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@HeileDichSelbst1
On this record: Also posting the same content · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
7,432subscribers
-13 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001607771471 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @HeileDichSelbst1 |
| Description | Hier findest Du alles, was der Gesundung Deiner Seele und Deines Körpers dient. ❤️ Wer meine Arbeit unterstützen möchte "Schenkung ohne Gegenleistung" IBAN DE89 6619 0000 0010 3373 48 |
| Created | 8 August 2022 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/HeileDichSelbst1 |
This channel’s posts match, word for word or near enough, posts on 1 other registered channel, found by comparing text fingerprints across every channel on the register. That matching has been checked by hand against the live Telegram pages and found reliable — 0 wrong of 45 pairs re-read.
Which channel, if either, published first is deliberately not shown. The same hand-check found that reading wrong 18 of 45 times — 60%, no better than a coin flip — because it depends on how deep our own crawl happened to reach into each channel’s history, not on when the content was actually first posted. This list is ordered by subscriber count, the same as every other listing on this site, never by which channel we think came first. Word-for-word matching has several ordinary explanations besides copying — a channel mirroring itself, an unattributed repost, or two channels independently repeating the same wire story — and this measurement cannot tell those apart. How this is measured.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 14:25 | 7,432 | -13 |
| 9 Aug 2026, 13:21 | 7,445 | -1 |
| 6 Aug 2026, 16:28 | 7,446 | +1 |
| 6 Aug 2026, 10:20 | 7,445 | no change |
| 6 Aug 2026, 09:57 | 7,445 | first reading |
25 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 11 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 14 of 15 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 12 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 25 (3 July 2026 – 12 August 2026) |
| Views total | 32,399 |
| Reactions total | 195 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 12 Aug 2026, 17:28 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
322 reactions across 23 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 73.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 238 | 73.9% | |
| 🙏 | 47 | 14.6% | |
| 👍 | 25 | 7.76% | |
| 👏 | 7 | 2.17% | |
| 👌 | 2 | 0.621% | |
| 🥰 | 2 | 0.621% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.311% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 23 of the 25 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 322reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 25 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 12 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ein kleiner Impuls zur Wochenmitte 🌿 Manchmal braucht es mitten in der Woche keinen großen Plan. Nur einen Moment, der Dich wieder sammelt. Vielleicht ist es der Boden unter Deinen Füßen. Eine Tasse in Deinen Händen. Ein Blick aus dem Fenster. Ein ruhiger Atemzug. Ein Satz, der Dich freundlicher durch den Tag trägt 🤍 Halt entsteht oft ganz leise. In kleinen Dingen. In einem bewussten Moment. In der Erinnerung: I…
Heile Dich Selbst pinned a photo
Ein ruhiger Wochenstart 🌿 Manchmal reicht am Anfang einer Woche ein kleiner heller Punkt. Etwas, das Dich erinnert: Da ist Kraft. Da ist Wärme. Da ist ein Schritt, der heute möglich ist ☀️ Vielleicht war es gestern ein Moment in der Sonne. Ein gutes Wort. Ein ruhiger Augenblick. Ein Gefühl von Nähe. Oder einfach ein Atemzug, der wieder etwas Raum gebracht hat 🤍 Du musst die ganze Woche heute noch gar nicht tragen…
❤7👍3🙏2
Ein ruhiger Sonntagsimpuls 🌿 Manchmal wird ein Sonntag besonders durch etwas ganz Kleines. Ein stiller Morgen. Ein Blick ins Grün. Ein Kaffee in Ruhe. Ein lieber Mensch. Ein paar Minuten für Dich. Ein Moment, in dem Dein Herz weiter wird ☀️ Oft sind es genau diese unscheinbaren Dinge, die Kraft geben. Sie machen den Tag heller. Sie erinnern Dich an das, was trägt. Sie bringen Dich ein Stück näher zu Dir 🤍 Vielle…
❤10👍5
Ein kleiner Freitagsimpuls 🌿 Bevor das Wochenende beginnt, hilft manchmal eine andere Frage. Weniger: Was will ich noch alles schaffen? Mehr: ✨ Was möchte ich an diesem Wochenende nähren? Ruhe? Leichtigkeit? Nähe? Vertrauen? Bewegung? Zeit in der Natur? Ein gutes Gespräch? Einfaches Dasein 🤍 Oft wächst das, was Raum bekommt. Vielleicht beginnt Dein Wochenende genau dort: bei einer kleinen bewussten Entscheidung…
❤13
Hallo Ihr Lieben 🌿 🌿 In den letzten Wochen ist ein kleiner Begleiter entstanden, den ich gerne mit Euch teilen möchte: "7-Tage-Reset – Raus aus dem Funktionieren. Zurück zu Dir." Er ist für Menschen gedacht, die viel tragen, viel leisten und manchmal merken, dass sie sich selbst dabei ein Stück verlieren. Dich erwarten 7 Tage mit kurzen Impulsen, einfachen Mini-Übungen und Reflektionsfragen ✨ Nicht als Leistungs…
❤17🙏1
Ein ruhiger Start in die neue Woche 🌿 Eine Woche beginnt oft mit vielen Stimmen: Aufgaben. Nachrichten. Termine. Gedanken. Bevor alles gleichzeitig lauter wird, kann eine kleine Frage helfen: Was darf heute den Ton setzen? ✨ Ruhe? Klarheit? Mut? Freundlichkeit? Ein Schritt nach dem anderen? Vielleicht beginnt eine gute Woche genau dort: bei einer kleinen inneren Ausrichtung und einem machbaren Schritt im Außen.…
❤7🙏4
Ein ruhiger Impuls für den Sonntag 🌿 Manchmal muss ein Sonntag nicht besonders sein. Er muss nicht perfekt genutzt werden. Nicht besonders produktiv sein. Nicht alles nachholen, was in der Woche liegen geblieben ist. Vielleicht darf dieser Tag einfach ein bisschen Raum öffnen. Für einen langsameren Atemzug 🍃 Für einen Moment ohne Plan. Für etwas, das Dir guttut. Für ein kleines Stück Nähe zu Dir selbst 🤍 Nicht j…
❤8🙏3
Ein kleiner Freitagsimpuls 🌿 Manchmal nehmen wir viel mehr mit ins Wochenende, als wirklich nötig wäre. Gedanken. Aufgaben. Gespräche. Dinge, die offen geblieben sind. Erwartungen an uns selbst. Und plötzlich fühlt sich selbst freie Zeit nicht richtig frei an. Vielleicht darfst Du heute kurz innehalten und fragen: Was muss ich wirklich noch mitnehmen? Und was darf für diesen Moment liegen bleiben? Nicht alles m…
❤13👍1
Ein kleiner Impuls zur Wochenmitte 🌿 Manchmal merken wir erst mitten in der Woche, wie viel sich schon angesammelt hat. In den Schultern. Im Kopf. Im Bauch. Im Atem. Vielleicht musst Du heute nichts Großes verändern. Vielleicht reicht ein kurzer Moment, um wieder etwas weicher zu werden 🤍 Lass Deine Schultern einmal sinken. Löse den Kiefer ein wenig. Atme ruhig ein. Und etwas länger wieder aus 🍃 Nicht als Aufga…
❤10👌1
Ein ruhiger Impuls zum Wochenbeginn 🌿 Manchmal liegt der Montag vor uns wie ein kleines Knäuel. Aufgaben. Nachrichten. Termine. Gedanken. Offene Dinge. Und der erste Impuls ist oft: Ich muss das alles sofort entwirren. Aber vielleicht braucht diese Woche keinen kraftvollen Start. Vielleicht braucht sie nur einen ersten Faden 🧶 Eine Sache, die klarer werden darf ✨ Eine Aufgabe, die wirklich dran ist. Ein Gesp…
❤7🙏7
Ein ruhiger Impuls für den Sonntag 🌿 Am Ende einer Woche schauen wir oft zuerst auf das, was offen geblieben ist. Auf das, was nicht geschafft wurde. Auf das, was noch wartet. Auf das, was besser hätte laufen können. Doch vielleicht darf der Sonntag auch anders fragen: Was hat Dich diese Woche getragen? Vielleicht war es ein Gespräch. Ein kleiner Schritt. Eine Pause. Ein ehrlicher Moment. Ein Satz, der Dir gutge…
👍8
Showing the 12 most recent of 25 posts we hold for @HeileDichSelbst1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 261,235 of 1,481,306entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 7 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Heile Dich Selbst” (@HeileDichSelbst1), 7,432 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/HeileDichSelbst1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.