Channel
@Greennutritionawarenessschool
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
4,110subscribers
+54 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001309372141 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Greennutritionawarenessschool |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Greennutritionawarenessschool |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 16:55 | 4,110 | +1 |
| 15 Sept 2026, 10:16 | 4,109 | +1 |
| 11 Sept 2026, 19:15 | 4,108 | +3 |
| 7 Sept 2026, 17:02 | 4,105 | +7 |
| 30 Aug 2026, 15:15 | 4,098 | +6 |
| 27 Aug 2026, 10:08 | 4,092 | -4 |
| 24 Aug 2026, 18:53 | 4,096 | +6 |
| 17 Aug 2026, 16:39 | 4,090 | +17 |
| 14 Aug 2026, 14:26 | 4,073 | +5 |
| 11 Aug 2026, 00:59 | 4,068 | +12 |
| 7 Aug 2026, 17:47 | 4,056 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:37 | 4,056 | first reading |
20 posts held, back to 16 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 17 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
80 reactions across 6 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 73.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 59 | 73.8% | |
| 🙏 | 16 | 20.0% | |
| 👌 | 4 | 5.00% | |
| 👍 | 1 | 1.25% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 80 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 February 2026 to 26 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
قسمت دوم اینقدر زیبا توضیح میده این شخص که خودش هم تحصیلات آکادمیک در تغذیه داره و هم ورزشکار حرفه ای هست که میتونید بهره بسیار عالی از صحبت هاش در مورد #روزه_متناوب ببرید🙏🏻 https://t.me/Greennutritionawarenessschool
❤26🙏9
قسمت اول نگرانی نصف بیشتر جمعیت جهان برای مصرف مواد غذایی امروز دنیاست چون عوارضی مثل دیابت ، انسداد عروق قلب و ده ها موارد ترسناک دیگه ،، از نوع شیوه آپارتمان نشینی و شهرنشینی انسانها گرفته تا مواردی مثل آلودگیهای شیمیایی در کشاورزی و تنفسی در کلان شهرها ،،،،،، #intermittent_fasting معجزه روزه متناوب https://t.me/Greennutritionawarenessschool
❤20🙏7👌4👍1
قلب ما شگفت انگیزترین ورتکس این جهان هستیست.✨🫀✨ #قلب #مدرسه_آگاهی_از_تغذیه_سبز https://t.me/Greennutritionawarenessschool
❤9
#سالاد خوشمزه، تازه و خنک ⬅️مواد لازم: ⅓ پیمانه بادام هندی خام (خیسانده شده) ۲ قاشق غذاخوری تخم کنف (شاهدانه شکسته) ½ پیمانه شیر گیاهی ۲ عدد خرمای (هسته گرفته) ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب ۱ حبه سیر ۲ قاشق غذاخوری مخمر مغذی (Nutritional yeast) #مدرسه_آگاهی_از_تغذیه_سبز https://t.me/Greennutritionawarenessschool
#سس خامهای تجربه من در مورد نوع آشپزی سیاه پوست ها و چشم بادومیها این هست معمولاً همه سسهارو کمی شیرین درست میکنند شما هم اگر دوست داشتید میتونید خرما بریزید اما معمولاً وقتی با بادوم هندی درست بشه خودش کمی ملس میشه، (اگر هم نمیخوایید با مغزیجات درست کنید با تخم آفتابگردان درست کنید) ⬅️مواد لازم: تخم کنف، بادام هندی، یک عدد خرما، پینچ نمک و فلفل، سیر ، ریحان تازه، لیمو تازه ، آب به میزان لازم اگر هم coconut a…
#سالاد_عدس ⬅️مواد لازم: عدس گوجه🍅 قارچ🍄 سَوِرکرَات (پروبیوتیک کلم) نمک، فلفل، لیموترش به دلخواه🧂🍋 این سالاد هم باکتریهای مفید خیلی خوبی برای دستگاه گوارشمون داره، هم پروتئین غنی، هم آهن فراوان و مواد مغذی دیگه که سلولهای بدن رو از خوشحالی به وجد میاره💖😋 #مدرسه_آگاهی_از_تغذیه_سبز https://t.me/Greennutritionawarenessschool
❤2
🟢🟢🟢 تخم کنف (Hemp_Seeds#) یکی از مغذیترین دانههای گیاهی است و برای بسیاری از افراد، بهویژه گیاهخواران و خامگیاهخواران، منبع ارزشمندی از مواد مغذی محسوب میشود . مزایای #تخم_کنف: 🌱 #پروتئین کامل گیاهی حاوی هر ۹ اسید آمینه ضروری است. حدود ۹ تا ۱۰ گرم پروتئین در ۳ قاشق غذاخوری (۳۰ گرم) دارد. 💚 سرشار از اسیدهای چرب ضروری دارای امگا ۳ و امگا ۶ با نسبت متعادل. حاوی اسید گاما لینولنیک (GLA) که ممکن است به کاهش الته…
❤1
#سالاد رنگینکمانی ایده سالادهاتون و اینطور داشته باشید که اونهارو رنگین کمانی درست کنید هر سبزیجات و صیفیجاتی با رنگهای متفاوت ارزشهای غذایی متفاوتی هم دارند که شامل ویتامینها، مواد معدنی یا مینرال ها و مواد آلی هستند. ⬅️مواد لازم: #سس سالادش مهمه که سیر, تخم کنف, کره تخم کدو یا ندارید فقط ارده، آب يك عدد ليموي تازه، آب به ميزان لازم، نمك و فلفل، جعفری تازه #مدرسه_آگاهی_از_تغذیه_سبز https://t.me/Greennutritionaw…
تجربه کوتاه از #فستینگ یک هفته ۱۶/۸ ما اما مطالب گروه را به پشتیبان منتقل میکنیم تا عزیزانی که موفق نشدند با ما باشند طبق برنامه اصولی تر شروع کنند 🙏🏻 #مدرسه_آگاهی_از_تغذیه_سبز https://t.me/Greennutritionawarenessschool
#جوس پروتئینی توی این ویدیو، کریستینا که خودش ۲۰ ساله خامگیاهخواره و به صورت حرفهای ورزش میکنه، ۳ تا جوس مختلف با مواد اولیه متنوع رو برای بعد از ورزش و فعالیت بدنی معرفی میکنه. این جوسها همگی حاوی پروتئین، کربوهیدارت، آنتی اکسیدان بالا و همه موادی هستند که بدن بعد از یک ورزش سنگین نیاز داره. اگر ورزش سنگین انجام میدید، این جوسها رو بعد از ورزشتون نوش جان کنید تا هم سرعت ریکاوری بدنتونو بیشتر کنید هم اینکه ب…
تراماها و احساسات ما بر روی هورمون ها و بدن ما تاًثیر میگذارند و چگونه میتونیم از روش های گوناگون از جمله روزه های متناوب درست میتونیم خودمون وشفا بدیم. در نور باشید🧚♂️❤️🩹🧚♂️🙏🏻 https://t.me/lightloveandawarnessschool
طرز تهیه #فلافل خامگیاهی 😋 ⬅️مواد لازم: نخود جوانه زده سبزیجات معطر ادویه فلافل سیر و پیاز مقداری🧅🧄 #فلافل_خامگیاهی #مدرسه_آگاهی_از_تغذیه_سبز https://t.me/Greennutritionawarenessschool
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Greennutritionawarenessschool. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مدرسه آگاهی از تغذیه سبز” (@Greennutritionawarenessschool), 4,110 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Greennutritionawarenessschool.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.