🗣Как-то на коуч-сессии клиентка сказала:
«Я вроде и живу, и работаю, и дети... но как будто не я живу. А кто-то за меня. Как будто в чьей-то чужой жизни».
Узнаёте себя❓
Иногда мы так сильно встраиваемся в «правильно», «нужно», «ну так же у всех» — что теряем контакт с собой.
И тогда начинается:
— «хочу переехать, но не знаю куда»
— «хочу что-то поменять, но не понимаю что»
— «всё вроде хорошо, но мне не кайф»
👍Им…
❤4
Signed Катерина Кудрина Коуч❤️
13 Jul 2025, 05:51 UTC312 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
☀️Лето — лучшее время вернуть себе себя
☁️☁️☁️
Если чувствуете, что немного потерялись в делах, задачах и заботах — попробуйте начать с простого:
📵 Проведите три вечера без телефона после 21:00 — просто посмотрите, как вы себя чувствуете.
✍️ Составьте список отложенных дел и выполните хотя бы 5 из них.
☀️ Представьте идеальный день — и проживите его на 100%.
💛 Поделитесь чем-то ценным с др…
❤5👍3
Signed Катерина Кудрина Коуч❤️
9 Jul 2025, 06:48 UTC185 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
🌿Список моих кайф-штук (ресурсных якорей):
🛴 Самокат — «я свободна, мне можно»
🌊 Купание в реке — «я в природе, я живая»
🎧 Музыка в наушниках — «я в своём ритме»
☕ Вкусный кофе — «я наслаждаюсь моментом»
🦋А какие у вас кайфуши?)
P.S. 🗣запустила свое ивент-агентство в прошлом году. До этого оно было, но не официально.☺️
Название «Чувства» 💓
Слоган компании «В самое сердце» 💓
Мне очень нравится💓
👍6❤2🔥2⚡1🥰1
Signed Катерина Кудрина Коуч❤️
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Ketlenkouch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.