Channel

Kensho: медитация и практика

@KenshoMeditation

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

2,745subscribers

-18 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID	-1001890535475
Type	Channel
Username	@KenshoMeditation
Created	Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	7 August 2026
Last confirmed live	15 September 2026
Measurements held	13
Confirmed unchanged	1 time, most recently 15 September 2026
On Telegram	t.me/KenshoMeditation

Topic

Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 54% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

13 measurements spanning 39 days, net -18. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2,727–2,768 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
15 Sept 2026, 19:20	2,745	+11
11 Sept 2026, 21:17	2,734	+2
7 Sept 2026, 07:00	2,732	-3
2 Sept 2026, 22:23	2,735	-7
30 Aug 2026, 17:34	2,742	-1
27 Aug 2026, 18:17	2,743	-2
24 Aug 2026, 09:55	2,745	-5
20 Aug 2026, 10:17	2,750	-4
17 Aug 2026, 11:14	2,754	-3
13 Aug 2026, 17:36	2,757	-3
10 Aug 2026, 16:53	2,760	-3
7 Aug 2026, 21:45	2,763	no change
7 Aug 2026, 21:38	2,763	first reading

Engagement

20 posts held, back to 29 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

1,206 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 55.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	670	55.6%
👍	139	11.5%
custom 5318890252440457698	130	10.8%
🔥	100	8.29%
custom 5321102482720442344	75	6.22%
custom 5319001238690354638	61	5.06%
🥰	17	1.41%
🙏	6	0.498%
🤗	6	0.498%
🎄	1	0.083%
💯	1	0.083%

Custom emoji. 3 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,206 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 April 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received: 84; across the posts below
Posts paid on: 20; of 20 we hold a reading for · 100%
Most on one post: 6; single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @KenshoMeditation. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 29 April 2026 to 4 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

4 Aug 2026, 11:35 UTC259 views45 reactions3 Starsread 7 August 2026

Photo

Расширяем душевный словарик 📖 Представляете, Владимир Иванович Даль собирал свой «Толковый словарь живого великорусского языка» больше полувека. Он путешествовал, записывал незнакомые слова, пословицы и поговорки — и постепенно складывал из них огромную коллекцию. Предлагаем сегодня немного побыть Далем — только исследовать будем язык своих эмоций 🤓 💡 Попробуем отыскать и назвать разные оттенки чувств вместо «я нор…

❤24👍9🥰4🙏4custom 53188902524404576984

30 Jul 2026, 16:25 UTC≈1,500 views55 reactions4 Starsread 7 August 2026

Photo

Мы здесь новенькие ☕️ Во взрослом возрасте быть новичком в чём-то бывает неловко. Мы почему-то ждём от себя, что всё получится с первого раза. А если нет — внутри тут же просыпается умник-разумник и начинает ворчать. «Ну и зачем было пробовать? Это вообще не твоё». 👀 И вот мы откладываем кисточки, закрываем учебники, выключаем музыку и решаем, что некоторые вещи просто не для наших лапок. Хотя именно там, где мы п…

❤33custom 531889025244045769812👍7custom 53190012386903546383

26 Jul 2026, 11:46 UTC556 views71 reactions5 Starsread 7 August 2026

Photo

Содзи: уборка как медитация 🤸‍♀️ Замечали, как легко бывает расслабиться, когда моешь посуду или просто прибираешься? Лапки делают, а ум успокаивается. Только мы, мыльная пена и этот момент 🤭 🧘‍♀️ В японской традиции даже есть специальная практика осознанной уборки — Содзи, что буквально означает «очищение». Её история началась в дзен-монастырях. После утренней службы и медитации монахи выделяют полчаса на совмест…

❤42🔥13👍9custom 53211024827204423444custom 53188902524404576983

22 Jul 2026, 15:46 UTC651 views54 reactions3 Starsread 7 August 2026

Всматриваемся в себя 🧘‍♀️ Иногда кажется, что мы давно всё о себе знаем. Какие мы, на что способны, что любим, а что — нет. Но вдруг это не вся история, и мы намного больше собственных представлений о себе? 🤓 Объявляем #кеншосреду — для нового знакомства с собой 🙌 📖 В этот раз нас вдохновили слова из книги Цокньи Ринпоче «Открытое сердце, открытый ум»: Взгляни на свою жизнь. Взгляни на то, как ты определяешь, кто…

❤34custom 53211024827204423449custom 53188902524404576987👍3custom 53190012386903546381

17 Jul 2026, 12:35 UTC691 views51 reactions3 Starsread 7 August 2026

Photo

Самый летний список ☀️ Представляете, уже июль заканчивается! Вот и мы тоже немного в шоке 🤭. Хочется замечать каждый день и успеть нарадоваться этому лету. 📖 Поэтому сегодня предлагаем написать необычный список. Не «куда сходить», «что купить» и «что посмотреть», а наш виш-листочек ощущений. Мы часто измеряем лето количеством поездок и красивых фотографий. Но спустя время вспоминаем совсем другое — прохладный вет…

❤32🥰8🔥6👍4custom 53188902524404576981

12 Jul 2026, 08:50 UTC802 views66 reactions5 Starsread 7 August 2026

Photo

Радикально принимаем, котята ☕️ Иногда неприятное уже случилось, а внутри продолжается спор с реальностью: «так не должно было быть», «это несправедливо», «почему именно я?» 👀 Мы снова и снова прокручиваем произошедшее — будто пытаемся мысленно отменить то, что уже стало частью прошлого. Вот только отрицание не меняет реальность. Зато забирает много силушек, которые точно могли бы пригодиться 🧦. Чтобы пойти дальше…

❤36👍15🔥10custom 53188902524404576983🙏2

5 Jul 2026, 15:05 UTC767 views65 reactions4 Starsread 7 August 2026

Конструктор спокойствия 🧘‍♀️ Иногда внутри поднимается настоящий шторм. Тревожные мысли в голове крутят солнышко, переживания захлёстывают, а волны настроения скачут туда-сюда. Хорошо, когда есть понятная инструкция: что делать, чтобы помочь себе. Мы такую нашли и делимся с вами 🙌 📖 Психотерапевт и автор Расс Хэррис, на которого мы так часто опираемся, придумал метод ACE. Он состоит из трёх шагов-кирпичиков. Соби…

❤35👍11custom 532110248272044234411custom 53190012386903546385custom 53188902524404576982🤗1

27 Jun 2026, 08:31 UTC953 views59 reactions5 Starsread 7 August 2026

Photo

Откатились — и закатились обратно 🤭 Если вы учите язык, осваиваете профессию или просто новую привычку, и чувствуете, будто резко перестало получаться — это нормально. Пришли вас успокоить и рассказать, почему такие откаты случаются 🌿 Понимаем, было хорошо: слова запоминались, коврик для зарядки расстилался, полезный завтрак готовился. А потом вдруг что-то изменилось — и кажется, что прогресс исчез, а любимая привы…

❤32🔥12👍8🤗4custom 53188902524404576983

22 Jun 2026, 10:36 UTC≈1,120 views56 reactions4 Starsread 7 August 2026

Photo

Прощаем себя за 6 шагов ☕️ Все мы порой переворачиваемся вверх тормашками, ошибаемся, делаем большие и маленькие глупости. Бесконечно винить себя после — самое непродуктивное решение 🙌 Это только кажется: чем больше мы себя ругаем, тем лучше решим проблему. На самом деле, ответственность повышается не из-за чувства вины, а вместе с прощением 👀 💡 Так говорят учёные — когда мы сострадаем себе в жизненных падениях, в…

custom 531889025244045769830❤16👍10

15 Jun 2026, 13:55 UTC≈1,000 views62 reactions6 Starsread 7 August 2026

Photo

Делимся колбасками и практикуем щедрость 🙌 С детства нас учили делиться игрушками, дарить подарки и не жадничать колбаской для котика. Вот только даётся это не всегда просто — даже взрослым 👀 Может казаться, что если отдать что-то, у нас самих останется меньше. Но в буддийской традиции щедрость приносит пользу не только другим — она помогает и нам. 🤓 Дана, или щедрость, — одна из шести парамит в буддизме. Это прак…

❤35custom 531900123869035463812👍8🔥3custom 53188902524404576982🤗1custom 53211024827204423441

10 Jun 2026, 14:15 UTC≈1,010 views68 reactions4 Starsread 7 August 2026

Мудрость Снусмумрика 🤸‍♀️ Возвращаемся к нашей традиции 👀. Сегодня в рубрике #кеншосреда учимся созерцанию вместо потребления — у героя Туве Янссон. 📖 В культовой истории о муми-троллях Снусмумрик — свободный, немного чудаковатый путешественник, который не обременяет себя лишним багажом. В повести «Шляпа Волшебника» он делится своей главной философией: Жизнь страшно осложняется, когда хочешь обладать вещами, носи…

❤38custom 531900123869035463812👍9custom 53188902524404576987💯1custom 53211024827204423441

7 Jun 2026, 11:30 UTC≈1,090 views67 reactions4 Starsread 7 August 2026

Photo

Отменяем скроллинг 📱 Заходишь полистать видео про котиков, а там — бизнесы, успешности, идеальные семьи как из рекламы майонеза. И вот, уже кажется: у всех всё складывается лучше, чем у меня 👀 Дальше по плану — тревожные самокопания. Даже, если ещё пару часиков назад казалось, что в жизни всё хорошо. 🧘‍♀️ Пришли вас поддержать и напомнить про особенность всех социальных сетей — выборочную демонстрацию ⬇️ Часто лю…

❤32👍11🔥9custom 53188902524404576986custom 53211024827204423445custom 53190012386903546384

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @KenshoMeditation. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Йога — Мастер
@master_yoga · 56,1161 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Йога — Мастер
@master_yoga · 56,116
Telegram ranks this channel #21 of 79 here — alongside 78 others — read 23 August 2026

Женская Психология | Эстетика💕
@womans_psyhology · 33,284
Telegram ranks this channel #32 of 49 here — alongside 48 others — read 15 September 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Kensho: медитация и практика” (@KenshoMeditation), 2,745 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/KenshoMeditation.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.