7 Aug 2026, 05:40 UTC144 views25 reactionsread 8 August 2026 В современном мире, где когнитивные нагрузки растут, важно оптимизировать память и внимание.
Давайте зайдём в лес научно обоснованных методов для улучшения когнитивных функций:
🌲Нейрокогнитивная стимуляция. Решение кроссвордов (мы с бабушкой и дедушкой обожали вместе их отгадывать, кто быстрее додумается 🙂💌), головоломок, интеллектуальные игры развивают мозг.
🌳Здоровый образ жизни. Регулярные упражнения, полноценны…
❤15🙏5❤🔥4👍1
7 Aug 2026, 05:31 UTC143 views9 reactionsread 8 August 2026 Вечером прилетел вопрос ❔
!Как прокачать память, а то могу речь заучить, а потом всё вылетает из головы😳!
Знакомо вам это или нет, но обещала тут ответить. А в такой-то праздник, вообще не грех об этом поговорить!
Итак, полотно пошло!
❤5👍4
7 Aug 2026, 05:28 UTC147 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤17
6 Aug 2026, 13:16 UTC174 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥8❤4👍1
5 Aug 2026, 10:31 UTC200 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
Для новичков и не только🤩
Привет, ребята, продолжаем веселиться! Сегодня мы поговорим о простых упражнениях для улучшения речи. Готовы начать? Тогда поехали!
Зачем расслаблять челюсть?
Когда челюсть расслаблена, это помогает нашему телу чувствовать себя лучше. Напряжённая челюсть может вызывать головные боли и боль в шее. Расслабленная челюсть позволяет легче дышать и говорить. Это особенно полезно для тех, кто ча…
❤18
1 Aug 2026, 08:01 UTC289 views41 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤35🔥6
1 Aug 2026, 08:01 UTC276 views37 reactionsread 8 August 2026 Photo
Обещала развлекать вас, как могу, без прикрас, но с пользой 😇
Августовский «харизматичный» сериал, спешыл фор ю, май диар стьюдентс ❤️
🔥29❤8
30 Jul 2026, 10:31 UTC313 views32 reactionsread 8 August 2026 Video
Итак, граждане, коль зажата верхняя губа, делаем такие манипуляции, как на видео.
Почему важно, чтобы во время артикуляции при разговоре работала верхняя губа🤔
Верхняя губа играет важную роль в артикуляции звуков речи. Она участвует в образовании различных фонетических элементов, таких как губно-губные и губно-зубные согласные, а также некоторых гласных звуков. Правильная работа верхней губы помогает чётко и ясно п…
❤15🔥11👍4❤🔥1😁1
27 Jul 2026, 18:31 UTC348 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня день пяти случайных встреч.
Какие самые необычные, судьбоносные или удивительные встречи были в вашей жизни?
❤21🥰7🔥4😍1
23 Jul 2026, 13:17 UTC492 views48 reactionsread 8 August 2026 Video
Ну, понеслись 👌
❤28🔥17🫡2👍1
23 Jul 2026, 12:33 UTC408 views39 reactionsread 8 August 2026 Video
Включаем тело, чтобы работала речь ☀️
❤26❤🔥11✍2
23 Jul 2026, 12:29 UTC376 views11 reactionsread 8 August 2026 День, надеюсь у всех добрый и бодрый!
😘
Сейчас пойдут полезные, но длинные видео 🎞️
❤11
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @HearUnderstandTell. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.