21 Jul 2026, 12:32 UTC563 views22 reactionsread 7 August 2026 Вместо войны: футбол
Смотрели ли вы футбол- чемпионат мира 2026?
Я иногда наблюдаю не столько за игрой, сколько за людьми, которые её смотрят. Хотя, сам футбол люблю смотреть то же, что уж скрывать )
Один болельщик сидит перед экраном молча, будто от его сосредоточенности зависит исход матча. Другой вскакивает после каждого опасного удара, кричит на судью и за девяносто минут успевает несколько раз пережить ярость…
custom 542942914713277455812custom 530804840636562444510
Signed Doc
16 Jul 2026, 19:50 UTC506 views27 reactionsread 7 August 2026 Почему мы так плохо переносим тех, кто не похож на нас?
Почему распадаются пары ?
Где другой человек перестаёт быть отдельным миром и превращается в незавершённый проект, который необходимо исправить, настроить под себя, научить правильно чувствовать, говорить, любить.
Психика вообще с трудом переносит инаковость.
В начале жизни ребёнок ещё не способен удерживать внутри любовь и разочарование одновременно. Если м…
custom 542942914713277455820custom 53080484063656244457
Signed Doc
16 Jul 2026, 19:50 UTC560 views35 reactionsread 7 August 2026 Женщина за столиком в кафе хотела услышать любовь на своём языке.
Мужчина хотел сохранить право говорить на своём.
И, возможно, их встреча могла состояться там, где каждый из них перестал бы переводить различие как отсутствие чувства.
Потому что зрелая близость начинается с редкой способности сказать другому:
ты устроен иначе, чем я, и рядом с этой инаковостью моя любовь может продолжать жить.
custom 530804840636562444524custom 542942914713277455810custom 54293904967220782311
Signed Doc
6 Jul 2026, 16:04 UTC731 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Женщина может любить ребёнка и уставать одновременно
Есть фраза, которую женщины часто произносят очень тихо.
Иногда даже не вслух, а внутри себя:
«Я люблю своего ребёнка. Но я больше не могу».
И почти сразу вслед за этой фразой приходит вина. Хорошая мама так не чувствует. Хорошая мама должна радоваться. Хорошая мама не раздражается. Хорошая мама не мечтает о тишине. Хорошая мама не думает: «Пожалуйста, пусть меня …
custom 542942914713277455811custom 53080484063656244454
4 Jul 2026, 16:07 UTC460 views8 reactionsread 7 August 2026 Video
«Я не знаю, как планировать жизнь, когда всё стало таким непредсказуемым»
В последнее время я всё чаще слышу:
«Я перестала строить планы.»
«Не понимаю, стоит ли сейчас что-то начинать.»
«Лучше немного подождать.»
И замечаю одну особенность.
Люди откладывают не только большие решения.
Они переносят отпуск, не покупают билеты заранее, откладывают переезд или смену работы.
Даже радостные события всё чаще сопровождаю…
custom 54294291471327745584custom 54295780880086661884
3 Jul 2026, 15:59 UTC367 viewsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
3 Jul 2026, 15:58 UTC486 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
Тело говорит первым
«Вроде всё нормально, а тело как будто не моё.»
Это одна из самых частых фраз, которые я слышу. И одна из самых честных.
Мы привыкли думать, что сначала приходит чувство, а потом тело как-то реагирует. На деле часто наоборот. Тело замечает раньше, чем мы успеваем понять. Утро ещё не началось, Вы ещё ничего не решили, а челюсть уже сжата, и в голове туман, давит за грудиной и схватыает живот.
Мы…
custom 54293876019141208688custom 53080484063656244452custom 54290936500574156032custom 54293904967220782311
1 Jul 2026, 16:09 UTC525 views21 reactionsread 7 August 2026 Video
«Я не знаю, что меня тревожит»
«Просто тревожно»
Да, и не можете знать.
Сейчас поясню, почему.
Вы писали мне об этом открыто. И правда не можете знать. Сейчас покажу, почему.
Если снять с тревоги верхний слой, под ним почти всегда не «я не справляюсь», а «мне не на что опереться, и я не позволяю себе в этом нуждаться».
Снаружи это выглядит по-разному: женщина не уедет без трёх списков, другая не выносит тишины, тр…
custom 542942914713277455812custom 54293904967220782317custom 54293876019141208682
29 Jun 2026, 18:28 UTC516 views38 reactionsread 7 August 2026 Video
«Я ведь уповаю на Всевышнего. Почему меня всё равно трясёт?»
Этот вопрос приходит с тихой виной внутри.
Будто тревога выдаёт трещину в вере:
«если уповаю по-настоящему, тревожиться не должна».
И тогда к самой тревоге добавляется второе, потяжелее:
стыд за то, что вера, кажется, недостаточна.
Если побыть с этим без спешки, видно, что упование и тревогу свели на один этаж.
А живут они фактически на разных.
Трев…
custom 542942914713277455831custom 54293904967220782315custom 54295780880086661882
27 Jun 2026, 16:08 UTC541 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Мне тревожно, а от чего, не пойму.»
Заметили, что слово «страх» к этим неделям не подходит?
У страха есть лицо. Знаешь, чего боишься, и хотя бы понимаешь, куда идти, что проверить, кого обнять покрепче. У страха есть адрес, и потому его можно прожить и отпустить.
А то, что висит в воздухе сейчас, осталось без адреса. Не за что зацепиться, нечего «решить», и оттого оно не уходит. Оно растекается: по утреннему кофе,…
custom 542942914713277455818custom 54295780880086661885custom 54293904967220782312
26 Jun 2026, 15:11 UTC514 views2 reactionsread 7 August 2026 Poll
Напишите пожалуйста в комментариях, что Вас из этого тревожит. Возможно, что то еще ?
- Да80%
- Нет20%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
custom 53080484063656244451custom 54295780880086661881
26 Jun 2026, 15:09 UTC591 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Вроде ничего не случилось, а мне тревожно весь день.»
Все чаще слышу эти слова…
Бензин, которого вдруг нет на заправке.
Рейс, отменённый без объяснений.
Ночь, которую слушаешь.
Снаружи будто ничего личного.
А к вечеру внутри всё напряжено.
Предсказуемость- то что всем очень хочется ощущать.
custom 54293904967220782317custom 54293876019141208686
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @DoctorSafiyaPsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.