26 Jun 2026, 07:01 UTC114 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сила — это не терпеть. Сила — это выбирать, куда смотреть.
Последние дни я всё чаще думаю о выносливости. О том, как люди держатся, когда вокруг рушится мир.
И меня перестала устраивать простая формула «надо быть сильным».
Потому что я поняла вот что:
Выносливость — это не способность не сдаваться. Это способность выбирать точку опоры.
Мы привыкли, что сила — это про «стену», про «терпеть». А на деле настоящая с…
❤9
13 Jun 2026, 16:49 UTC148 views8 reactionsread 8 August 2026 Всем доброго вечера! Мои любимые!!!
Я пропадала т.к училась и вот он мой очередной диплом!!!😊
❤5🔥3
13 Jun 2026, 16:49 UTC142 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥7👍2👏2
15 Mar 2026, 15:47 UTC380 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я пользуюсь мессенджером MAX. Присоединяйся! https://max.ru/u/f9LHodD0cOKwXCbWgnbLO67BKvH_PbW2CSp14PUvOSfoYIJk7ftyJLqCMns
👎1
15 Mar 2026, 15:46 UTC307 viewsread 8 August 2026 Друзья в наше время перемен, вы меня можете найти!!!
Жду вас!! Ссылки на верху☝️
15 Mar 2026, 15:40 UTC279 viewsread 8 August 2026 https://vk.ru/id543548729
8 Mar 2026, 07:14 UTC319 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤10
6 Feb 2026, 09:09 UTC405 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кто я за маской, которую ношу? Когда образ подменяет сущность
Мы часто говорим о том, как предъявить себя миру. С точки зрения психологии наша социальная роль — это адаптированное Я. То, каким мы хотим быть увиденными, и каким позволяем себя видеть. Но что происходит, когда созданный образ начинает подменять нашу сущность?
Когда вы ловите себя на мысли «не знаю, кто я на самом деле и для чего живу», это часто сигна…
👍4❤1
31 Jan 2026, 07:34 UTC341 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Погрузитесь в мир семейной психологии с лучшими мировыми и российскими авторами
Хотите наладить отношения в семье, повысить эмоциональную устойчивость и научиться справляться с конфликтами? В нашем новом цикле мы представляем книги, которые помогут вам лучше понять себя, своих близких и найти ключи к гармонии в семейных отношениях. Эти работы станут полезными для всех — от родителей до специалистов в области психоло…
👍4❤1🔥1
23 Jan 2026, 07:37 UTC277 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сейчас — самое важное
Цените то, что имеете сейчас, потому что никто не знает, что будет завтра. Берегите близких и радуйтесь каждому моменту вместе, ведь время идёт быстро. Не позволяйте сомнениям поселиться в вашем сердце, ведь то, что у вас есть сейчас, может больше никогда не повториться.
Психология | Цитаты 🍂
❤6🔥2👍1
18 Jan 2026, 10:02 UTC278 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
🆘 КАК СПАСТИ ОТНОШЕНИЯ.
☄️ Когда отношения дают трещину, важно не опускать руки, а действовать — но делать это правильно.
⚠️1.Разберитесь, в чём проблема
Постарайтесь вспомнить, когда именно начались трудности. Что изменилось? Что стало раздражать или огорчать?
Пример: вы заметили, что стали чаще ссориться из за того, что партнёр поздно возвращается с работы и не предупреждает.
⚠️ 2.Поговорите и найдите решение …
👍4❤1👏1
4 Jan 2026, 07:08 UTC303 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Год Огненной Лошади: как не сгореть, а согреться?
Год Огненной Лошади — это яркий образ, который легко превратить в гонку за успехом.
Но как психолог я вижу в нём не сценарий для авантюр, а точную метафору нашей внутренней энергии.
Огонь — это не только прорыв и страсть. Это ещё и наши эмоции, мотивация, та самая «искра в глазах», которая то разгорается, то угасает.
Давайте переведём этот образ на язык психологии…
❤2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ElenaGaranino. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.