Channel
@Gilda_Fitt
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,094subscribers
+2 since we began measuring on 11 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001797065170 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Gilda_Fitt |
| Created | Between 1 January 2022 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 September 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Gilda_Fitt |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 17:41 | 1,094 | +2 |
| 11 Sept 2026, 03:22 | 1,092 | no change |
| 11 Sept 2026, 02:47 | 1,092 | first reading |
20 posts held, back to 13 April 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
401 reactions across 19 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 80.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 324 | 80.8% | |
| 👍 | 40 | 9.98% | |
| 🔥 | 26 | 6.48% | |
| 👏 | 6 | 1.50% | |
| 🥰 | 5 | 1.25% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 401 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 April 2024 to 22 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
اگه شونههات به جلو میاد یا حس میکنی بالاتنهات جمع شده، این تمرین رو حتماً انجام بده. 💪 تقویت عضلات پشت میتونه کمک کنه صافتر بایستی، فرم بالاتنهات بهتر دیده بشه و لباس روی تنت قشنگتر بشینه. وقتی پوسچر بهتر میشه، در طول زمان حتی ممکنه قدبلندتر و کشیدهتر به نظر برسی. نه به خاطر افزایش قد، بلکه به خاطر ایستادن صافتر. ✨ این ویدیو رو برای دوستت هم بفرست که زیاد میشینه یا میخواد روی فرم بالاتنهاش کار کنه. ❤️ 🎥…
❤7
تمرکز ویدیو سوم از چالش اوج روی درگیر کردن عضلات باسن، پایینتنه و عضلات سرینی (Glutes) هست تا به مرور قدرت پایینتنه بیشتر بشه و فرم باسن بهتر دیده بشه. اگر هدفت لیفت باسن، خوشفرم شدن باسن و تقویت پایینتنه هست، این تمرنی و این سه حرکت رو حتماً به برنامه تمرینیت اضافه کن. در طول ویدیو حرکات رو با هم انجام میدیم و روی فرم صحیح اجرای هر حرکت تمرکز میکنیم. اگر مبتدی هستی میتونی بدون وزنه شروع کنی و وقتی قویتر شد…
❤2
دومین ویدیو از چالش اوج🚀 🚀 بهترین تمرینات سینه و حرکات لاغری شکم | در این ویدیو به شما نشون میدهم که چجوری با انجام بهترین تمرینات سینه و حرکات لاغری شکم، میتوانی به یک بدن سالم و زیبا برسی. چالش اوج ویدیودوم، تورا به سمت انجام ورزشهای مؤثر برای لیفت سینه و کاهش چربی سینه و لاغری شکم سوق میده. با انجام این تمرینات سینه با دمبل و یا با بطری آب معدنی، میتونی به یک سینه برجسته لیفت شده و زیبا برسی. اگر از این چال…
❤6
https://youtu.be/b2i5BBisgDI?is=qiI-GXWs-JYX7kxe به اولین ویدیو ورزشی از چالش اوج خوش اومدین. 🔥 ورزش کالری سوز و حرکات لاغری خارج و داخل ران رو میریم که داشته باشیم! ر واقع هدف از تمرین تمرکز روی پایینتنه هست؛ Leg Day - یعنی فرمدهی پاها، عضلهسازی و کمک به لاغری داخل و خارج ران و تقویت عضلات پایینتنه. «کمک به کاهش چربی و فرمدهی داخل و خارج ران» برای این تمرین فقط به یک عدد دمبل احتیاج داری. من از دمبل ۲۰ پوندی…
❤8
اگر دنبال اینی که بدون رژیمهای سخت و ساعتها ورزش، بدنت فرم بگیره، قویتر بشی و دوباره به خودت افتخار کنی، این چالش برای توئه💪(YouTube) 📅 هفته اول برنامه: ✅ یکشنبه: استراحت و آماده شدن برای شروع ✅ دوشنبه تا جمعه: هر روز یک تمرین طبق برنامه 🔥 شنبه: ویدیوی جدید هفته اول داخل چالش آپلود میشه و وارد مرحله بعدی میشیم. قوانین چالش: ✔️ هر روز تمرین همون روز رو انجام بده. ✔️ بعد از انجام تمرین، تیکش بزن. ✅ ✔️ آب کافی…
❤5🥰5👍4🔥1
Channel photo updated
آخرین ویدیو سال ۲۰۲۵ رو با یک تمرین کشششی برای رفع گرفتگی عضلات و تمرین سرد کردن بدن بعد از ورزش رو میخوایم باهم داشته باشیم🙌🎉🥳 امیدوارم سال ۲۰۲۶ بهترین ها براتون رقم بخوره☺️ واسه همه حمایت هاتون مرسی💕 https://youtu.be/G72dpVJkx4A
❤10
با درخواست شما ویدیو مخصوص پایین تنه برای لاغری باسن و ران رو همراه با حرکات اصلاحی (اجرا با صندلی) تهیه کردم که میتونی همینجا بامن ورزش کنی و کلی انرژی خوب بگیری!😍بروبریم👌 https://youtu.be/APtf0fhbZ64?si=2T9tegRaZzfQSdC9
❤16
ساختن و کار کردن روی عضله باسن ه که مهمه✔️ چرا؟ چون تقویت این عضله نه تنها کمک به قرار گرفتن درست لگن میکنه، proper pelvic alignment بلکه طرز صحیح راه رفتن و دویدن رو هم برات بهتر میکنه✔️ اگه میخوای به نتیجه برسی حتما یوتوب من و سابسکرایب داشته باش @Gildafitt تا بتونی به تمام ورزش های در خانه دسترسی کامل داشتی باشی و بعد از هر تمرین داخل کامنت ها به خودت نمره بدی🥰💕 https://youtu.be/vOB6hEnAeXY?si=QGHvKJD8ha5a8mKT
❤19
اینم لینک دیگه ویدیو که داخل تلگرام بشه دید 😃👇🏼 https://youtu.be/3FxUXVHldnk?si=EJVk1MfMDo4qfjNJ
❤13
بچه ها ویدیو جدید این ماه ده دقیقه ورزش کالری سوز و حرکات شکم هست که بدون وسیله داخل خونه میشه انحام داد🥰 سه تا از حرکات های مهم رو داخل این ویدیو کوتاه جا دادم اما لینک ورزش اصلی رو اینجا برای دسترسی راحت تر میگذارم 😃👇🏼 https://youtu.be/3FxUXVHldnk?si=EJVk1MfMDo4qfjNJ یادت باشه درپایان هر ورزش برام از حس خوب خودت داخل کامنت باکس بنویسی و ویدیو رو برای دوستات بفرستی که جمع ما هر روز بزرگتر بشه🎉 بروبریم🎉
❤17
بچه ها سلام ❤️🩹 تو این روز ها نمیدونم چطور میتونم کمک کنم ولی ویدیو ۴۰ هزار تایی شدنمون رو اینجا میگذارم🙏🌸 https://youtu.be/VdtycmW18iw?si=ugcDJekqnzBZ17ov و اینکه تمام تلاشم اینه که ویدیو رو به قسکت های کوچیک تر تبدیل کنم که بتونی داخل تلگرام دانلود کنی ❤️🩹 ممنون از همزاخس همیشگیتون
❤25
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Gilda_Fitt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“گیلدافیت - Fit Fam Group” (@Gilda_Fitt), 1,094 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Gilda_Fitt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.