Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Елена Пахомова - обретение внутренней свободы

Channel

Елена Пахомова - обретение внутренней свободы

@Epakhomova_coach

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

160subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001574175143
TypeChannel
Username@Epakhomova_coach
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live9 October 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 9 October 2026
On Telegramt.me/Epakhomova_coach

Topic

Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 73% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

159162160.57 August 2026 — 162 subscribers8 August 2026 — 162 subscribers24 August 2026 — 161 subscribers8 September 2026 — 160 subscribers29 September 2026 — 159 subscribers9 October 2026 — 160 subscribers1607 August 20269 October 2026
6 measurements spanning 63 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 159–162 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Oct 2026, 06:38160+1
29 Sept 2026, 14:17159-1
8 Sept 2026, 07:36160-1
24 Aug 2026, 17:24161-1
8 Aug 2026, 16:47162no change
7 Aug 2026, 16:02162first reading

Engagement

20 posts held, back to 14 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

135 reactions across 18 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 64.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤8764.4%
👍2014.8%
🔥118.15%
💯85.93%
❤‍🔥42.96%
💊21.48%
🕊10.741%
😨10.741%
🥰10.741%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 135 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 April 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 09:55 UTC34 views3 reactionsread 8 August 2026

Хочу поделиться с вами как прошла наша Арт терапевтическая группа Вообще хочу сказать, что работая ведущим, преподавателем, каждая группа оставляет след в душе. Чему-то учит, что-то сокровенное открывает не только участникам, но и мне. В мае мы начали это путешествие в мир творчества, где не нужны навыки рисования совсем. Красота рисунка не имеет никакого значения. Хотя могу сказать, что для некоторых участников их…

❤2🥰1

Signed Елена Пахомова

14 Jul 2026, 18:15 UTC81 views13 reactionsread 8 August 2026

Про бензин, хроники путешественников Москва-Сочи, июль2026 Надеюсь, это кому-то поможет решиться или наоборот выбрать другой способ, чтобы добраться до моря. Мы долго думали: ехать нам в Сочи к маме или не ехать. А если ехать, то как?! Обычно мы путешествуем на машине, мы уже полюбили эти долгие поездки, знаем свои привычки и это время вместе мне особенно полюбилось. Но в этот раз новости про бензин откровенно наст…

❤13

Signed Елена Пахомова

6 Jul 2026, 09:39 UTC81 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Про чувствительность Мы привыкли не замечать свои чувства, а чувствительность воспринимать как что-то лишнее, не понятное для чего нам нужное. «Не принимай близко к сердцу», «будь проще», «не накручивай» — мы слышим это с детства. И мы научились. Мы научились не чувствовать. Не замечать, как напрягаются плечи, когда звонит не тот человек. Не слышать внутренний голос, который говорит «стоп», когда мы соглашаемся на…

❤6👍1🕊1

Signed Елена Пахомова

29 Jun 2026, 08:14 UTC103 views14 reactionsread 8 August 2026

Все без любви грех В пятницу у моей дочери был выпускной в школе. На торжественной части, перед вручением аттестатов, я услышала очень важные слова от одного из учителей. “Вот вы думаете, что это мы, учителя, ходим сюда на работу. А вы, ученики, приходите сюда учиться. И кажется, что это все надо, потому что есть цель. А ведь на самом деле это наша жизнь, из этого состоит наша жизнь. Именно поэтому так важно выбир…

❤6💯6🔥2

Signed Елена Пахомова

22 Jun 2026, 10:17 UTC108 viewsread 8 August 2026
Poll

Где вы сейчас?

  1. В режиме застревания43%
  2. В режиме здоровой паузы14%
  3. Где-то по середине между застреванием и здоровой паузой29%
  4. В активном действии14%
  5. Где-то по середине между активным действием и здоровой паузой43%
  6. Между активным действием и застреванием29%

The shares total 172%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Signed Елена Пахомова

22 Jun 2026, 09:01 UTC96 views6 reactionsread 8 August 2026

Перестать чувствовать себя живым Замереть, перейти в безопасный режим - к этому состоянию быстро привыкаешь и перестаешь его замечать. Перестаешь замечать, что оно заполонило всю жизнь. Как будто все желания перешли в категорию “когда-нибудь потом”, когда наладится. Что наладится, когда наладится? И это «когда» не наступает. А мы всё ждём. И вот здесь есть тонкая грань. Здоровая пауза - это когда ты отдыхаешь, чтоб…

❤3🔥2👍1

Signed Елена Пахомова

18 Jun 2026, 08:55 UTC70 views8 reactionsread 8 August 2026

Онтологическая безопасность У нас появился клуб для выпускников коучинга, где можно оставаться в поле друг друга и вместе продолжать проходить свои жизненные задачи, уроки, превращать мечты в жизнь. И вот что парадоксально, всё чаще слышу от людей, одну и ту же фразу: «У меня нет энергии на новые проекты. Я не хочу целей. Я просто хочу отпустить себя, хочу лето, море и чтобы никто меня не трогал». И это не про лень…

❤5👍2😨1

Signed Елена Пахомова

10 Jun 2026, 10:48 UTC77 views10 reactionsread 8 August 2026

Немного позитива Когда организаторские способности, врождённая помощь и желание пофлиртовать соединились в одном порыве. Вчера мы гуляли по набережной с подругой в Коломенском. Увлечённо болтая, мы свернули на дорожку, которая ведёт к крутой лестнице, а перед ней небольшой ручей. Мы шагали по мостику через ручей и я увидела девушку, которая шла навстречу и рассеянно куда то всматривалась. В руках перед собой она д…

❤8👍2

Signed Елена Пахомова

4 Jun 2026, 12:24 UTC100 views7 reactionsread 8 August 2026

Хочу с вами поделиться интересным промтом для GPT чат. Я люблю тестирование Hogan за высокую валидность и надежность. Решила спросить у GPT чата, умеет ли он интерпретировать отчеты. И потестила его. Достойно справился с заданием. Тогда я пошла дальше и спросила, может ли он провести подобное тестирование? И он ответил, что может. Я опять решила его потестить. И результат мне очень понравился. Это безусловно не сам …

👍5❤2

Signed Елена Пахомова

1 Jun 2026, 08:53 UTC100 views7 reactionsread 8 August 2026

Правильно ли я живу? Мне кажется, это одна из самых эксплуатируемых тем в соцсетях. Нас постоянно учат жить, щедро делятся лайфхаками. И многие вещи действительно полезны. Но вместе с пользой исподволь навязывается ощущение, что с тобой что-то не так, если ты не делаешь всего этого: не занимаешься спортом, не практикуешь саморазвитие, питаешься «неправильно», работаешь «не так», да и вообще — дышишь, живешь, существ…

❤‍🔥4💊2❤1

Signed Елена Пахомова

28 May 2026, 09:49 UTC93 views7 reactionsread 8 August 2026

Экзистенциальные вопросы, к которым человек чаще всего приходит к середине жизни, это вопросы про Смыслы. Зачем я работаю, зачем живу, зачем встаю по утрам? Для чего всё это? Часто такие вопросы начинают приходить, когда человек достиг свои юношеские цели, получил профессию, научился себя обеспечивать. Построил семью, отношения. Что дальше? Кому всё это надо? Как чувствовать себя счастливым? Почему не получается? В…

❤7

Signed Елена Пахомова

28 May 2026, 06:38 UTC68 views2 reactionsread 8 August 2026

Posted without readable text

❤2

Signed Елена Пахомова

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Epakhomova_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

22 Jun 2026, 10:17 UTCAnonymous Poll7 voters

Где вы сейчас?

  1. В режиме застревания43%
  2. В режиме здоровой паузы14%
  3. Где-то по середине между застреванием и здоровой паузой29%
  4. В активном действии14%
  5. Где-то по середине между активным действием и здоровой паузой43%
  6. Между активным действием и застреванием29%

The shares total 172%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 14 April 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Елена Пахомова - обретение внутренней свободы” (@Epakhomova_coach), 160 subscribers as measured 9 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Epakhomova_coach.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.