25 Jun 2026, 07:26 UTC364 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 Ухудшение зрения — это НЕ обязательная плата за возраст! В этом видео раскрываю 7 удивительных фруктов, которые работают на восстановление ваших глаз, пока вы спите. Узнайте, как естественным способом победить главных врагов зрения: окислительный стресс, воспаление, плохое кровообращение и гликацию. Никаких дорогих операций и сомнительных БАДов — только проверенные наукой продукты, которые есть в любом супермаркете…
❤6👍2
24 Jun 2026, 07:46 UTC321 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Яичная скорлупа — это мусор или один из самых концентрированных природных источников кальция?
В этом выпуске разбираем химию, биодоступность и реальную пользу яичной скорлупы. Вы узнаете, почему форма кальция важнее его количества, как простая реакция с уксусом или лимонным соком превращает плохо растворимый карбонат в усваиваемый цитрат, и где проходит граница между разумным кухонным экспериментом и опасной самодея…
❤6👍2
23 Jun 2026, 10:52 UTC263 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Гастрит мучает годами? Изжога после каждого приёма пищи, тяжесть в желудке, отрыжка не дают спокойно жить?
В этом видео подробно разбираем, почему гастрит превращается в хроническую проблему, какие ошибки в лечении совершают миллионы людей и что действительно помогает восстановить желудок.
Вы узнаете правду о хеликобактер пилори, получите пошаговый план восстановления слизистой и поймёте, как избавиться от изжоги, …
❤5👍2
21 Jun 2026, 19:23 UTC285 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Печень называют «тихим убийцей» — она может разрушаться годами, не подавая сигналов о боли. В этом видео подробно разбираем, какие симптомы действительно говорят о проблемах с печенью, какие признаки — всего лишь распространённые мифы, и что делать, чтобы вовремя распознать болезнь.
Вы узнаете о ранних и серьёзных симптомах поражения печени, факторах риска, нужных анализах и реальных способах помочь органу восстанов…
❤5👍1
20 Jun 2026, 10:04 UTC265 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Боль в суставах, хруст, скованность по утрам — знакомо? Артроз стремительно молодеет, и сегодня с этими проблемами всё чаще сталкиваются люди тридцати-сорока лет.
В этом видео подробно разбираем, какие продукты действительно помогают суставам, а какие популярные советы — это всего лишь миф.
Вы узнаете правду о коллагене, холодце и желатине, познакомитесь с семью продуктами, которые реально работают, и получите прос…
❤4👍2
19 Jun 2026, 13:22 UTC232 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 Кишечник — это не просто орган пищеварения. Это второй мозг, центр иммунитета и фундамент вашего здоровья.
В этом видео раскрываю 5 главных врагов кишечника, которые медленно разрушают его каждый день, и даю подробный план восстановления на 30 дней. Узнайте, какие симптомы говорят о проблемах с кишечником, какие продукты убивают микробиом, и как вернуть энергию, чистую кожу, крепкий сон и стабильное настроение ест…
❤4👍1
17 Jun 2026, 15:49 UTC286 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почки — тихие убийцы. Они могут разрушаться годами, не подавая ни одного сигнала, пока не станет слишком поздно.
В этом видео разбираем 10 ежедневных привычек, которые медленно убивают ваши почки. Узнайте, как защитить эти жизненно важные органы и сохранить здоровье на долгие годы.
🔗Ссылка на видео: https://youtu.be/AwjhjTtUztE
❤️ Поддержать канал - donatty.com/drbulatibragimov
❤3👍1
16 Jun 2026, 21:33 UTC306 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хотите узнать, как сделать талию визуально уже всего за несколько минут в день? В этом видео раскрываю секрет легендарного упражнения «Вакуум» — техники, которую использовали Арнольд Шварценеггер и другие легенды бодибилдинга для создания осиной талии.
Вы узнаете, почему обычные скручивания не дают плоского живота, как работает поперечная мышца живота и какие четыре уровня сложности упражнения существуют. Подробная …
❤2👍2
14 Jun 2026, 17:58 UTC333 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌺 Каркаде — лекарство, которое растёт в вашей кружке? В этом видео разбираем напиток из гибискуса с точки зрения доказательной медицины.
Вы узнаете, при каком заболевании каркаде работает почти как настоящий препарат, как правильно его заваривать, в какой дозировке принимать и кому он подходит больше всего.
Внутри — обзор клинических исследований о влиянии каркаде на давление, сердце, почки, печень, холестерин и са…
❤3👍1
13 Jun 2026, 13:15 UTC314 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍏 Кандида: вся правда о грибке, диетах и мифах, в которые верят миллионы
Вам говорят отказаться от фруктов, молочных продуктов и сахара, сесть на жёсткое кето и пить противогрибковые травы месяцами? В этом видео разбираем, что современная наука действительно знает о кандиде, какие меры реально работают, а какие — пустая трата времени и денег.
Вы узнаете, почему главный источник кандиды находится во рту, почему запр…
👍3❤1
11 Jun 2026, 14:58 UTC317 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
5 ОПАСНЫХ ЛОВУШЕК БОЛЬНИЦЫ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ | Как защитить себя и близких при госпитализации
Каждый год миллионы людей старше пятидесяти лет ложатся в больницу с одним заболеванием, а выписываются с несколькими новыми проблемами. Почему после госпитализации пожилые люди теряют силы, путают день и ночь, не узнают близких? В этом видео разбираю пять самых опасных ловушек больничной среды и даю практический протокол защиты…
❤2👍2
9 Jun 2026, 17:35 UTC319 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тромб может расти внутри сосуда месяцами — и не подавать ни одного очевидного сигнала. А потом одно резкое движение, перелёт или обычный день за компьютером — и счёт идёт на минуты. В этом видео подробно разбираем, как распознать тромбоз на самой ранней стадии, какие симптомы нельзя игнорировать ни при каких обстоятельствах и что реально работает для профилактики. Без запугивания, без волшебных таблеток — только то, …
❤4👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Dr_Bulat_Ibragimov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.