7 Aug 2026, 13:20 UTC202 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
Сделайте паузу.
Прям сейчас, не листая дальше. Просто закройте глаза на несколько секунд.
Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните.
Чувствуете, как напряжение постепенно уходит? Мы так часто носим стресс в теле, что перестаём замечать эту тяжесть. А мышцы помнят всё: долгий день за компьютером, неудобную позу, спешку.
В этом может помочь цитрат магния. Почему цитрат? Эта форма особенно хорошо работает с мышечно…
❤6👍1🔥1
3 Aug 2026, 09:36 UTC532 views3 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤3
3 Aug 2026, 09:26 UTC472 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
31 Jul 2026, 12:10 UTC641 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы тоже замечали, что летом привычный рацион меняется? Пикники на природе - это шашлыки, стейки, соусы. Очень вкусно, но такие блюда обычно содержат больше жиров, чем в повседневном питании.
В такие периоды можно обратить внимание на комплексы с холином и инозитолом. Холин способствует нормализации жирового обмена и поддержке работы печени, а инозитол участвует в обмене жиров.
"Доппельгерц актив Холин + Инозитол" —…
❤7😁3🔥2
21 Jul 2026, 15:19 UTC850 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
☀️Что меняется летом, кроме температуры воздуха? Кажется, все.
Вода становится вкуснее кофе, холодильник открывается каждые полчаса, а стакан чего-нибудь холодного превращается в лучший способ освежиться.
📌Если вы принимаете витаминно-минеральные комплексы, летом особенно приятно выбирать шипучие формы. Растворили таблетку в воде — и получили освежающий напиток с фруктовым вкусом. Просто, удобно и вкусно. Подробнее…
❤7👍1👎1🔥1
15 Jul 2026, 09:22 UTC730 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Почему так сложно отказаться от сладкого?
Замечали, что иногда рука сама тянется к шоколадке или печенью? Особенно после стресса, недосыпа или тяжелого дня. И дело не всегда в силе воли.
Тяга к сладкому может усиливаться из-за привычек, несбалансированного питания или недостатка некоторых микроэлементов. Один из них — хром.
Хром участвует в углеводном обмене и помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в кров…
❤8🥰5
9 Jul 2026, 09:28 UTC749 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
☀️ Отпуск — это не про то, чтобы лежать без сил после насыщенного дня. Это про долгие прогулки, новые города, красивые закаты, походы, экскурсии и желание успеть как можно больше.
Чтобы энергии хватило на всё задуманное, важно заранее позаботиться о себе.
📌"Доппельгерц актив Женьшень + Таурин" содержит экстракт женьшеня, таурин, магний, цинк и комплекс витаминов. Компоненты могут помочь поддерживать физическую и ум…
❤12🥰3😁3
7 Jul 2026, 08:28 UTC631 views8 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤8
7 Jul 2026, 08:27 UTC566 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6
2 Jul 2026, 06:16 UTC851 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
Лето - это прогулки, путешествия, спорт и активные выходные. Но чем больше движения, тем выше нагрузка на суставы.
Если после насыщенного дня колени, спина или шея напоминают о себе чаще обычного, возможно, организму нужна дополнительная поддержка.
Для заботы о суставах в период повышенной активности может подойти «Доппельгерц V.I.P. Артро Коллаген» (https://vk.cc/cKe4iS).
В составе:
✔️ 11 г гидролизованного коллаг…
❤12👍4🔥3🥰2
30 Jun 2026, 10:59 UTC637 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему летом суставы могут беспокоить чаще? ☀️
Кажется, что летом организму должно быть легче. Но именно в это время нагрузка на суставы часто становится больше.
Почему?
🚶 Мы больше двигаемся: гуляем, путешествуем, работаем на даче, катаемся на велосипеде и занимаемся спортом.
🏃 Многие возвращаются к тренировкам после долгого перерыва и резко увеличивают нагрузку.
💧 В жару организм теряет больше жидкости, а она важ…
❤8👍5🔥3
24 Jun 2026, 07:59 UTC754 views14 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤9👍3🥰2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @Doppelherz_Russia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.