5 Aug 2026, 18:08 UTC99 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Многие родители даже не обращают внимания на эту позу. Ну сидит и сидит — главное, что играет спокойно.
Но если вы замечаете, что ребёнок почти всегда выбирает именно положение буквой W, я бы не советовал просто отмахиваться.
Дело в том, что дети редко выбирают положение случайно. Обычно тело само подсказывает, где ему легче.
Почему так происходит?
🧠 Слабые мышцы корпуса
Если мышцы живота и спины ещё недостаточно с…
❤2
3 Aug 2026, 17:04 UTC110 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
Выбрать рюкзак для первоклассника — это не вопрос дизайна, а вопрос формирования осанки. Ортопеды настаивают именно на ранце (жестком каркасном рюкзаке), а не на мягкой сумке через плечо. Вот подробный чек-лист по СанПиН и здоровью.
1. Вес: главный враг спины
Игнорирование норм веса — прямой путь к сколиозу.
· Пустой ранец (СанПиН): Не более 700 грамм для начальной школы.
· Полный ранец: Не более 10% от веса ребен…
👍3❤2🔥1
31 Jul 2026, 14:05 UTC149 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Каждое лето становится актуальным вопрос «Доктор, можно ли включать кондиционер? Не продует ли ребёнка?»
Из-за этого многие родители предпочитают открыть окна в +35 °C, чем нажать кнопку на пульте.
Но давайте разберёмся.
📌 Сам по себе кондиционер не вызывает простуду.
Простуду вызывают вирусы, а не холодный воздух.
Если ребёнок заболел после кондиционера, чаще всего совпало одно из двух:
🔹 вирус уже был в орган…
❤1
30 Jul 2026, 14:05 UTC146 views1 reactionsread 7 August 2026 Video
Но есть красные флаги🚩 которые нельзя пропустить. Если замечаете хотя бы один из них — покажите малыша врачу:
🟡 Плохая прибавка веса — меньше 125 г в неделю в первые месяцы или остановка роста
🟡 Мало мокрых подгузников — менее 6–8 за сутки (моча тёмная, с запахом)
🟡 Вялость, сонливость — ребёнок не просыпается сам на кормления
🟡 Рвота фонтаном или постоянные срыгивания с отказом от еды
🟡 Беспокойство, плач во время …
❤1
29 Jul 2026, 14:05 UTC137 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
Сохраняем ✔️
Используем ✔️
#остеопат #головнаяболь #больвшее #здороваяспина #самопомощь #здоровье #докторхарченко
👍3❤1
29 Jul 2026, 04:58 UTC146 viewsread 7 August 2026 Photo
Если сравнить школьника сегодня и двадцать–тридцать лет назад, разница окажется не только в количестве гаджетов.
Изменился сам образ жизни ребёнка.
Раньше движение было естественной частью каждого дня. До школы дети шли пешком, на переменах бегали, после уроков часами играли во дворе, катались на велосипеде, лазили по турникам и деревьям. Их мышцы постоянно получали разнообразную нагрузку, а мозг ежедневно учился у…
28 Jul 2026, 14:06 UTC114 viewsread 7 August 2026 Photo
🌊 Самая частая неприятность на летнем отдыхе с детьми — вовсе не солнечный ожог и не акклиматизация.
Гораздо чаще отпуск мамам портит ротавирусная инфекция.
Каждый год я вижу одну и ту же ситуацию: ребёнок купался, играл на пляже, ел фрукты, всё было хорошо, а через сутки начинается рвота, температура и многократный жидкий стул.
Многие воспринимают ротавирус как обычное кишечное расстройство. На самом деле для мал…
28 Jul 2026, 14:00 UTC140 viewsread 7 August 2026 Photo
Почему логопед отправляет вас к остеопату? Или главный секрет запуска речи, о котором молчат.
На приёме я часто слышу: «Мы уже год ходим к логопеду, делаем артикуляционную гимнастику, а воз и ныне там». Или ещё хуже: «Ребёнок старается, но звук всё равно “грязный”, смазанный».
Знакомая картина? Давайте разбираться на уровне анатомии и нейрофизиологии, почему классическая логопедия без подготовки «базы» часто буксуе…
23 Jul 2026, 17:36 UTC193 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Томленые говяжьи щечки — это классика медленного приготовления. За счет большого количества коллагена это мясо при долгом томлении становится невероятно нежным, «шелковистым» и буквально распадается на волокна от прикосновения вилки.
Вот проверенный классический рецепт в красном вине.
Ингредиенты
· Говяжьи щечки: 1–1,2 кг (обычно 2–4 шт., в зависимости от размера)
· Лук репчатый: 2 крупные шт.
· Морковь: 2 средние…
❤6
21 Jul 2026, 19:13 UTC187 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
#энергетическийбаланс #похудение #лишнийвес #медицина #летниерецепты #спортлетом
❤4
19 Jul 2026, 07:44 UTC214 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
👶 Стать мамой невозможно "по инструкции". Но можно получать ответы от специалистов, которым доверяешь.
Именно для этого мы создали сообщество Мама ЗНАЕТ ❤️Это пространство, где детский врач Руслан Харченко и команда специалистов простым языком рассказывают о здоровье малышей — без мифов, страшилок и устаревших советов.
📌 Здесь вы найдёте:
• ответы на самые частые вопросы родителей;
• рекомендации, основанные на сов…
❤4
16 Jul 2026, 18:26 UTC226 views6 reactionsread 7 August 2026 «Я записала на видео, как он дышит, ест или двигается во время приступа. Посмотрите, пожалуйста». Видеофиксация — мощнейший инструмент. В кабинете малыш может собраться и не показать симптом, а дома он расслаблен. Ваше видео — не паника, а документ.
🌸 Мама, это не ты слишком тревожная. Это мир слишком хрупок в первые месяцы.
Пожалуйста, выдыхайте и запомните: ни один нормальный врач не осудит вас за ложную тревогу,…
❤6
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @Dr_Kharchenk0. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.