Записаться на занятия, тренировки и задать вопросы можно тут➡️ сообщения канала или тут➡️ бот для связи
👍4❤1

Channel
@Gymnastic_Spiral
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
564subscribers
+30 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001654214139 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Gymnastic_Spiral |
| Created | Between 1 December 2021 and 31 May 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/Gymnastic_Spiral |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 55% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Oct 2026, 20:41 | 564 | -1 |
| 1 Oct 2026, 13:55 | 565 | -3 |
| 17 Sept 2026, 04:20 | 568 | +2 |
| 9 Sept 2026, 08:40 | 566 | +3 |
| 31 Aug 2026, 06:55 | 563 | +30 |
| 15 Aug 2026, 17:55 | 533 | -1 |
| 8 Aug 2026, 03:50 | 534 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:45 | 534 | first reading |
17 posts held, back to 7 December 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 9 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
334 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 60.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 202 | 60.5% | |
| 🔥 | 60 | 18.0% | |
| ❤ | 41 | 12.3% | |
| 💯 | 17 | 5.09% | |
| ⚡ | 5 | 1.50% | |
| 🙏 | 3 | 0.898% | |
| 🥰 | 3 | 0.898% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.299% | |
| 😱 | 1 | 0.299% | |
| 🤯 | 1 | 0.299% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 334 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 7 December 2024 to 9 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Записаться на занятия, тренировки и задать вопросы можно тут➡️ сообщения канала или тут➡️ бот для связи
👍4❤1
Семинары и обучение
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
🔥10👍1
После проведения первого семинара по Гимнастике мы получаем не только отзывы и впечатления от некоторых участников (если кто хочет поделиться так, чтобы увидели все, напишите в комментарии к этому посту), но и вопросы "будет ли еще?" Друзья! У вас всегда есть возможность начать обучение (а кто по каким-то причинам прерывал, то продолжить) офлайн, онлайн или в смешанном режиме, записавшись тут или через сообщения. Мож…
👍9❤3
Семинар "Введение в Гимнастику. Первый базовый" "Первый базовый" - это освоение и проработка самых важных корневых элементов Гимнастики. Основы основ! Дата: 7-го декабря 2025 г. Время проведения: с 14.30 до 17.30 Стоимость 3000 р. Адрес проведения: ул. Антонова-Овсиенко, д.6 с.1, автошкола ДОСААФ Семинар рассчитан в основном на новичков "с нуля", но может быть интересен и уже занимающимся (особенно самостоятельно). …
🔥8❤6👍5
Короткие «всплески» физической активности значительно снизили риск смерти Очень серьезные исследования, проведенные на протяжении длительного времени и с большим количеством участников. Результаты были опубликованы еще в 2022 г. В чем суть. Ранее считалось, да и сейчас считается, что «для здоровья» необходимо заниматься спортом (под «спортом» имеем в виду не профессиональный, а называем так какую-либо физическую а…
👍16🔥5❤3
Левшам, как и всем людям, не подходящим под общепринятую норму, приписывают необычные способности, склад ума и характера. Но так ли это на самом деле? На эту тему существует множество гипотез и предположений, которые в современном информационном пространстве часто преподносятся как факты, однако таковыми не являются. В исследованиях способностей к обучению левши оказываются более одаренными, чем правши. Для оценки …
👍18❤2❤🔥1
Человечество тупеет с каждым годом. С 2010 года наблюдается снижение интеллекта. В развитых странах 25% взрослых не могут справиться с элементарной (!) математикой. В США таких уже 35%. Все меньше людей могут сосредоточиться на одном деле, решать базовые задачи и думать логически - зато бесконечно скроллят ленты. Половина опрошенных за год прочитали только одну книгу, а 45% подростков вообще не читают. Главная пр…
👍19🔥3
Эффект Даннинга-Крюгера и Гимнастика Спираль Полная формулировка эффекта звучит так: «Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не способны осознавать свои ошибки в силу своего низкого уровня квалификации». Непонимание ошибок приводит к убеждённости в собственной правоте, а следовательно, повышению уверенности в себе и осознанию своего превосходства. Таким …
👍16🔥5
Друзья, вчера в СМИ была распространена информация, которая требует уточнения. Важно прежде всего для тех, кто занимается и интересуется самообороной. Верховный Суд Российской Федерации разрешил самооборону ножом? Нет, СМИ вам врут! Короткий вывод: нож - не оружие самообороны. Вместе с тем, когда защищающемуся или его близким угрожает смерть, суд может признать действия по причинению смерти нападающим правомерными,…
💯13👍6
❗️Удерживание спины в положении «ровно» имеет большое значение для здоровья позвоночника и общего самочувствия❗️ Неправильная поза, удерживаемая длительное время сидя, стоя, при ходьбе и т.п., создаёт избыточную нагрузку на позвоночник, особенно на поясничный отдел. Это может привести к болям в спине, напряжению мышц и даже развитию различных хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. ➡️ Ровная спина…
👍10💯3🔥3
Дорогие наши подписчицы! Поздравляем вас с наступающим женским праздником - 8 Марта! Пусть этот день наполнится радостью, теплом и любовью, а ваша жизнь будет полна счастья, благополучия и гармонии. Желаем вам оставаться всегда такими же красивыми, умными и вдохновляющими. Пусть ваши мечты сбываются, а успех и удача сопутствуют вам во всех начинаниях. Будьте любимы, цените себя и наслаждайтесь каждым моментом. Тре…
❤8👍4🙏2
Да никаких проблем! Просто занимайтесь Гимнастикой Спираль и всё смажется само собою. Не придется ничего вытаскивать и вставлять обратно😁 Занимайтесь регулярно и правильно, и да пребудет с вами💪сила и здоровье✊
👍17❤2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @Gymnastic_Spiral. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Семинары и обучение
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 17 most recent posts we hold, published 7 December 2024 to 9 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Гимнастика Спираль” (@Gymnastic_Spiral), 564 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Gymnastic_Spiral.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.