Channel
@DoctorButakova
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
8,176subscribers
+738 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001485367497 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @DoctorButakova |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/DoctorButakova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 00:17 | 8,176 | +15 |
| 12 Sept 2026, 17:39 | 8,161 | +10 |
| 9 Sept 2026, 00:01 | 8,151 | +12 |
| 3 Sept 2026, 07:03 | 8,139 | +19 |
| 31 Aug 2026, 06:53 | 8,120 | +11 |
| 28 Aug 2026, 02:08 | 8,109 | +38 |
| 25 Aug 2026, 10:12 | 8,071 | +24 |
| 22 Aug 2026, 19:14 | 8,047 | +163 |
| 19 Aug 2026, 11:18 | 7,884 | +304 |
| 16 Aug 2026, 19:03 | 7,580 | +82 |
| 13 Aug 2026, 11:47 | 7,498 | +19 |
| 10 Aug 2026, 21:41 | 7,479 | +28 |
| 8 Aug 2026, 01:54 | 7,451 | +13 |
| 7 Aug 2026, 12:47 | 7,438 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:35 | 7,438 | first reading |
34 posts held, back to 20 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 19 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 34 posts for this entry, the most recent from 27 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1,147 reactions across 33 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 52.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 604 | 52.7% | |
| 👍 | 326 | 28.4% | |
| 🔥 | 129 | 11.2% | |
| 💯 | 44 | 3.84% | |
| 🙏 | 19 | 1.66% | |
| 👌 | 12 | 1.05% | |
| 👏 | 11 | 0.959% | |
| 🥰 | 2 | 0.174% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 33 of the 34 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,147 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 34 most recent posts we hold, published 20 June 2026 to 27 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
КОГДА ВЕС - ЭТО ТОЛЬКО ВЕРХУШКА АЙСБЕРГА Считать калории. Убирать сладкое. Делать разгрузочные дни. Снижать вес. Но если всё это уже было — почему спустя время организм так легко возвращается к прежнему состоянию? В 2024 году исследователи обнаружили интересный механизм: даже после значительного снижения веса часть клеток жировой ткани может сохранять изменения, сформировавшиеся при ожирении. Учёные называют это …
File, posted without a caption
❤3
#Гайд Как читать этикетку добавки за одну минуту Лицевая сторона продает обещание. Обратная сторона показывает, что вы действительно получите. Перед покупкой посмотрите на семь точек. 1. Размер порции. Одна капсула и одна суточная порция — не всегда одно и то же. Если порция состоит из четырех капсул, все цифры в таблице могут относиться именно к четырем. 2. Количество действующего вещества. Для минералов важно и…
❤8👍3
ВЕС — ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО 18–28 сентября стартует 8-й поток программы «Минус 7 кг за 7 дней». На этот раз мы идём глубже. Не только работаем со снижением веса и объёмов, но и начинаем разбираться, почему жир особенно упорно сохраняется в области живота и что происходит с обменом веществ. На состояние тела могут влиять разные процессы — в том числе чувствительность к инсулину и особенности липидного обмена. Поэтому …
❤19🔥15
#ДеньВопросов Ответы на анонимные вопросы: магний, витамин D, железо, омега-3 и биотин Сегодня отвечаем на пять тем, которые чаще всего повторялись в анонимных сообщениях. 1. Можно ли принимать магний каждый день? Универсального ответа нет. Важно, какая форма используется, сколько элементарного магния содержится в суточной порции, зачем он принимается и как работают почки. Верхний допустимый уровень 350 мг в сутки…
👍7❤5
#ЗдоровьеВДороге Что взять с собой, чтобы не везти чемодан добавок Перед поездкой хочется предусмотреть все. Вдруг не будет энергии. Вдруг собьется сон. Вдруг изменится питание. Вдруг появятся отеки, тяжесть или проблемы с кишечником. И в чемодан отправляется половина домашней полки. Мы рекомендуем собирать дорожную схему не по принципу «на всякий случай», а по степени необходимости. Первое — назначенные лекарств…
❤16👍12
#ГоловаИТело Почему тревога заставляет покупать еще одну банку Появился новый симптом — и рука тянется искать решение. Усталость. Выпадение волос. Плохой сон. Туман в голове. Отеки. Тяга к сладкому. В интернете почти на каждый симптом найдется своя добавка. Несколько минут поиска — и кажется, что причина наконец понятна. Еще несколько минут — и заказ оформлен. В этот момент человек часто получает облегчение еще до…
❤24👍6
#ПрименяйСейчас Спокойная ревизия полки: что можно проверить сегодня Сегодня не будем добавлять в схему ничего нового. Наоборот, предлагаем впервые посмотреть на то, что уже есть дома. Шаг 1. Поставьте все добавки в одном месте. Не только ежедневные. Достаньте банки из сумки, кухни, прикроватной тумбочки и дорожной косметички. Часто общая картина становится видна только тогда, когда продукты стоят рядом. Шаг 2. О…
👍16❤8
#МифыКоторыеВредят Миф: все лишнее из водорастворимых витаминов просто выйдет Эту фразу часто используют как разрешение не смотреть на дозировки. «Это же витамин B». «Это обычный витамин C». «Организм возьмет нужное, а остальное выведет». Часть водорастворимых веществ действительно не накапливается так, как жирорастворимые витамины. Но из этого не следует, что высокие дозы безобидны. Например, длительный прием бо…
❤20👍15
#ПростоОСложном Норма, рабочая доза и верхний предел — это три разные цифры На этикетке добавки можно увидеть 400 мг, 1000 мкг или 5000 МЕ. Большая цифра выглядит убедительно. Кажется: чем больше, тем сильнее поддержка. Но одна и та же единица измерения может описывать совершенно разные вещи. Первая цифра — ориентир потребления. Она показывает количество, которое обычно связывают с покрытием физиологической потр…
❤18👍5
#ДеньВопросов Открываем анонимный сбор вопросов о витаминах и добавках У многих дома есть добавки, о которых неудобно спрашивать. «Я сама назначила себе железо. Это опасно?» «Пью три продукта с магнием. Как понять, много ли это?» «На банке витамина D написано 5000 МЕ. Почему такие дозы продают, если в интернете советуют меньше?» «Можно ли одновременно принимать омега-3 и препараты, которые влияют на свертываемость…
❤10🙏9👍1
File, posted without a caption
❤5👍1
Showing the 12 most recent of 34 posts we hold for @DoctorButakova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Академия здоровья Ольги Бутаковой” (@DoctorButakova), 8,176 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/DoctorButakova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.