7 Aug 2026, 09:11 UTC78 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Это должен знать каждый родитель. Что формирует здоровую стопу у ребенка?
Каждый родитель хочет для своего ребенка самого лучшего.
Мамы и папы стараются помочь буквально во всем: быстрее поставить малыша на ноги, купить «правильную» обувь, найти лучшие стельки, записать на массаж или упражнения.
👉 Но здесь есть один важный момент: очень часто вред развитию стопы наносят не из-за невнимательности, а именно из лучши…
👍1🔥1
6 Aug 2026, 04:56 UTC132 views12 reactionsread 7 August 2026 Почему ходьба босиком лучше, чем любая стелька или обувь
Сразу уточню, что бывают нарушения или состояния, при которых важно ходить в обуви, и предпочтительнее со стелькой. Но это скорее исключения.
БОСИКОМ vs в «ИДЕАЛЬНОЙ» ОБУВИ
🔤Подвижность
При ходьбе босиком мелкие суставы стопы более подвижны
🔤Мышцы
Ничего не поддерживает стопу, поэтому мышцы будут укрепляться
🔤Эластичность
Из-за большой амплитуды движений …
👍5🔥5👏2
6 Aug 2026, 04:55 UTC121 viewsread 7 August 2026 Как быть с детьми дома, если холодные полы, вместо тапок допустимы носки, например с антискользящими наклейками?
"Лучше босиком, но если совсем нет варианта ходить босиком, можно носить носки или использовать стельки.
Но самый оптимальный для наших стоп вариант - все-таки босиком"
Более подробно, почему ходить босиком лучше, чем даже в идеальной обуви, рассказал в следующем посте 👇
4 Aug 2026, 16:39 UTC146 views2 reactionsread 7 August 2026 Полая стопа
После моего эфира поступил вопрос про полую стопу. Отвечаю:
Тему полой стопы я действительно редко поднимаю. Причин несколько:
1. Полая стопа редко встречается
2. Мало встречал в своей практике
3. При данном типе нарушения мало что можно сделать консервативно, в основном, можно говорить только об адаптации.
Сразу обозначу, что мы не будем сейчас разбирать ортопедический подход (он прекрасно описан в …
❤2
3 Aug 2026, 11:03 UTC158 viewsread 7 August 2026 🦶 Дайджест июля: стопа, обувь, стельки и биомеханика
В июле в канале вышло много материалов, которые стоит сохранить: практические видео, разборы привычных заблуждений, рекомендации для детей и взрослых, а также большой эфир на телевидении.
Собрал все важное в одном посте 👇
Видео и практические разборы:
🎞 Упражнения для стоп Несколько упражнений, которые можно использовать в работе со стопой.
🎞 Как эффективно ис…
3 Aug 2026, 07:01 UTC166 viewsread 7 August 2026 Photo
❌ Через 3 часа закроем запись вебинара
Если вы еще не успели посмотреть запись эфира «ТОП-5 ошибок специалистов по стопе, из-за которых лечение не приносит результата»
или планировали вернуться к ней позже, сделайте это сейчас.
> Смотреть вебинар
2 Aug 2026, 13:51 UTC166 viewsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
1 Aug 2026, 09:38 UTC214 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Загнутый вверх носок у обуви: почему не стоит носить?
Давно замечаю много обуви с загнутым вверх носком, так называемой
«toe spring», и получаю запрос на разбор таких моделей.
Давайте разберемся, что не так с такой обувью 🔽
Начну с того, что даже есть исследования, которые показывают, что toe spring нарушает естественную биомеханику стопы.
Обувь типа «toe spring» с «нестабильной» подошвой выключает естественную р…
👍8💯3🔥3
31 Jul 2026, 07:02 UTC216 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
«Меня самого раньше учили именно так»
Именно с этой фразы начинается один из самых интересных фрагментов вебинара «ТОП-5 ошибок специалистов по стопе, из-за которых лечение не приносит результата».
Кирилл Шлыков показывает, почему привычный способ оценки положения стопы может приводить к ошибочным выводам, и объясняет, как понимание анатомии полностью меняет взгляд на диагностику.
Посмотрите этот отрывок 🔼
А полн…
🔥3👍2
30 Jul 2026, 07:03 UTC215 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Хотите стать действительно эффективным специалистом? Запомните всего одно слово 🔽
Нестабильность.
Очень многие специалисты работают только с тем, что видят на приеме: болью, жалобой, деформацией. Но если человек испытывает боль, заниматься нужно не самой болью, а поиском причины, которая к ней привела.
А еще сложнее ситуации, когда жалоб пока нет. Человек чувствует себя здоровым, а нарушения уже начинают формирова…
👏5❤3🔥1
29 Jul 2026, 07:00 UTC207 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
🎥 Запись вебинара «ТОП-5 ошибок специалистов по стопе, из-за которых лечение не приносит результата» доступна
Посмотреть ее можно до 3 августа, 12:00 МСК.
👉 смотреть здесь
Если вы не были в эфире или хотите спокойно пересмотреть материал, рекомендую не откладывать. За 2 часа мы разобрали вопросы, которые ежедневно встречаются в практике специалистов, но редко становятся предметом глубокого анализа.
На вебинаре я …
👏3🔥3
28 Jul 2026, 15:46 UTC181 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
❓Чем двухдневный семинар «Основы ортоподии» отличается от новой программы «Ортоподия: анатомия, диагностика, практика»?
На первый взгляд может показаться, что это похожие программы, но на самом деле они решают совершенно разные задачи.
👉 Двухдневный семинар «Основы ортоподии» – это возможность увидеть систему целиком, познакомиться с моим подходом, понять, как я анализирую нарушения и на что обращаю внимание во вре…
❤3👍2🔥2👏1🤩1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @DocShlykov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.