21 Dec 2025, 19:04 UTC564 views35 reactionsread 8 August 2026 Добрый день всем!
Личного рода информация для тех, кто спрашивал.
По порядку:
1) Суд закончился, срок 1 год и 10 месяцев.
Но мы уверены, что будет УДО.
По срокам - это июль месяц.
2)Апелляция подана. Результат ждет через 2-3 месяца, как сказал адвокат.
После выхода- вывоз из ЕС по закону.
3) место содержания:
ZPKZ Dob pri Mirni (Dob pri Mirni Prison).
Адрес:
8232 Šentrupert, Slovenia
4) письма писать можно…
🙏22❤13
Signed Оli
GetLife School pinned «Наверное , уже кто-то знает неприятные новости. А с теми, кто нет: я поделюсь, ведь это вопрос времени, когда слухи поползут. Саша столкнулся с непростой ситуаций, и пока идут затяжные юридические разбирательства он находится в СИЗО в Словении. Я хотела…»
27 Aug 2025, 20:03 UTC777 views39 reactionsread 8 August 2026 Наверное , уже кто-то знает неприятные новости.
А с теми, кто нет: я поделюсь, ведь это вопрос времени, когда слухи поползут.
Саша столкнулся с непростой ситуаций, и пока идут затяжные юридические разбирательства он находится в СИЗО в Словении.
Я хотела закрыть канал, но он попросил его держать живым.
Я понимаю, что для многих это может быть решающим моментом, и вы имеете полное право отписаться, если чувствуе…
❤27🙏10👍2
Signed Оli
15 Aug 2025, 19:04 UTC757 views9 reactionsread 8 August 2026 ❗️❗️❗️ ВАЖНО❗️❗️❗️
Друзья, хочу предупредить: по не зависящим от нас обстоятельствам Саша в ближайшие полтора месяца будет вне доступа и связи.
Если вдруг появятся срочные или личные вопросы - пишите, пожалуйста, мне напрямую.
А общая жизнь канала продолжится в прежнем ритме.
Спасибо 👏👏👏
❤9
Signed Оli
11 Aug 2025, 09:42 UTC689 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Два формата:
1) голос за кадром.
2) визуальная поддержка (если хочется вернуться и просмотреть глазами)
🔥 Только проверенные факты.
❤5👍1
Signed Оli
11 Aug 2025, 09:41 UTC572 views5 reactionsread 8 August 2026 Voice message
О медитации с ФАКТАМИ (с цифрами)
Тревога
❗️После 8 недель регулярной практики у людей с тревожными расстройствами тяжесть тревоги по шкале CGI-S снизилась в среднем на 1.35 балла; это сопоставимо с приёмом эсциталопрама (–1.43). Побочные эффекты: 78.6% на препарате против 15.4% у практикующих медитацию; из-за побочек выбыло 8% на препарате и 0% на медитации.
❗️ Риск рецидива депрессии
У людей с повторяющимися эпи…
🔥4❤1
Signed Оli
9 Aug 2025, 21:03 UTC368 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Полнолуние: миф или всё-таки влияние?
Каждый месяц, когда Луна становится круглой, разговоры о её «магии» оживают.
С научной точки зрения — жёстких доказательств о влиянии полнолуния на наше поведение и эмоции нет. Но есть кое-что, что медицина уже отметила.
🔹 Сон
В лабораторных исследованиях (Cajochen et al., Current Biology, 2013) у людей во время полнолуния глубина сна снижалась почти на треть, а засыпание замедл…
❤8👍1
Signed Оli
7 Aug 2025, 15:00 UTC367 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Все больше находим интересных и полезных фактов о взаимосвязи разных сфер.
Вывод здесь:
1) следим за своей осанкой, она влияет на то, как мы себя чувствуем.
2) здоровый сон-крепче иммунитет.
3) кишечник и мозг тоже взаимосвязаны.
Не знаю как вас, а меня факт про осанку прямо удивил 🤯
🔥5
Signed Оli
3 Aug 2025, 21:43 UTC430 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Август — пиковый сезон ежевики, одной из самых недооценённых ягод для здоровья.
Она незаметна, но по составу — сильнее многих дорогих добавок. Разбираемся, что делает её функциональным продуктом и почему стоит успеть сейчас.
Зачем налегать на ежевику прямо сейчас?
🔹 Антиоксидантный щит
Ежевика бьёт рекорды по содержанию антоцианов — веществ, которые замедляют старение, защищают сосуды и уменьшают воспаления.
Это тв…
❤5👍5
1 Aug 2025, 11:43 UTC328 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Расписание семинаров и приемов до конца года.
🔥5👍2
24 Jul 2025, 19:51 UTC458 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Замечали у себя такое?
Лето, отдых, все же хорошо. А внутри не отпускает.
Тревожность, бессонница, обострение симптомов панических атак.
Почему?⤵️
Летнее обострение тревоги: физиология вместо психологии
🔹 1. Нарушение циркадных ритмов
Об этом мы уже не раз говорили.
— Долгий световой день → снижение мелатонина,
— А значит — хуже засыпание, поверхностный сон, ранние пробуждения.
❗️ Мелатонин влияет не только на …
❤9🔥3👍1
20 Jul 2025, 00:57 UTC370 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЛЕТО И ТЕЛО:
6 фактов, которые ты не знал.
⸻
🌡 1. Лето снижает когнитивную активность.
При температуре выше +27°C мозг начинает работать хуже — особенно в зонах, отвечающих за внимание, принятие решений и память.
📌 Исследование Гарварда (2018):
Студенты в зданиях без кондиционеров в жару показали на 13% ниже результат на тестах по сравнению с теми, кто был в прохладе.
Даже простая арифметика страдала.
🧠 То есть т…
👍10❤5🔥2
Signed Оli
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @GetLife_Scgool. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.