5 Aug 2026, 09:10 UTC35 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤍 Смотрите, как быстро бежит время…
Сегодня забирала свою дочку Марию с курорта «Усолье», и вдруг поймала себя на мысли, что ровно 16 лет назад сама приезжала сюда на лечение. Это тоже было летом, в августе. Помню, как после своего дня рождения — 21 августа отметила, а 23-го у меня уже был заезд на курорт.
Тогда для меня это была очень важная поездка. До этого беременность не наступала около двух с половиной лет, и…
❤4
5 Aug 2026, 09:09 UTC33 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
В прошлый раз тема витаминов собрала много реакций - вижу, что вам это действительно интересно.
Как правильно принимать витамины и БАДы? Что с чем сочетается, а что лучше разнести по времени?
Собрала для вас простую и понятную шпаргалку. В карточках выше - подробная таблица сочетаемости.
Сохраняйте, чтобы не потерять🤍
❤2
31 Jul 2026, 11:04 UTC58 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
🤍 «Если пить йод, щитовидная железа перестанет работать сама». Правда или миф?
Недавно мы снимали видео, и дедушка моего ассистента Саши задал очень интересный вопрос:
«А если постоянно принимать йод, щитовидная железа не перестанет работать сама?»
На самом деле это один из самых распространённых мифов, который я слышу.
Щитовидная железа использует йод как строительный материал для выработки гормонов. Если йода не…
❤3
30 Jul 2026, 14:37 UTC48 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
🤍 Недавно мы с Юлией Вокиной (психологом, сексологом и массажистом) отправились на курорт «Усолье» на путёвку выходного дня.
Предлагаю окунуться в атмосферу нашего отдыха в видео выше🤍
Совсем скоро выйдет большой выпуск, где мы подробнее покажем курорт, расскажем о процедурах и поделимся своими впечатлениями. А сейчас — небольшой кусочек того, как прошёл наш день.
Приятного просмотра! 🌿
🔥1
30 Jul 2026, 14:33 UTC45 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Помните, недавно мы с вами обсуждали «кортизоловый живот»? Я поняла, что тема откликнулась очень многим. А теперь хочу задать вам вопрос.
Как вы сами оцениваете свой уровень стресса в последнее время? 👇
Супервысокий – 😱
Высокий – 😢
Умеренный – 👍🏻
Всё нормально – 🥰
У меня уже выгорание, мне всё равно – 😁
😱2
29 Jul 2026, 10:06 UTC52 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
🤍 Беременность начинается задолго до двух полосок на тесте.
Недавно мы с Юлей отправились на курорт «Усолье» на день выходного дня. Решили наконец-то немного выдохнуть. Хотя, честно говоря, поехали мы туда не только отдыхать 😊
Знакомьтесь, Юля — психолог, массажист и работает с женщинами, которые планируют беременность. Пока выбирали процедуры, разговор сам собой перешел к теме, с которой в своей практике мы сталки…
❤1
28 Jul 2026, 17:06 UTC53 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кортизоловый живот — миф или реальность?
Наверняка вы хотя бы раз слышали фразу: «У меня кортизоловый живот». В интернете часто говорят, что стоит снизить уровень стресса — и жир на животе исчезнет.
Но действительно ли существует такой диагноз? ⬇️
Короткий ответ — нет. Термина «кортизоловый живот» в медицине не существует, однако это не значит, что кортизол никак не влияет на фигуру.
Кортизол — гормон, который вы…
❤1
26 Jul 2026, 13:27 UTC64 views2 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤1🔥1
26 Jul 2026, 13:26 UTC57 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤍 Спасибо за вашу активность!
После прошлого поста про гипотиреоз многие из вас написали в комментариях, что хотели бы получить подробный и понятный гайд по этой теме.
Как и обещала, я его подготовила.
Внутри вы найдете:
▫️ какие анализы стоит сдать при подозрении на гипотиреоз;
▫️ как правильно подготовиться к их сдаче;
▫️и в каких случаях уже точно стоит обратиться к эндокринологу.
📄 Гайд можно бесплатно скачат…
❤1🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @EgorovaDoc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.