Сегодня я что то делал. И как то себя оценивал.. и как то иначе презентовал. Мы каждый день продаем себя себе и окружающим. Это база. Вопрос 🙋♂️ как вы продаете себе себя ? Свои успехи и свои неудачи. … или свои неудачи себе а успехи им.
❤5😁3🔥1

Channel
@Hypnopractic
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry
288subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002100747731 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Hypnopractic |
| Description | Привет, умный и всё понимающий читатель. 🦁 Приятно встретить коллегу. "Хорошо", что наш ум не решает проблемы с кризисом, страхом и прокрастинацией. А я — решаю. Иногда даже успешно. Антон Львов, НЛП-мастер, гипнолог, психолог. Консультации — в личку. |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/Hypnopractic |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 08:18 | 288 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:13 | 288 | first reading |
20 posts held, back to 23 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
164 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 40.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 66 | 40.2% | |
| 🔥 | 66 | 40.2% | |
| 👍 | 15 | 9.15% | |
| 😁 | 7 | 4.27% | |
| 🙏 | 5 | 3.05% | |
| 💯 | 3 | 1.83% | |
| 😐 | 1 | 0.61% | |
| 🥰 | 1 | 0.61% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 164reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 April 2026 to 8 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @Hypnopractic. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 23 April 2026 to 8 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Сегодня я что то делал. И как то себя оценивал.. и как то иначе презентовал. Мы каждый день продаем себя себе и окружающим. Это база. Вопрос 🙋♂️ как вы продаете себе себя ? Свои успехи и свои неудачи. … или свои неудачи себе а успехи им.
❤5😁3🔥1
В 1979 ребята (Каниман и Тверски) получили нобелевку за «Теорию перспектив» Научное доказательство идеи «своя рубашка ближе к телу» Эффект владения. Еще одно когнитивное искажение, заставляющее нас оценивать вещь в 2–3 раза дороже только потому, что она уже принадлежит нам. Мозг — эволюционный пессимист: для выживания надо не пропустить опасность, это куда важнее чем получить бонус. Поэтому участки, отвечающие за б…
❤4🔥1
Провел небольшой аудит телеги… Спарсил 150 каналов психологов по разным сегментам от 500 до 50к подписчиков. В них отобрал за месяц самые популярные и вовлекающие читателя посты. Всего ~ 6000 постов просеял выбрав главный тренд. 10 тем постов, которые залетали: 1️⃣Нарциссизм/абьюз — чемпион по репостам (медиана 13) «„Ты опять всё придумала“ — и ещё 10 фраз, которыми тебя обнуляют» Разбор фраз газлайтера: после …
🔥10🙏4❤2👍1
Ты добрый? Ласковый? Честный? Сильный? Заботливый? 👁 Самоопределение формирует поведение. Что случится, если взять обычных студентов, разделить их на охранников и заключённых и запереть в подвале учебного корпуса? В 1971 году в Стэнфорде такой опыт провели — и он стал одним из самых громких в истории психологии. Принято считать, что участники просто сошли с ума от власти: охранники стали жестокими, заключённые — сл…
🔥4❤3💯1
Читаю статью об оптимизации 🤖 ИИ архитектуры и вспоминаю Асмолова. Architectural Wisdom: A Framework for Governing Optimization in AI Systems Современные ИИ-системы могут упорно оптимизировать не ту задачу …. Авторы предлагают встроить в алгоритмы «архитектурную мудрость»: механизм, который задаётся вопросом, стоит ли вообще оптимизировать эту цель. Это философский поворот: вместо того чтобы просто улучшать метри…
❤2🔥2
В эфире — новый выпуск подкаста «АйТи_ниндзя»✨ 📌Тема выпуска: психология в эпоху технологий — выгорание, синдром самозванца, искусственный интеллект и новые правила управления людьми. Ведущий Валентин Соколов и Антон Львов — психолог, НЛП-мастер, гипнолог, бизнес-тренер — обсуждают, почему современные руководители все чаще приходят не за готовыми бизнес-решениями, а за помощью в их принятии, как ИИ одновременно обл…
❤6🔥6👍5💯2
Перевод статьи Как процветать 📰 Lion’s Roar Нейробиолог Ричард Дэвидсон и буддийский учитель Кортланд Даль объединили десятилетия исследований, чтобы показать: осознанность, связь с другими, понимание и цель помогают чувствовать себя хорошо даже в стрессе. Четыре навыка процветания Что нужно, чтобы по-настоящему процветать? Исследователи, изучавшие медитативные традиции и данные современной нейронауки, выделили че…
❤5🔥4
😐 Забавный парадокс. Бот пока тестируется и бесплатный. Но человек стремящийся всегда найдёт.. как задонатить. И вот — несколько человек нашли. И задонатили. Я удивлён и рад. Блин, оч приятно 😊 Понятно же, что сумма дешевле утреннего кофе. Так почему так кайфово? А тут включается вся крутость наших мозгов. Гедоническая адаптация. (гедонистическая беговая дорожка, Брикман) Мы привыкаем к тому, что стало рутиной,…
❤7🔥4
Психограмма — бот, который объясняет что происходит внутри. Не «ты молодец», а конкретно: что за состояние нарастало, где риск, куда двигаться. Клинические тесты + AI-разбор под твои данные. Есть режим «Путешествие» — 4 теста за вечер по одной теме с итоговым инсайтом. И Психоастролог — ворчливая юнгианка, читает тесты через архетипы. Звучит странно, попадает точно. Вход по ссылке: https://t.me/psychogramma_bot?st…
🔥4❤3
Video message, posted without a caption
🔥3❤2😐1
Доброе утро 😈 Мы стараемся быть хорошими для мира и становимся эмоциональными паразитами для самых близких. Люди, которые пишут коллегам «доброе утро», выгорают чаще остальных, — исследование 6 000 россиян поделило сотрудников на 3 типа: — инициаторы: пишут «доброе утро» первыми и выгорают чаще остальных; — поддерживающие: отвечают инициаторам. Они в зоне предвыгорания; — игнорирующие: никогда не пишут «доброе у…
❤4🔥3👍1
🔮Вангую — мы умрём в понедельник. Статистически так: от сердечно-сосудистых помирает 43% россиян (привет, М. Мурашко). А тут ещё новость подъехала: В первый рабочий день после выходных сердце останавливается на 9% чаще, чем в обычные дни. Данные на 203 тысячи случаев, свежее исследование в JAMA. Понедельник попадает под удар именно поэтому: он идёт после двух дней паузы стресса. К слову, чем длиннее были выходные …
❤4🔥3😁1🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Hypnopractic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Citation-graph rank — 1,262,117 of 1,481,243entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Hypnopractic” (@Hypnopractic), 288 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Hypnopractic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.