21 Apr 2026, 15:15 UTC167 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
История о яблоках и людях
"Однaжды пеpед началом занятий я зaшла в магaзин и купила два яблока. Они были прaктически одинаковые: тoт же цвет, приблизитeльно равный размеp.
В самом начале клаcсного часа я спросила у дeтей: «Чем отличаютcя эти яблоки?» Они пpомолчали, потoму что дейcтвительно особoй разницы мeжду плодами не былo.
Тогдa я взяла oдно из яблoк и, обpащаясь к нему, сказала: «Ты мне не нpaвишься! Ты проти…
❤14👍4
4 Apr 2026, 10:06 UTC208 views7 reactionsread 8 August 2026 https://olgera.ru/articles/chemu-nas-uchat-zhiznennye-trudnosti
Чему нас учат жизненные трудности
❤5👏1🔥1
11 Mar 2026, 06:51 UTC277 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Притча о взгляде на трудности в жизни
(Автора не нашла)
Как-то к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:
— Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил.
Как справляться со всем этим?
Отец отвечает:
— Давай я тебе покажу.
Он ставит на плиту 3 кастрюли с водой и приносит морковь, яйцо и кофе. Опускает каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Чер…
❤17👍4👏3
11 Jan 2026, 16:58 UTC430 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Часто слышу в работе и жизни, что люди недовольны собой, когда прокрастинируют.
Однако привычка что-то откладывать может приносить пользу.
Об этом в подборке ☝️
@OlGerasimenko
❤9👍2👏1
2 Jan 2026, 07:25 UTC340 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Добро пожаловать в 2026-й.
❤13☃6👏1
25 Dec 2025, 06:39 UTC372 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Каждый из нас по-своему провожает уходящий календарный год.
В конце прошлого года я писала о вариантах завершения года.
Вот ссылки на посты:
Списки желаний
Вопросы для подведения итогов года
Итоги года с помощью самоананлиза
В этом году я предлагаю вам подумать о том, каким был для вас 2025-й год, и выразить своё впечатление одним—двумя словами, так называемой "вспышкой".
Моя вспышка: ворох потрясений.
И всем, кт…
❤11👍2👏1
12 Nov 2025, 05:37 UTC449 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Некоторые ситуации застревают в нашей памяти, отнимают много сил, времени, порой мучают нас.
Например:
– неприятный диалог закончился, а человек всё ещё его прокручивает в голове и ищет ответ получше,
– прошлая неудача заставляет сотрудника отказываться от новых проектов
– переписка, в которой собеседник перестал отвечать и пропал,
– отложенные на неопределённый срок дела,
– неисполнившиеся желания или ожидания,
– н…
❤19👍1🔥1
14 Oct 2025, 06:34 UTC493 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Предлагаю тест, который покажет ваше отношение к психологам и психотерапии.
Инструкция
Представьте, что вы пришли к психологу.
Посмотрите на картинку 👆и выберите стул, на который вы хотите сесть.
Расшифровка
1. Серый стул — сейчас, возможно, у вас сложный период и, скорее всего, вы задумываетесь о психотерапии, но как о необходимости. Вы в критической точке, и вам экстренно нужна помощь, при других обстоятельства…
❤11👍2👏2
9 Oct 2025, 06:47 UTC334 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
📖 Как-то мне попалась притча о камне.
История мне понравилась. Ведь она не только про важность получения результата, но и про ценность процесса любого обучения.
И когда я её дочитала, то подумала, что в притче описан не только процесс обучения, но и процесс терапии.
С похожими переживаниями и мыслями проходит клиент свой путь к желаемым изменениям.
🔦 Именно так, через ежедневный труд и регулярные действия, перестра…
❤11❤🔥6👍6
2 Oct 2025, 06:48 UTC321 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
Отношения с собой нуждаются во времени, силах и внимании на разных уровнях:
• физическом
• материальном
• рациональном
• эмоциональном
• духовном
• социальном.
🧩 ЗдОрово, если удаётся планировать время и на себя, и на других.
Очень легко раствориться в работе, отношениях, заботах о близких.
А когда чётко выделено время для себя, то оно становится ресурсом и способом сохранять жизненную энергию.
Для этого кому-то до…
❤15👍5❤🔥3🔥3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @Gerasimenkopsiholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.