8 Nov 2026, 17:21 UTC93 viewsread 9 November 2026 إلهي الرؤوف؛ الذي لا يخفى عليه شيء، يا من تعلم بتخبطاتنا وتلهمنا الثبات، ترى يأسنا المتكدس وترسل إلينا الأمل، تلاحظ هفواتنا وتهب لنا الاستقامة، علام الغيوب والقلوب، لا تحرمنا محبتك والشعور بها، ولا تبعد عنا عنايتك ورأفتك ورحمتك.
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:20 UTC98 viewsread 9 November 2026 والسِعَة والضِيق ليست في الأرض، وليست في الكَوْن من حولك، إنّما في نفسك التي بين جنبيك، فإن اتّسعَت؛ رأيت كل شيء رَحبًا، مُنشَرِحًا، باسِمًا، وإن ضاقَت عليك هذه النفس؛ ضاقَت عليك الوسيعة بما رحبت، وتقلّصَت المساحات الفسيحة في عينيك، وما الحياة إلا منك وفيك.
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:19 UTC98 viewsread 9 November 2026 إياك ثم إياك أن تحرق روحك بترقب ما لم يحدث، لا تبتئس، ودع عنك الوساوس والتفكير في الغيب فهو بيد الله وحده، واستبشر بالفضل دائمًا، وفوض أمرك لله دايم، وأعلم أن العسر إذا نزل بالعبد ينزل معه التيسير♥️.
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:17 UTC97 viewsread 9 November 2026 أنَّ تبلغ
من الاعتياد حدًّا
لا تعود فيه تتساءل: لماذا؟
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:17 UTC88 viewsread 9 November 2026 اليوم قرأت عبارة لمعالج نفسي وأتفق معه ١٠٠٪، يقول إن من أكثر المشاكل اللي تتعب المريض ضغطه على نفسه عشان يتعافى ويتجاوز بسرعة. مو لازم تكون بخير كل يوم ولا تتوقع إنك تصحى فجأة وما عاد يوجعك اللي صار التعافي يحتاج وقت ومن الطبيعي ترجع تحزن من وقت لآخر
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:16 UTC75 viewsread 9 November 2026 «خيرُ النّاس —في نظري— من آوى إلى نفسِه، وأَنِسَ بها ومعها، وخالطَ النّاس مخالطةً ترفعُه وتنفعُه، دون أن تسرقَه من نفسِه».
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:16 UTC72 viewsread 9 November 2026 " أُصالح الحياة بالمحبة، وأؤمن أن في روحي متسعًا لنورها وظلالها، وأعرف أنني أستحق هذا التنوع، وأنني لا أحتاج أن أكون مضيئةً دائمًا لأستحق جمالها؛ يكفيني أن أكون أنا، وأن أجدني فيها كما تجدني في كل مرّة ".
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:11 UTC74 viewsread 9 November 2026 لعلّ أعمق ما تمنحه لحظات الوصول للمرء هو ذلك التصالح الهادئ مع الطريق؛ حين لا يتمنى لو اختصر من أيامه شيئًا، ولا لو استعجل ما تأخّر، فقد صار يرى في كل ما مضى ضرورةً لفهم ما بلغه اليوم. وهكذا يغدو الفرح بالإنجاز فرحًا بكل ما قاده إليه.
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:10 UTC65 viewsread 9 November 2026 فكرة إنك طول الوقت تحاول تهذّب نفسك ومشاعرك وأفكارك وردود أفعالك، وتراجع تصرفاتك وتقاوم اندفاعاتك، وتتعلم كيف تتعامل مع نفسك ومع الآخرين بوعي أكبر، هذي بحد ذاتها حرب محد يدري عنها، ولا يشوف حجم الجهد اللي تبذله عشان تكون بخير.
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:10 UTC65 viewsread 9 November 2026 لا أعلم إن كان من الطبيعي أن يحب الإنسان إخوته بهذا القدر، لكن لكل واحد منهم مكانة لا تشبه الآخر في قلبي. قد لا أجيد التعبير عن ذلك، لكنهم نقطة ضعفي، وأقرب الناس إلى روحي، ونعمة أحمد الله عليها دائمًا. إنهم أكثر من مجرد إخوة، إنهم جزء مني وكل شيء
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:09 UTC64 viewsread 9 November 2026 عقدة النقص (Inferiority Complex) هي شعور مزمن وعميق بالدونية يعتقد فيه الشخص أنه أقل من الآخرين في جوانب جسدية أو اجتماعية أو مادية. هذا المفهوم صاغه عالم النفس ألفريد أدلر ليفرق بين الشعور الطبيعي بالنقص الذي يدفعنا للتطور، وبين العقدة المرضية التي تعطل حياتنا، نشعر بهذه العقدة نتيجة تجارب الطفولة القاسية كالانتقاد المستمر، أو بسبب المقارنة الدائمة مع الآخرين، وتزداد تعقيداً عبر وسائل التواصل الاجتماعي. ويتفاعل الب…
Signed Dr..Abdulrahman Amin
8 Nov 2026, 17:09 UTC77 viewsread 9 November 2026 أجمل ما قد تفعله لنفسك أن تضع بينك وبين الأشياء مسافة آمنة؛ لا لتبتعد عنها كرهًا، بل لترى حقيقتها دون أن تحجبها عنك شدة التعلّق. فالقرب المفرط يُربك الرؤية، ويجعلنا نرى ما نتمنى لا ما هو كائن. وبعض المسافات ليست جفاءً، بل حكمةٌ متأخرة تعلّمنا أن نرى الأشياء على حقيقتها، وأن نحتفظ بسلامنا دون أن نفقد قدرتنا على المحبة ..
Signed Dr..Abdulrahman Amin
Showing the 12 most recent of 112 posts we hold for @DrABDULRAHMANAMIN. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.