Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Начни с себя • Екатерина Ряжко

Channel

Начни с себя • Екатерина Ряжко

@EkaterinaRyazhko_coach

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

170subscribers

-9 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001750164964
TypeChannel
Username@EkaterinaRyazhko_coach
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live9 October 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged2 times, most recently 9 October 2026
On Telegramt.me/EkaterinaRyazhko_coach

Topic

Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 58% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

170179174.57 August 2026 — 179 subscribers8 August 2026 — 179 subscribers15 August 2026 — 176 subscribers30 August 2026 — 177 subscribers8 September 2026 — 176 subscribers29 September 2026 — 170 subscribers7 August 202629 September 2026
6 measurements spanning 53 days, net -9. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 169–180 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
29 Sept 2026, 16:42170-6
8 Sept 2026, 21:00176-1
30 Aug 2026, 16:35177+1
15 Aug 2026, 17:29176-3
8 Aug 2026, 13:16179no change
7 Aug 2026, 14:46179first reading

Engagement

20 posts held, back to 19 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

184 reactions across 20 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 41.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤7741.8%
🔥7440.2%
👍179.24%
🥰63.26%
🙏42.17%
💯31.63%
✍21.09%
🍾10.543%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 184 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 January 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
3
across the posts below
Posts paid on
3
of 20 we hold a reading for · 15%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @EkaterinaRyazhko_coach. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 19 January 2026 to 7 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

7 Aug 2026, 15:12 UTC17 views8 reactionsread 8 August 2026

Сегодня мой день. Мой день рождения. И сегодня я мысленно остановилась и посмотрела на свою жизнь целиком. На людей, которые в ней есть. На то, что я создаю.🌱 На то, во что верю.🌟 И на себя, как на человека,, который всё это проживает. У меня есть мой дом. Мои родные и близкие. Муж. Дети. Родители. Сестра. Подруги. Мои клиенты, с которыми мы встречаемся в самых разных точках их жизни. И каждый из вас по-свое…

🥰4❤3🍾1

Signed Екатерина| Психолог, коуч

27 Jul 2026, 11:18 UTC51 views7 reactionsread 8 August 2026

Как вас наказывали в детстве? Помните? Не обязательно наказание может быть физическим (ремнем, затрещинами, в угол и тд) Чаще как раз самым страшным наказанием является совсем другое. 💥Когда родители переставали разговаривать с тобой или друг с другом. Лично для меня это было самым тяжёлым, практически невыносимым. 💥Когда говорили: "Я на тебя обиделась". 💥Когда сравнивали с другими, при чем не в твою пользу. 💥…

❤5💯2

Signed Екатерина| Психолог, коуч

20 Jul 2026, 13:08 UTC55 views8 reactionsread 8 August 2026

Когда человек приходит в терапию, он приносит самое ценное - свою историю. Историю, которую, возможно, никогда никому не рассказывал. Поэтому, приглашая вас принять участие в моей дипломной работе, я хочу сказать о самом важном. Да, в исследовании я буду анализировать путь каждого участника. Но это будет не история конкретного человека, а профессиональный анализ терапевтического процесса. Никаких имён. Никаких дет…

❤7🔥1

Signed Екатерина| Психолог, коуч

16 Jul 2026, 12:19 UTC58 views6 reactionsread 8 August 2026

За каждым не могу всегда стоит своя история. Когда я приглашаю вас в работу в рамках дипломного исследования, важно сказать одну вещь. Это не означает, что я только начинаю свой путь. За моей спиной: 5 лет обучения психологии в университете, повышение квалификации по системной семейной терапии, терапии принятия и ответственности (FACT), кризисной психотерапии, коучингу, методам арт- и эмоционально-образной терапии…

❤4🔥2

Signed Екатерина| Психолог, коуч

14 Jul 2026, 09:11 UTC61 views6 reactionsread 8 August 2026

Когда страшно не менять жизнь, а наконец начать жить по-своему.🌟 Чаще всего человек знает, чего хочет: 🌟Хочет уйти с нелюбимой работы. 🌟 Начать своё дело. 🌟Решиться на новый этап. 🌟Перестать соглашаться на меньшее. Но проходит месяц. Потом год. И ничего не меняется. Потому, что внутри есть часть, для которой перемены до сих пор ощущаются как опасность. В детстве мы учимся не только любить и доверять. Мы учимся т…

❤3✍2🔥1

Signed Екатерина| Психолог, коуч

30 Mar 2026, 14:08 UTC110 views6 reactionsread 8 August 2026

Почему годами остаёшься на одном уровне? Многим знакомо, ощущение, что застряла на одном месте. ➖ Определённое количество клиентов. ➖ Примерно понятный доход. ➖ Нагрузка, к которой привыкла. И вроде бы всё не плохо. Но внутри есть ощущение: я ведь могу больше. Хочется других денег. Другого масштаба. Более свободного движения. И при этом годами ничего существенно не меняется. Запрос есть. Попытки тоже есть. А сд…

❤3🔥2👍1

Signed Екатерина| Психолог, коуч

19 Mar 2026, 13:30 UTC92 views10 reactions1 Starread 8 August 2026

Это выглядит как прокрастинация. Как будто не хватает дисциплины или ясности. И здесь есть один очень интересный вопрос, который требует честности с самой собой: Я сейчас правда не могу или я от себя отворачиваюсь? Потому что в тех точках, где начинается настоящее движение, часто поднимается не просто тревога. Это встреча с собой, с той частью, которая хочет больше. Которая знает, как можно. Которая уже не согла…

❤6👍2🔥2

Signed Екатерина| Психолог, коуч

16 Mar 2026, 13:33 UTC68 views7 reactionsread 8 August 2026

Три ключевых страха при переменах. Когда человек думает о переменах в работе или своём деле, тревога почти всегда появляется. Но у неё бывают разные причины. Первый — страх ошибиться. Появляется мысль: "А вдруг я сделаю шаг и пойму, что это было неправильное решение?" Потрачу время. Вложу деньги. А потом окажется, что нужно было идти совсем в другую сторону. И тогда включается осторожность. Хочется ещё подумат…

🔥5❤2

Signed Екатерина| Психолог, коуч

11 Mar 2026, 12:29 UTC65 views12 reactionsread 8 August 2026

Про то, что правда тревожит... Те, кто уже скачал практику, знают это ощущение, когда "несколько минут ритма и тишины могут сделать больше, чем час мучительных размышлений". Я очень рада, что она откликается. И благодарна за те тёплые слова, что пишете в личку. А ещё я заметила, что чаще всего за поддержкой тянутся те, кто сейчас в точке перемен. Особенно в профессиональных. 🔴Кто-то хочет уйти с нелюбимой работы…

🔥9❤2🙏1

Signed Екатерина| Психолог, коуч

7 Mar 2026, 09:47 UTC70 views12 reactionsread 8 August 2026

Подарок к 8 марта мне захотелось сделать для вас. 🌷 Последнее время я всё чаще думаю о том, как много напряжения мы носим внутри. Мы постоянно куда-то движемся, что-то решаем, планируем, стараемся, ожидаем, ну когда же уже, когда...?!!! И иногда даже не замечаем, как тело и психика живут в этом фоновом напряжении. Поэтому я записала короткую практику. Она сделана на основе метода EMDR — это один из современных с…

🔥8🙏3❤1

Signed Екатерина| Психолог, коуч

4 Mar 2026, 12:15 UTC83 views14 reactions1 Starread 8 August 2026

Я буду счастлива, когда... 🔴Когда начну зарабатывать. 🔴Когда куплю свою квартиру. 🔴Когда встречу того самого. 🔴Когда закончу эти отношения. 🔴Когда похудею наконец. 🔴Когда съеду от родителей. 🔴Когда защищу диплом. 🔴Когда дети вырастут. Мы так хорошо умеем откладывать себя. Ставим условия: сначала сделаю, потом почувствую. Сначала стану кем-то, потом разрешу себе радоваться. Сначала заслужу, потом приму. Как будто н…

❤7🔥5🥰2

Signed Екатерина| Психолог, коуч

20 Feb 2026, 11:21 UTC100 views14 reactionsread 8 August 2026

Спасибо, я подумаю... Это, наверное, самая честная и частая фраза, которую я слышала за последние дни. "Спасибо, подумаю". "Буду наблюдать". "Поковыряюсь в этом". И знаете, я правда верю, что каждый, кто так ответил, будет думать. Честно. Потому что внутри правда есть запрос, правда есть желание разобраться. Но между подумаю и сделаю часто лежит огромная пропасть. Потому что жизнь засасывает: работа, семья, дела, с…

❤7🔥4👍3

Signed Екатерина| Психолог, коуч

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @EkaterinaRyazhko_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Начни с себя • Екатерина Ряжко” (@EkaterinaRyazhko_coach), 170 subscribers as measured 29 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/EkaterinaRyazhko_coach.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.