19 Aug 2024, 07:48 UTC≈3,450 views15 reactionsread 8 August 2026 هر انسانی که سه شرط زیر را داشته باشد عزت نفس دارد:
خودش را دوست داشته باشد
برای خودش ارزش و احترام قائل باشد
خودش را هر چه که هست پذیرفته باشد
عزت نفس کامل تنها در صورتی که هر سه شرط برقرار باشد اتفاق می افتد.
هرچه میزان این سه مورد در فردی بیشتر باشد عزت نفس او هم بالاتر خواهد بود.
این سه شرط را برای همیشه بخاطر بسپارید.
@Karizmanews | کاریزما نیوز
👍14🤣1
14 Aug 2024, 19:13 UTC≈3,320 viewsread 8 August 2026 پایان داگز .هرکی داره بعد این که خرید فروشش باز شد با قیمت مناسب کل بازار میخرم ازتون و اونایی که راهنمایی هم برا سیو یا فروشش خواستنم راهنمایی میکنم موفق و پیروز باشین🫀🌹
11 Aug 2024, 03:00 UTC≈3,440 views7 reactionsread 8 August 2026 ● ۳۱ تکنیک خودسازی :
• عشق و مراقبت از خود :
- خوب غذا بخورید
- هیدراته کنید
- خوب بخوابید
- ورزش کنید
- مراقبه کنید
- تعامل کنید
• اعتماد به نفس :
- انرژی مثبت
- از خودتان تشکر کنید
- از آنچه میتوانید تغییر دهید تمرکز کنید
- خودتان را ببخشید
- از جملات تاکیدی استفاده کنید
• بهبود خود :
- همین الان شروع کنید
- اقدام گرا و عملگرا باشید
- پاسخگو باشید
- یک مربی باشید
- چالش را در آغوش بگیرید
- خودت رو دوس داشته باش
…
❤6👍1
7 Aug 2024, 15:27 UTC≈3,230 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
#Coub
پروژه جدید که نات کوین خودش معرفی کرد
آسان و در عین حال جذاب
تیک آبی نیومده بالا سرشه و هیچ کار خاصی نداره.مثل داگز فقط کافیه وارد بشی چندتا تسک داره انجام بدی
نات کوین در پست جدید کانال رسمیش یه ربات معرفی کرده که با استارتش 25 واحد coub به دست میارید.
قراره که هر 10 واحد coub یک امتیاز باشه برای قرعه کشی 50 هزار دلاری.
همچنین تاکید کرده که فراموش نکنید کیف پولتون رو متصل کنید
تا بتونیم برای شما توکن رو …
❤3👍1
4 Aug 2024, 10:21 UTC≈3,000 views5 reactionsread 8 August 2026 یه بار تراپیستم بهم گفت:
فرض کن یه مار نیشت میزنه
ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی
بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم
@Karizmanews | کاریزما نیوز
👍3❤1👏1
1 Aug 2024, 15:00 UTC≈2,900 views2 reactionsread 8 August 2026 اگرچه ویژگی های مثبت زیادی برای یک فرد حساس وجود داره؛اما چیزهایی هم وجود دارن که میتونه روی شادی و سلامت روان فرد تأثیر منفی بزاره بنابراین خیلی باید مراقب خودشون باشن
مثل:
۱ وقتی اتفاق ناخوشایندی توی طول روز بیفته معمولا احساس استرس زیاد دارن و علائم فیزیکی مثل سردرد و ...
۲ معمولا احساس تنش و اضطراب دارن
۳ وقتی انتظاراتشون رو پایین میارن تمایل به سرزنش کردن خودشون دارن
۴ از طرد شدن میترسن حتی در موقعیت های جزئی م…
❤1🔥1
20 Jul 2024, 17:37 UTC≈3,010 views7 reactionsread 8 August 2026 نزار قبانی میگه: « خلف الإهتمام تختیٔ کل معانی الحب. »
عشق وابسته به یک چیزه « توجه »
میگه اگه کسی بهت گفت دوستت دارم ولی مدام بهت بی توجه بود،
بدون دوستت نداره!
ولی اگر کسی حواسش بهت بود، از غصهت غمگین شد،
تو جمعها نتونست بهت بیتوجه باشه و همیشه پیگیرت بود،
حتماً دوستت داره :)
@Karizmanews | کاریزما نیوز
👍6❤1
Karizmanews pinned «اونایی که نتونستن ربات داگ رو استارت کنن اول باید آیدی تلگرامی داشته باشن اول آیدی درست کنین بعدا ربات رو استارت کنید ورود به ربات»
20 Jul 2024, 12:16 UTC≈2,780 viewsread 8 August 2026 اونایی که نتونستن ربات داگ رو استارت کنن اول باید آیدی تلگرامی داشته باشن اول آیدی درست کنین بعدا ربات رو استارت کنید
ورود به ربات
20 Jul 2024, 10:09 UTC≈2,670 views3 reactionsread 8 August 2026 به جای اینکه همش به پارتنرت بگی دوست دارم دوست دارم... این حرفارو بهش بزن غش کنه :)
تو همون نباتی هستی که به جا قند کنار فنجونم نشستی.
تو آینه نگاه میکنی خودتو نمیبینی، دختریو میبینی که مال منه.
میدونستی صدای نفسات اوج آرامشمه؟
چشات از همه دارایی های تو دنیا ارزشمند تره.
اگه یه روز کل دنیا باهات لج کردن یادت باشه من طرف توام.
تو با ارزش ترین داشته ی منی؟
قربون دست و پای قشنگت برم.
قربون بغل کوچولوت.
دستی که گرفتم…
🔥2👍1
19 Jul 2024, 20:25 UTC≈2,520 views3 reactionsread 8 August 2026 9 جمله که میتونید برای تعریف از دیگران استفاده کنید :
1- خیلی مهربونی.
2- شجاعتت برای دفاع از چیزی که واست مهمه واقعا ستودنیه.
3- اعتماد به نفست باعث میشه اعتماد به نفس منم بیشتر بشه.
4- صداقتت قابل تحسینه.
5- اینکه میتونی برای هرچیزی حد و مرز قائل بشی و از خودت مراقبت کنی رو تحسین میکنم.
6- تو شنونده فوقالعادهای هستی؛ همیشه حس میکنم درکم میکنی.
7- تحملت مواقع مواجهه با مشکلات واقعا قابل تحسینه و من میتونم حین مشک…
👍2❤1
19 Jul 2024, 20:10 UTC≈2,380 views1 reactionsread 8 August 2026 تو عربی ۱۲ لایه دوستی تعریف میشه :
۱. زمیل: کسی که باهاش سلام علیک میکنیم
۲. جلیس: کسی که از نشستن کنارش برای مدت محدودی لذت میبریم.
۳. سمیر: مکالمات خوبی باهاشون دارید.
۴. ندیم: کسی که همکاسهتونه و وقتی آزادید باهاش تماس میگیرید.
۵. صاحب: کسی که نگران سلامتی شماست.
۶. رفیق: کسی که میتونید بهش تکه کنید.
۷. صدیق: دوست واقعی، کسی که رابطهاش با شما رو
به بهانههای شخصی از دست نمیده.
۸. خلیل: کسی که صرف حضورش …
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Karizmanews. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.