Подушечка для глаз за комментарий 🎉 Напоминаю про свой конкурс, в котором вы можете выиграть один из наборов подушечек для глаз. Подробности выше ☝🏻

Channel
Включи Тело
@GetSmartBody
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
240subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001797053213 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @GetSmartBody |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 5 October 2026 |
| On Telegram | t.me/GetSmartBody |
Topic
Giveaways & airdrops — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 19:59 | 240 | -1 |
| 5 Sept 2026, 04:41 | 241 | -1 |
| 28 Aug 2026, 17:47 | 242 | +1 |
| 7 Aug 2026, 17:15 | 241 | -1 |
| 7 Aug 2026, 05:18 | 242 | first reading |
Engagement
15 posts held, back to 24 July 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 5 September 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
94 reactions across 13 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 72.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 68 | 72.3% | |
| 🔥 | 11 | 11.7% | |
| 🥰 | 8 | 8.51% | |
| 👍 | 6 | 6.38% | |
| 🤩 | 1 | 1.06% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 94 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 24 July 2024 to 5 September 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Конкурс💫 Я решила разыграть среди своих подписчиков две пары подушечек для глаз: расслабляющую с лавандой и тонизирующую с лемонграссом и розмарином🤍 Что нужно сделать, чтобы принять участие в конкурсе? — Быть подписанным на мой канал — Написать в комментариях, какую подушечку вы бы хотели получить и почему 🤍 Конкурс продлится до 9 сентября🎉
🔥5
Тренировка для красивых и здоровых рук и плеч💪🏻 Делюсь с вами 5 тренировкой цикла «Начать Просто». Уделите 10 минут на то, чтобы позаботиться о себе и сделать вашу верхнюю часть сильнее и красивее🤍
❤6🔥3
В продолжение темы изучения себя✨ Советую вам книги, которые читала сама и которые помогут вам понять как в нашем теле все взаимосвязано! 1. Почему у зебр не бывает инфаркта Это книгу я вам показывала недавно. Она о том, как стресс влияет на наше здоровье и почему зебры, в отличие от людей, не страдают от хронических заболеваний, связанных со стрессом. Автор, нейроэндокринолог Роберт Сапольски, рассказывает, что д…
👍2🔥1
🔔 Вам новое сообщение! Помните, Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти
❤3👍3
✨ Помните: как выглядит ваше тело, зависит только от вас. Это не только про количество пройденных шагов, тренировок в неделю или то, сколько вы едите. Это ещё и про то, как вы спите, отдыхаете, справляетесь со стрессом и страхами и еще много всего! Мое тело сейчас не в идеальной форме, у меня есть лишние килограммы. И это при том, что я уже 3 месяца тренируюсь каждый день. «Так ваши тренировки не помогают тогда!»…
❤8
Что будет, если открыть эту коробку? ➡️ Вы увидите набор для приятной заботы о себе: подушечку для глаз с травами и ссылку на бот с расслабляющей музыкой и практиками 🤍
❤7🤩1
Короткая тренировка на ягодицы🔥 Делюсь с вами четвёртой тренировкой из цикла «Начать Просто». Сегодня работаем над ягодицами! Короткая, но очень эффективная тренировка пробудит тело и активирует все группы ягодичных мышц💪🏻 #Тренировки
❤7
Часто (а особенно летом) бывает такое, что хочется приготовить что-то не мясное, вкусное, питательное, полезное и не тяжелое. Делюсь с вами своими вариантами 😌 Крем‐суп с цукини и базиликом 👉🏻 4‐5 цукини 👉🏻 1 пучок свежего базилика 👉🏻 1 маленький лук 👉🏻 1 средний картофель 👉🏻 1 л овощного бульона 👉🏻 сок лимона Цукини и базилик помойте в холодной воде. Порежьте цукини крупными кубиками. Картофель и лук почистите, …
❤11
Я провела месяц в России, в своем родном Екатеринбурге. Это было время, наполненное работой, встречами с родными и друзьями. Я наслаждалась всеми удобствами большого города: круглосуточные магазины, доставка всего чего угодно прямо домой, еда из любимых ресторанов, решение рабочих вопросов даже в полночь. За этот месяц я готовила сама буквально пару раз, даже продукты для завтрака заказывала с доставкой. Но знаете, …
🥰8❤1
Последние дни в Екатеринбурге наполнены делами и событиями — пытаюсь всё успеть! Но не забываю про свою ежедневную рутину, которая является не дополнением к жизни, а её базой. Уход, физическая активность и, конечно же, качественный отдых. Без этого мы не будем светиться, даже если нас будут окружать хорошие события✨
❤9
❗️Напоминание специально для вас: Счастье — это не пункт назначения, а способ жизни! Именно этой философии я придерживаюсь: в нашей жизни много сложностей, нагрузок и стресса, но только от нас зависит, как мы будем себя чувствовать и справляться с ними. Наполните свои дни заботой о себе, контакте со своим физическим и ментальным я. И вы увидите, на сколько проще вам будет справляться с трудностями☀️
❤6
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @GetSmartBody. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Включи Тело” (@GetSmartBody), 240 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/GetSmartBody.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.