Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for FitLife

Channel

FitLife

@FitLifeVibes

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

14,487subscribers

-52 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001805971030
TypeChannel
Username@FitLifeVibes
DescriptionПитание + тренировки в одной подписке https://clck.ru/3HTTDy 🔹 Индивидуальная программа 🔹 Тренировки под ваш ритм жизни 🔹 Поддержка психолога и диетолога 🔹 Полезные гайды и чек-листы 🔹 Практики на повышение самооценности 🔹 Сбалансированное питание
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live21 August 2026
Measurements held16
Confirmed unchanged1 time, most recently 21 August 2026
On Telegramt.me/FitLifeVibes

Growth

14,48714,53914,5137 August 2026 — 14,539 subscribers7 August 2026 — 14,539 subscribers7 August 2026 — 14,538 subscribers8 August 2026 — 14,535 subscribers9 August 2026 — 14,533 subscribers10 August 2026 — 14,532 subscribers11 August 2026 — 14,527 subscribers12 August 2026 — 14,523 subscribers13 August 2026 — 14,516 subscribers14 August 2026 — 14,511 subscribers16 August 2026 — 14,506 subscribers17 August 2026 — 14,500 subscribers18 August 2026 — 14,498 subscribers19 August 2026 — 14,495 subscribers20 August 2026 — 14,492 subscribers21 August 2026 — 14,487 subscribers7 August 202621 August 2026
16 measurements spanning 14 days, net -52. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 14,479–14,547 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
21 Aug 2026, 22:3514,487-5
20 Aug 2026, 15:1614,492-3
19 Aug 2026, 18:3514,495-3
18 Aug 2026, 17:5714,498-2
17 Aug 2026, 19:3614,500-6
16 Aug 2026, 14:4614,506-5
14 Aug 2026, 23:2514,511-5
13 Aug 2026, 17:5614,516-7
12 Aug 2026, 14:1714,523-4
11 Aug 2026, 12:2214,527-5
10 Aug 2026, 13:3514,532-1
9 Aug 2026, 17:0114,533-2
8 Aug 2026, 19:3814,535-3
7 Aug 2026, 18:0214,538-1
7 Aug 2026, 13:0114,539no change
7 Aug 2026, 12:5014,539first reading

Engagement

12 posts held, back to 21 March 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 29 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 3 April 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
183
Videos
163
Links
34

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 22 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
27s
Average length
14s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

186 reactions across 11 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 44.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
8344.6%
👍7640.9%
😁105.38%
❤‍🔥84.30%
🔥42.15%
🥰31.61%
💔21.08%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 186reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 21 March 2025 to 3 April 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Apr 2025, 10:15 UTC≈11,000 views33 reactionsread 22 August 2026
Photo

Все уже знают, что такое «зумба» и «воркаут», но фитнес-тренды не стоят на месте! Сегодня в моде такие слова, как «читмил», «памп», «интуитивное питание» и «суперсет». Но что же это реально значит и как их правильно использовать? Давайте разберемся, чтобы не путаться в этих модных терминах 😎👆 И кстати, напоминаем, что подписку за 196 руб на 1 день с доступом к 4 урокам с тренировками и лекциями психолога и диетолога

18😁8👍5💔2

2 Apr 2025, 09:40 UTC≈8,910 views15 reactionsread 22 August 2026
Photo

🧘‍♀️Топ 3 техники дыхания для тренировок 1️⃣ Диафрагмальное дыхание Вдох через нос, округляем живот Выдох через рот, втягиваем живот 👍 Для кардио, йоги и растяжки 2️⃣ Брюшное дыхание с задержкой Вдох через нос, округляем живот Задержать дыхание на 3-4 сек Выдох через рот, втягиваем живот 👍 Для силовых тренировок 3️⃣ Чередование вдоха и выдоха Вдох через нос на 4 счета Выдох через рот на 4 счета 👍 Для танцев и пила

❤‍🔥8👍52

1 Apr 2025, 09:00 UTC≈8,320 views38 reactionsread 22 August 2026
Video

Запеканка, которая топит жир!🔥 Это не шутка‼️ Ингредиенты: ✔️ Яйца — 2 шт ✔️ Брокколи — 100 г ✔️ Кукуруза — 20 г ✔️ Морковь — 50 г ✔️ Мягкий сыр — 35 г ✔️ Соль, специи — по вкусу ⚡️ КБЖУ на порцию: 355/26/22/11 Пошаговое приготовление на видео👆 ❌ Хватит сидеть на диетах, а потом срываться! ✅ Забирайте план питания на 30 дней с жиросжигающими рецептами и рекомендациями диетолога, подобранными под ваш тип питания

27👍9🥰2

31 Mar 2025, 10:55 UTC≈6,380 views1 reactionsread 22 August 2026
Photo

✨ Ловите дайджест топовых постов за месяц ✨ Читайте, ставьте реакции и делитесь с подругами полезной информацией❗️ ▪️Хватит сутулиться! Делайте это ▪️Готовим ПП хачапури ▪️Тренируетесь, но результата нет? ▪️Качаешься, но без толку? Вот почему! ▪️7 причин качать пресс уже сегодня Хотите больше? Забирайте 4 тестовых урока всего за 196 руб 👉 Получить доступ

1

28 Mar 2025, 10:10 UTC≈7,900 views28 reactionsread 22 August 2026
Photo

🙅‍♀️ Хватит скрывать ноги в джинсах! Весна уже здесь, а значит, скоро юбки, шорты, платья... Но если мысль о том, чтобы открыть ноги, заставляет вас нервничать — пора что-то менять! Целлюлит, дряблость, «ушки» на бедрах? Вам это точно нужно? Комплекс «Антидряблость бедер» поможет вам сделать бедра упругими, стройными и привлекательными 🔥 Всего 3 подхода по 30 раз. Техника выполнения на видео👆 🚀 Хотите результат б

👍196🔥3

27 Mar 2025, 08:02 UTC≈6,260 views9 reactionsread 22 August 2026
Poll

Хотим сделать контент еще полезнее для вас😊 Какие темы вам интересны? Голосуем 👇

  1. 🔹 Похудение: советы, ошибки, мотивация42%
  2. 🔹 Тренировки: упражнения, комплексы, разбор техник58%
  3. 🔹 Рецепты: полезные блюда, идеи на каждый день62%
  4. 🔹 Питание: продуктовая корзина, БЖУ, советы по питанию46%
  5. 🔹 ЗОЖ Лайфхаки: экономия времени, полезные привычки37%
  6. 🔹 Отзывы: реальные истории, результаты учеников10%

The shares total 255%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

👍9

27 Mar 2025, 07:05 UTC≈5,850 views14 reactionsread 22 August 2026
Photo

🥲 Не успеваете сегодня потренить? Тогда следуйте нашему чек-листу 👆 Больше рекомендаций, учитывающих ваш стиль жизни и цели, вы найдёте на нашей программе по похудению Вас ждёт:👇 ▪️План питания и тренировок под ваши потребности и цели ▪️Лекции с психологом и диетологом о причинах набора веса и как их избежать ▪️Практики для быстрого похудения ▪️Кардио и силовые тренировки от фитнес-тренера ▪️Жиротопные танцы: от

👍104

26 Mar 2025, 07:03 UTC≈5,980 views11 reactionsread 22 August 2026
Photo

Сейчас худеют легко и с кайфом: по личному плану💪 Тренировки и похудение — это не мучение! Всё можно настроить так, чтобы процесс приносил радость. Мы знаем, как это сделать! Что поможет?👇 1️⃣ Не торопитесь. Начните с базовых упражнений, и со временем тело привыкнет 2️⃣ Отдыхайте. Восстановление — это не просто пауза, а энергия для роста мышц! 3️⃣ Тренируйтесь правильно. С грамотным подходом тренировки не только

5👍5🥰1

25 Mar 2025, 07:35 UTC≈6,100 views17 reactionsread 22 August 2026
Video

❌ ВОТ ЭТО ВАМ НЕ ПП👇 ▪️Гранола — много сахара и масла ▪️Ржаные хлебцы — много крахмала, а не цельных злаков ▪️Обезжиренный йогурт — есть добавленный сахар ▪️Фитнес-батончики — много скрытого сахара ▪️Кукурузные хлопья — быстрые углеводы, повышают сахар в крови ▪️Безглютеновая выпечка — часто содержит крахмал и сахар ▪️Магазинные салаты — в составе могут быть консерванты, соусы с высоким содержанием жиров и сахара П

7👍7😁2🔥1

24 Mar 2025, 07:17 UTC≈5,780 views14 reactionsread 22 August 2026
Photo

🙄 Ты же худеешь?» — и что, запретите мне есть? Рассказываем, как не срываться на еду 1️⃣ Найдите полезные альтернативы. Например, орехи или фрукты, чтобы не тянуться к сладкому 🙅‍♀️ 2️⃣ Практикуйте глубокое дыхание. Простое дыхательное упражнение поможет снизить уровень стресса и вернуть контроль над эмоциями Сделайте вдох на счет 7, выдох на счет 11. Повторить 5-10 мин 🧘‍♀️ 3️⃣ Записывайте мысли. Выпишите все,

12👍2

21 Mar 2025, 09:23 UTC≈6,530 views6 reactionsread 22 August 2026
Photo

Узнали себя? 😄 🔥 80% наших учениц худели на 10 и более кг за первые 2 месяца❗ 👉 Причина — индивидуальный подход, пошаговый план на 30 дней и личный помощник 24/7. Протестируйте 4 пробных урока и получите доступ к дополнительным материалам 🙌 🎁 Забрать уроки за 196 ₽ ✨

👍51

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @FitLifeVibes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

27 Mar 2025, 08:02 UTCFinal Results224 voters

Хотим сделать контент еще полезнее для вас😊 Какие темы вам интересны? Голосуем 👇

  1. 🔹 Похудение: советы, ошибки, мотивация42%
  2. 🔹 Тренировки: упражнения, комплексы, разбор техник58%
  3. 🔹 Рецепты: полезные блюда, идеи на каждый день62%
  4. 🔹 Питание: продуктовая корзина, БЖУ, советы по питанию46%
  5. 🔹 ЗОЖ Лайфхаки: экономия времени, полезные привычки37%
  6. 🔹 Отзывы: реальные истории, результаты учеников10%

The shares total 255%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 12 most recent posts we hold, published 21 March 2025 to 3 April 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 21 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“FitLife” (@FitLifeVibes), 14,487 subscribers as measured 21 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/FitLifeVibes.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.